برنامه ریزی روزانه برای کودکان
زمانی که صحبت از برنامه ریزی و داشتن یک برنامه روزانه می شود، اغلب ما فکر می کنیم که انجام این کار تنها برای بزرگسالان و نوجوانان مناسب است. کمتر پیش می آید که کسی به این فکر بیفتد که می تواند یک برنامه ریزی روزانه برای کودکان خود نیز داشته باشد تا با رعایت آن در جنبه های مختلف مهارت های لازم را به کودک آموزش دهد. اکثر افرادی که در خانواده هایی بزرگ می شوند که برنامه ریزی در آن ها از سنین پایین آغاز می شود، در بزرگسالی کمتر دچار مشکل اهمالکاری خواهند شد و بهتر می توانند مسئولیت هایی که به آنها سپرده می شود انجام دهند. علت این موضوع این است که درست زمانی که ساختار ذهنی آنها در حال شکلگیری بوده است، والدین با استفاده از برنامه ریزی به صورت کاملا تدریجی نظم و مسئولیت پذیری را در آن ها نهادینه کردهاند. در این مقاله قصد داریم به بررسی فواید برنامه ریزی کودکان و چگونگی انجام آن بپردازیم.
اگر زمان کافی برای مطالعه این مقاله را ندارید، می توانید با مشاهده کلیپ زیر آن را به طور مختصر و مفید مرور کنید.
آموزش برنامه ریزی برای کودکان
می دانیم که هر فردی از دوران کودکی خود ، اگر کارهای خود را بر اساس برنامه ریزی درست پیش ببرد ، میتواند گام های خود را برای رسیدن به موفقیت در بهترین زمان بردارد. آموزش برنامه ریزی به کودک یکی از بهترین روش های تربیتی است که در شکل گیری شخصیت او نیز تاثیر گذار است و کودک از همان سنین کودکی با مهارت مدیریت زمان و مسئولیت پذیری به خوبی آشنا میشود و یاد می گیرد که در یک روز ، کار های مفیدی انجام دهد ؛ بنابراین همه ی ما باید برنامه ریزی روزانه در زندگی را به یک عادت برای خود و فرزندان مان تبدیل کنیم.
برای شما والدین عزیز که به فکر کشف استعداد کودک خود هستید ، مقاله استعدادیابی کودکان را نوشتیم که پیشنهاد میکنم ، حتما آن را مطالعه کنید.
اهمیت برنامه ریزی کودکان
دانستیم که آموزش برنامه ریزی و مدیریت زمان در زمان خردسالی بهتر از هر زمان دیگری است و همین موضوع میتواند موجب آرامش بیشتر در خانه و برای فرزندمان شود ؛ حالا میخواهیم به اهمیت و فواید برنامه ریزی روزانه کودکان اشاره کنیم :
1. ساخت عادت برای کودک و یادگیری زمان
برای ساخت هر عادتی ۲۱ روز و به عبارت دیگر ۴۰ روز زمان لازم است. قطعاً اگر قرار باشد شما به صورت عادی کودک خود را ملزم کنید که ۴۰ روز مداوم یک کار را انجام دهد، با مشکلات فراوانی روبرو خواهید شد. این در حالی است که اگر یک برنامه ریزی روزانه برای کودک خود انجام دهید و در آن برای هر فعالیتی زمان خاصی در نظر بگیرید، می توانید به سادگی با وارد کردن هر نوع ایده جدید به برنامه به مرور زمان آن را تبدیل به عادت کنید.
به همین دلیل است که استفاده از یک برنامه ریزی مستمر و دائمی می تواند نقش قابل توجهی در ایجاد یک عادت جدید در وجود کودک شما داشته باشد. البته فراموش نکنید کودکان معمولاً توقع دارند در مقابل کارهای خوبی انجام می دهند، پاداش دریافت کنند. وقتی در حال تهیه و تنظیم یک برنامه روزانه برای کودک خود هستید، حتماً به این نکته توجه کنید که حداقل هفته ای یک بار هدیه کوچکی برای او در نظر بگیرید تا ترغیب شود برنامه خود را به صورت کامل دنبال کند. مخصوصاً در هفته های اول به شدت به این موضوع توجه کنید. البته منظور از هدیه این نیست که حتماً چیزی برای او بخرید. حتی غذای مورد علاقه یا یک تفریح کوچک در پارک می تواند یک هدیه جذاب برای یک هفته تلاش صادقانه از سوی کودک شما باشد.
2. ایجاد حس مسئولیت پذیری در کودک
یکی از دغدغههای اصلی والدین ایجاد حس مسئولیت پذیری در وجود کودکان است. اگر پای صحبت های یک مادر بنشینید، اغلب آنها از این موضوع شاکی هستند که کودک ما به هیچ عنوان حس مسئولیت پذیری ندارد. عدم وجود مسئولیت پذیری موجب می شود که کودک پس از بازی اسباب بازی هایش را جمع نکند، بعد از صرف غذا بدون کمک کردن سفره را رها کند و مسائل بسیار زیادی از این قبیل.
ریشه این مسائل در عدم وجود احساس مسئولیت در کودک می باشد. زمانی که شما برای کودک خود برنامهریزی روزانه انجام دهید، به مرور زمان متوجه می شود که باید مسئولیت هایی را بپذیرد. همین موضوع کمک می کند تا احساس مسئولیت پذیری در وجود او نهادینه شود. فراموش نکنید دوران کودکی دقیقا همان دورانی است که اغلب رفتارها و عادت ها در وجود کودک شما شکل می گیرند. درست است که با رسیدن به سنین نوجوانی ممکن است، فرد تغییراتی بکند اما باز هم ریشه اصلی مسائل به سنین کودکی باز میگردد. پس باید نسبت به این سن و آموزش های آن توجه ویژهای داشته باشید.
در ادامه بخوانید: برنامه ریزی روزانه برای نوجوانان
3. توجه کودک به جنبه های مختلف زندگی
یک برنامه ریزی خوب شامل جنبه های مختلف زندگی فرد می شود. از تفریح گرفته تا بهداشت شخصی و حتی گذراندن وقت در کنار خانواده. وقتی که برای کودک خود برنامه ریزی روزانه انجام می دهید، این برنامه شامل بخش های مختلف است.
در نتیجه با انجام دادن آن کودک متوجه می شود که باید به جنبه های مختلف زندگی توجه کند و برای همه آنها زمان کافی و مناسب را اختصاص دهد. یکی از اشتباهاتی که برخی والدین انجام میدهند، این است که کودکان خود را تک بعدی تربیت می کنند. به این معنا که کودک یا به صورت مداوم در حال تفریح کردن است و یا اینکه بلعکس دائماً در حال آموزش دیدن می باشد.
در واقع برخی از والدین عقیده دارند که کودک باید دوران خوشی را سپری کند و نیاز نیست هیچ گونه آموزشی ببیند، در مقابل برخی دیگر هم افراط می کنند و مرتب کودک خود را در معرض آموزش های مختلف قرار می دهند. هر دوی این روش ها کاملاً اشتباه است. یک برنامه جامع و کامل برای کودک شما باید تمام ابعاد وجودی او را در بر بگیرد و پاسخگوی همه نیازهای روحی و جسمی او باشد.
برنامه روزانه کودکان شامل چه مواردی است؟
همان طور که گفتیم یک برنامه ریزی روزانه مناسب باید شامل تمام نیازهای جسمی و روحی کودک باشد و هر آنچه که برای پرورش یک کودک به بهترین شکل ممکن لازم است، در خود جای دهد. در ادامه تعدادی از این موارد را که وجود آنها در برنامه ریزی روزانه الزامی است، برای شما ذکر می کنیم. البته هر خانوادهای بسته به نوع سلیقه والدین و علاقه کودک خود ، می تواند موارد دیگری نیز به این برنامه اضافه کند.
برنامههای روزانهای که خانوادهها بر اساس سلیقه ایجاد میکنند، بسیار گوناگون و متنوع است. در ادامه برنامههایی به شما پیشنهاد میکنیم که میتوانید برای برنامه ریزی روزانه بچه ها و همچنین خودتان از آنها استفاده کنید:
برنامه ریزی برای کودکان پیش دبستانی
- حاضر شدن در صبح
- به تخت خواب رفتن در شب
- برنامههای بازی
- وعدههای غذایی
- برنامه هرروزه بازی و صحبت با پدر و مادر
- زمان قصه (خواندن کتاب)
برنامه ریزی برای بچه های ابتدایی
- حمام رفتن و سلامتی- به عنوان نمونه مسواک زدن و شستن دستها
- مرتب کردن و مراقب کردن از اسباببازیها
- توجه به حیوانهای خانگی
- دادن پولتوجیبی در زمان و روزی مشخص
- کمک کردن در شستن لباسها
- برنامههای پس از مدرسه
- وظایف – برای نمونه چیدن میز شام، جمع کردن میز، درآوردن ظرفهای ماشین ظرفشویی
- سرگرمیها یا ورزش
برنامه ریزی برای نوجوانان
- استفاده از منابع خانوادگی مانند کامپیوتر و تلفن
- رسیدگیهای لباسشویی و دیگر وظایف
- مشقها
- سرگرمیها یا ورزش
- برنامههای پس از مدرسه
- مرتب کردن تخت و تمیز کردن اتاق
برای آشنایی بیشتر با این برنامه روزانه ، حتما مقاله برنامه ریزی نوجوانان را بخوانید.
برنامه ریزی روزمره برای همه افراد
- آماده کردن و خوردن یک وعده غذایی با یکدیگر
- روزهای خانواده (برنامههای خانوادگی)
- دیدن فیلمهای خانوادگی
- جلسههای خانوادگی
- به نوبت صحبت کردن درباره روزی که گذشت
- برنامه ویژه مختص هر فرزند با پدر یا مادر
- دیدارهای مشخص با سایر خانواده یا دوستان
- روزهای جشن جهانی/ کشوری/ محلی، ضیافتهای هرساله یا گردش در بیرون شهر
- دعا خواندن یا دیگر وظایف شرعی
1. رعایت نظافت و امور بهداشتی
یکی از بخش های مهم یک برنامه که بسیار ضروری است و باید به آن توجه ویژه ای شود، نظافت و اصول بهداشتی میباشد. منظور از نظافت و اصول بهداشتی صرفاً نظافت شخصی نیست. بلکه شما باید علاوه بر اینکه نظافت شخصی و رسیدگی به خود را، در برنامه روزانه کودک قرار می دهید، نسبت به نظافت منزل و کمک کردن در امور خانه نیز توجه داشته باشید.
نیاز نیست بیش از اندازه نسبت به کودک خود سخت گیری کنید. اما حداقل یک نوبت کمک به امور نظافتی منزل را در برنامه روزانه او قرار دهید. حتی این بخش میتواند در بردارنده نظافت اتاق کودک باشد. نظافت شخصی هم که جزو همین برنامه میباشد. در برنامه ریزی که برای او انجام می دهید حتماً مسواک زدن، استحماحم کردن، رسیدگی به موها، رسیدگی به لباس ها و مواردی از این قبیل را لحاظ کنید.
حتی می توانید یک روز در هفته را برای او طوری برنامه ریزی کنید که بداند باید در این روز نظافت را به شکل گسترده تری انجام دهد. به عنوان مثال از او بخواهید تا آخر هر هفته لباس هایی که در طول هفته مورد استفاده قرار داده برای شستشو آماده کند و یا اگر می تواند آن ها را اتو بزند.
2. مطالعه
یکی از اشتباهات اصلی والدین که امروزه بیش از حد به چشم می خورد، این است که کودکان خود را بیش از اندازه با تکنولوژی درگیر می کنند. در سنین بسیار پایین برای آنها ابزارهای الکترونیکی مانند تبلت و یا تلفن همراه تهیه می نمایند.نمیتوان گفت این کار به طور کامل غلط است اما از آنجایی که این وسایل الکترونیکی در اغلب منازل جایگزین کتاب شده اند، استفاده از آنها به مرور زمان تبدیل به یک مشکل خواهد شد.
کودک شما بیش از اینکه نیاز به استفاده از تکنولوژی و انجام بازی های کامپیوتری بیهوده داشته باشد، باید با مطالعه کتابهای مناسب سن خود پرورش ذهنی پیدا کند.اغلب کتابهایی که در حوزه کودکان نوشته میشوند، تمام مهارت هایی که یک کودک باید آموزش ببیند به شکل بسیار زیبایی برای آن ها توضیح و آموزش می دهند. پس فراموش نکنید باید مطالعه کردن را جزو برنامه روزانه کودک خود قرار دهید و او را در این امر یاری کنید. اگر کودک شما در سنین آغاز دوران مدرسه قرار دارد علاوه بر مطالعه درسی حتما مطالعه کتاب های غیر درسی را نیز به او توصیه کنید.
3. بازی
بازی کردن برای سلامت روان کودکان لازم است. خصوصا بازی های دسته جمعی. زمانی که کودک با همسالان خود بازی میکند و فعالیتهای سرگرم کننده را انجام میدهد، در حین بازی کردن مهارت های مختلفی را نیز آموزش می بیند. به عنوان مثال در ساده ترین حالت یاد میگیرد که چطور در فعالیتهای گروهی شرکت کند و با دیگران همکاری داشته باشد؟ پس تا آنجا که ممکن است شرایطی را فراهم کنید که کودک شما بتواند در جمع همسالان خود حضور پیدا کند.
اگر این امر برای شما مقدور نیست حتماً سعی کنید خود شما او را همراهی کنید. بازی کردن یک امر ضروری و لازم برای تربیت یک کودک شاد می باشد. بازی در فضای باز را نیز فراموش نکنید. مبادا دغدغه های نظافتی موجب شود کودک خود را از کشف دنیای پیرامونش محروم کنید. اجازه دهید او خودش دنیای اطراف را با لمس کردن کشف کند.
زمان خواب،زمان غذا خوردن، حتی زمان میوه خوردن، زمان حضور در کنار خانواده، برنامه استفاده از ابزارهای الکترونیکی، برنامه حضور در کلاسهای آموزشی و مواردی از این قبیل هم نکاتی هستند، که می توانید به برنامه خود اضافه کنید. همانطور که در ابتدا گفتیم بعضی از این موارد به صورت سلیقه ای و با توجه به اهداف تربیتی خانواده قابل تغییر می باشد.
در ادامه بخوانید: بهترین نرم افزارهای برنامه ریزی
چرا آموزش جدول برنامه ریزی روزانه برای کودکان خوب است؟
بعضی از کودکان نسبت به سایرین بیشتر به برنامه روزانه احتیاج دارند و همچنین علاقه آنها نسبت به برنامه روزانه و داشتن جدول برنامه ریزی روزانه بیشتر است. اما به طور کلی آموزش برنامه ریزی روزانه برای کودکان چند فایده مهم برای کودکان دارد به عنوان مثال:
- جدول برنامه ریزی روزانه برای کودکان ابزاری است برای آموزش نظم و انضباط به آن ها و اینکه هر کاری را در زمان معین خودش انجام داده تا بازدهی آنها زیاد شود.
- آموزش برنامه ریزی روزانه کودکان به آنها می آموزد که احتمال کار و تنبل بار نیاید زیرا اهمال کاری یکی از بزرگترین موانع رسیدن به موفقیت و رشد می باشد پس با این کار احتمال موفقیت فرزندانتان را بالا خواهید بود و از آن ها فردی عملگرا و منظم ساخت خواهد شد.
- برنامه ریزی روزانه برای بچه ها می تواند ابزاری برای یاد دادن عادتهای خوب بهداشتی به آنها به ویژه در سنین پایین باشد عادت های مثل مسواک زدن ورزش کردن یا شستن دست ها پس از استفاده از سرویس بهداشتی.
- یکی از مهمترین اتفاقات داشتن نظم در محیط خانه این است که وقتی فضای خانه برنامهریزی شده باشد و منظم،کودکتان احساس آرامش و امنیت بیشتری خواهد داشت راحت تر برنامه ریزی را یاد خواهد گرفت.
برنامه ریزی روزانه اگر به نیت خوشگذرانی و همراه با بازی و سرگرمی می باشد به کاری مفرح و لذت بخش و دوست داشتنی برای کودک شما تبدیل خواهد شد جدول برنامه ریزی روزانه برای کودکتان رابطه میان پدر و مادر و کودک را تقویت می کند همچنین به سیستم بدنی آنها کمک کرده منظم تر عمل کند مثلاً
- به بدن کودک کمک می کند که بداند زمان خام چه وقتی است. که این کار در رشد بهتر و متعادل تر و سالم تر کودک کمک می کند.
- اگر کودک شما باید داروی را به طور مرتب مصرف کند برنامه ریزی روزانه کودکان باعث می شود که هم شما و هم انجام آن را فراموش نکنید و این کار صورت منظم انجام شود.
- جدول برنامه ریزی روزانه به کودکان در یادگیری حس مسئولیت پذیری و پذیرفتن نقشه های زندگی و وظایف که برای هر نقش معین می شود کمک ویژه می کند و باعث می شود کودک مسئولیت پذیر تر بار آید.
- یکی از مهمترین فواید آموزش برنامه ریزی روزانه برای کودکان این است که میتواند مدیریت زمان را به کودک یاد داده و باعث ایجاد حس امنیت در موقعیت های استرس زا یا در دوره های سخت تر شد مانند پلوغ شود و این برنامه ریزی روزانه و قابل پیش بینی خانواده برای کودکان می تواند به آنها در سنین جوانی درباره تغییر هایی که در حال تجربه آن هستند آرامش و امنیت بیشتری بدهد و همچنین می تواند برای کودکانی که سخت تر با تغییرات کنار می آیند یا آنها را به سختی می پذیرند کمک شایانی کند.
روش برنامه ریزی برای کودکان 4 تا 12 ساله
ببرنامه ریزی برای کودکان 4 تا 12 ساله ، باید جذابیت های زیادی داشته باشد ، مثلا برای اینکه شکل ظاهری برنامه روزانه ، کودک شما را جذب کند، می توانید یک تخته تهیه کنید. سپس بر روی آن با استفاده از اشکال مختلف، بخش های مختلف برنامه را با توجه به جدول برنامه روزانه کودک خود مشخص کنید. به عنوان مثال زمان غذا خوردن را با تصویر ظرف غذا و یا میوه ها مشخص نمایید و یا زمان بازی را با یک عکس جذاب از وسیله های بازی نشان دهید.
طراحی ظاهری برنامه تا حد بسیار زیادی می تواند کودک شما را ترغیب کند که برنامه خود را دنبال نماید. در قسمت پایین این تخته یک بخش امتیاز دهی مشخص نمایید.میتوانید با برچسبهای تزیینی امتیاز های کودک را مشخص کنید. به عنوان مثال اگر برنامه خود را به عالی ترین شکل انجام داد، برای او ستاره طلایی نصب کنید.
اگر به صورت متوسط انجام داد، به او ستاره آبی رنگ دهید و اگر در اجرای برنامه روزانه خود ضعیف عمل کرد، در جایگاه مخصوص نمره ستاره قرمز بچسبانید. این وظیفه شماست که تا حد امکان بتوانید این برنامه ریزی را برای او جذاب جلوه دهید تا ترغیب شود مشتاقانه آن را دنبال کند. تابلوی برنامه را در اتاق خود کودک نصب کنید تا نسبت به آن احساس مالکیت پیدا کند و بداند که این برنامه مخصوص او نوشته و طراحی شده است.
جدول برنامه ریزی برای کودکان
شما برای اینکه بتوانید به رشد و پیشرفت کودک در درک برنامه ریزی کارهای روزانه اش کمک کنید که این امر خیلی ضروری و مهم است باید یک جدول درست کنید . برای این کار روش های زیاد و متنوعی وجود دارد اما شکل اولیه آن فقط یک پوستر با عکس کودکتان است که مشغول انجام دادن کارهای روزانه اش می باشد.
میتوانید این جدول را به شکل آماده از بیرون خرید و یا به سادگی خودتان یکی از آنها را درست کنید.
در این جدول کارهایی را که فرزندتان باید به صورت روتین و منظم انجام دهد شرح بدهید مثلاً :
- بیدار شدن از خواب
- لباس پوشیدن
- صبحانه خوردن
- انجام یک کار که به او سپرده اید
- بازی و سرگرمی
- ناهار
- خوردن میان وعده
- و …..
در مبحث جدول آموزش برنامه ریزی روزانه برای کودکان می توانید واژه ها را کنار تصاویر بنویسید. بعضی ها دوست دارند که تصاویر را دایره وار به شکل ساعت بچسباند اما کودکان تصور میکنند که زمان بیشتر شکل خطی دارد بنابراین شکل دایرهای ساعت و اندازه برنامه زمانی خطی به کودک شما کمک نمی کند ترتیب تصاویر باید دقیقاً همان طور باشد که به طور معمول روزانه آن کارها را انجام می دهند.
بهتر است برای چسباندن تصاویر پوسترتان از نوار چسب یا زیپ چسبی به جای چسب مایع استفاده کنید تا بتوانید تغییرات لازم را در برنامه تان به راحتی انجام داده و برنامه دلخواه تان را مطابق سلیقه و تواناییهای کودک انجام دهید.
ممکن است بخواهید در جدول برنامه ریزی کارهای روزانه جای بعضی از برنامه ها را تغییر دهید مثلاً برای مرتب کردن اسباب بازی ها ، رفتن به خانه مادربزرگ را قراربدهید اما نکته قابل توجه این است که این برنامه ریزی کاملا منحصر و به فرد شخصی است.
حتی می تواند یک تخته وایت برد و تابلوی آهنربایی تهیه کرده و عکس هایی را که از کودکتان در حین انجام فعالیت های روزانه گرفتهاید و آن بچسبانید بنابراین می توانید آن را همه جا با خودتان ببرید و همانطور که کودکتان بزرگ می شود ممکن است نیاز به دو جدول جداگانه که یکی از آنها برای صبح و دیگری برای عصر می باشد نیاز داشته باشید که با این کار کودک میتواند برای خودش شروع به برنامه ریزی کارهای روزانه کند.
آموزش مدیریت زمان به کودکان
مدیریت زمان و برنامه ریزی نیز تا حد بسیار زیادی به یکدیگر مرتبط هستند و یادگیری نکات مربوط به آن می تواند تا حد بسیار زیادی به شما و کودکتان برای برنامه ریزی کمک کند. در ادامه برخی از تکنیک های مدیریت زمان برای کودکان را نیز برایتان بیان خواهیم کرد.
1. ساعت خواب تنظیم کنید
آرام آرام ساعت خواب بچه را تنظیم کنید. ساعت خواب مناسبی را تعیین کنید و سعی به حفظ ان داشته باشید. این یکی از مهمترین کار ها برای آموزش مدیریت زمان به کودکان است. بدن کودکان 5 تا 12 ساله، بین 10 تا 11 ساعت در شبانهروز نیاز به خواب دارد.
2. لیست کارهای روزانه را فراهم کنید
برای آموزش مدیریت زمان به کودکان از کارهای روزانهشان لیست درست کنید. این بهترین کاری است که میتوانید برای کاهش استرس خانواده انجام دهید. در طول سال تحصیلی، معمولا برنامۀ روزانۀ بچهها تغییر نمیکند و طبق روال مشخصی پیش میرود؛ مثلا لباس پوشیدن یا حمام کردن و…
یک لیست وظایف درست کنید که شامل کارهای بهداشت شخصی و وظایفی متناسب با سن کودک باشد. وقتی از او این جملهها را میشنوید: «اما من نمیدونستم!» یا «الان باید چهکار کنم؟» از او بخواهید از جدول زمانبندی استفاده کند. بهتر است از همان روش تخته ای که برای برنامه ریزی گفته شد استفاده شود.
این کار ممکن است در ابتدا سخت باشد و ممکن است فکر کنید فرزند شما طبق برنامه پیش نخواهد رفت؛ اما کمی صبر لازم است تا یکی از مهمترین مراحل آموزش مهارت مدیریت زمان به کودکان را انجام دهید.
3. ایجاد ساعتی مشخص برای غذا خوردن
تعیین ساعت غذا خوردن منظم برای همۀ اعضای خانواده (مثلاً 8 شب برای شام) فقط به مدیریت زمان کودکان و آگاهتر شدن آنان از این مقوله کمک نمیکند؛ بلکه موجب میشود مطمئن شوید اعضای خانواده حتماً ساعتی را کنار هم میگذرانند.
در ادامه بخوانید: تکنیک های برنامه ریزی بلند مدت
4. مفهوم زمان را به کودک آموزش بدهید
زمانی که کودکتان نمیتواند ساعت را بخواند و بگوید، یعنی هنوز اهمیت زمان را نمیداند. با خریدن یک ساعت مچی به فرزندتان و یا ساعت دیواری جذابی به میل خود کودک برای اتاقش، کمک کنید تا آگاهی خود را از زمان افزایش دهد. بداند که چطور مدتزمانی را که برای انجام دادن وظایف روزانهاش نیاز دارد، چه مقدار است. این کار به آگاهی و مدیریت زمان و برنامه ریزی روزانه برای کودکان کمک میکند.
- چه کارهایی باید انجام دهد و چه مقدار زمان برای انجام دادنش نیاز دارد.
- هر کسی مسئول است که طبق برنامهریزی از خانه خارج شود.
- چه وقت باید بخوابد و بیدار شود
- چه موقعی باید وعده های غذایی میل کند
یک فهرست از کارهایی که فرزندتان باید انجام دهد تهیه کنید و به دیوار بزنید که شامل این موارد باشد.
5. یک تقویم برای کودکان تهیه کنید
رویدادهای اساسی و مهم را در تقویم قرار دهید. رویدادهای مختلف را مثل تعطیلات، تاریخ تولد، جلسات و قرارهای اساسی و مهم مانند کلاسهای خارج از برنامه یا برنامههای ورزشی را در آن وارد کنید.
این کار را اول به صورت بازی انجام دهید. همینطور به آنها کمک کنید تا تکالیف بزرگتر یا درس خواندن برای امتحانات را به بخشهای کوچکتر تقسیم کنند و هر بخش را در تقویم هفتگی بنویسند. به عنوان مثال میتوانید به آنها یادبدهید که بصورت بازگشتی برنامه هفتگی بنویسند به عنوان مثال از تاریخ آزمون یا تاریخ تحویل ممارست آغاز کردکاردستی و یا تاریخهای امتحانات را بیافزایید.
انجام برنامه ریزی روزانه برای کودکان یکی از بهترین کارهایی است که میتوان برای پرورش یک کودک خلاق، مسئولیت پذیر و منظم از آن استفاده کرد. گاهی اوقات ممکن است در مسیر این برنامهریزی دچار ناامیدی شوید و فکر کنید که کودک شما هرگز یک برنامه روزانه را به صورت مشخص دنبال نخواهد کرد.
اما فراموش نکنید شاید این موضوع زمانبر باشد، ولی نهایتاً پاسخگو خواهد بود. در ابتدای آغاز این کار بیش از اندازه سختگیری نکنید و متعادل رفتار کنید. میتوانید تنها با یک یا دو گزینه برنامه روزانه خود را آغاز کنید و بعد به مرور زمان موارد دیگر را به ترتیب اولویت به آن اضافه نمایید. شما به عنوان یک پدر یا مادر این وظیفه را دارید که کودک خود را به خوبی نسبت به انجام برنامه ترغیب نمایید و بعلاوه خودتان هم تا جایی که ممکن است یک برنامه ریزی مناسب داشته باشید. ضمنا فراموش نکنید شما الگوی کودکتان هستید. اگر خودتان به زندگی بدون برنامه عادت کرده ای نمیتوانید کودکی را تربیت کنید که تابع برنامه ریزی باشد.
آیا تحمیل برنامه ریزی روزانه به کودکان کار خوبی است؟
یکی از مهم ترین سوالات که میتوان در زمینه آموزش برنامه ریزی روزانه برای کودکان مطرح کرد همین سوال است و در پاسخ به این سوال باید گفت نکته مهم اینجاست که آموزش نصب و برنامهریزی به کودکان نباید تحمیل باشد چون در این صورت ممکن است باعث کاهش خلاقیت و خودجوش انجام دادن کارها توسط آنها شود.
زمان های وجود دارد که قوانین لازم است شکسته شود مثلاً وقتی قرار است ماه گرفتگی باشد وقتی عروسی یا مهمانی نیمه شب طول می کشد وقتی برنامه منحصر به فرد قرار است پخش شود و غیره اما یادمان باشد تا خلاقترین هنرمندان هم او هنرشان را در محدوده قوانین خاصی پیدا کرده اند پس :
هیچ دلیلی ندارد که ساختارها و قوانین اثر دهنده باشد.
قوانین و ساختارها را به عنوان دوستی نگاه کنید که تعدادی از کارهای روزانه را برای انجام دادن در طول روز پیشنهاد می دهد و زندگی را راحت تر و دلپذیرتر می کند با جدول مشخص کارهای روزانه نهتنها کودک شما در امنیت خواهد بود بلکه توانایی این را پیدا میکند که دستورالعمل ها را در زندگی خود شخصی سازی و درونی سازی کند.
با دفتر برنامه ریزی بهترین نتیجه را بگیرید
جدا از تمام مباحثی که در این مقاله گفته شد که می تواند به برنامه ریزی کودکان بسیار کمک کند، یکی از بهترین راه ها برای برنامه ریزی مناسب، استفاده از چک لیست و یک نوع برنامه خاص می باشد که شما را هر روز، گام به گام به انجام کارهای روزانه نزدیک تر کند.
دفتر برنامه ریزی چک لیست برتر، دقیقاً همین کار را برای شما انجام می دهد و برنامه ریزی را از همیشه آسان تر خواهد کرد؛ چرا که شما در این چک لیست، روزانه می توانید تمام کارهای خود را در آن یادداشت کرده، شکرگزاری داشته باشید، اتفاقات روزانه و مثبت را ثبت کنید، با جملات انگیزشی بمب انگیزه شوید، داستان های افراد موفق را بخوانید، با بهترین قوانین موفقیت آشنا شوید و در یک کلام، هر آنچه برای برنامه ریزی کامل و جامع به آن نیاز مندید را داشته باشید! فوق العاده است! تمام این امکانات را می توانید یکجا در اختیار داشته باشید! پس این فرصت را از دست ندهید و برای این که بهترین نوع برنامه ریزی روزانه را تجربه کنید، همین الآن چک لیست برتر را تهیه کنید.
برای این کار، روی بهترین دفتر برنامه ریزی کلیک کنید.
موفق باشید…
8 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام وقت بخیر پسر ده ساله ای دارم که اصلا خودش تکالیفش را نمینویسد و من باید چند بار به او یاد آوری کنم که مشق دارد ویا امتحان دارد،اصلا برنامه ریزی ندارد و وقتی من برایش برنامه ریزی میکنم طبق آن پیش نمیرود چه راه کاری ارائه میدهید
بسیار مقاله عاااالی و مفیدی بود
واقعا از مطالب استفاده کردمو مطمئنم با انجامشون نتیجه خوبی میگیرم
ممنونم از تیم حرفه ای تون
سلام وقت بخیر
تشکر ویژه بابت نظر ارزشمند شما
امیدواریم با انجام نکات ، شاهد موفقیت روزافزون خود باشید
خیلی عالی بود
ممنون از نظر لطف شما دوست عزیز
سلام وقت بخیر
خوشحالیم که مورد رضایت بوده
با آرزوی بهترین ها
سلام وقت بخیر یک پسر ۱۰ساله دارم ک بخاطر مشکل گوارشی ک از ۲ سالگی داشت باید ۱۵ دقیقه بعد از غذا حدود ۳ الی ۴ دقیقه در توالت بنشیند .اما الان ک ۱۰ ساله شدهه ر چ تلاش میکنم بدون یاداوری من کلا در ذهنش نمیمونه ک باید ب دسشویی بره و هربار من باید یادش بندازم؟چطور میتونم کاری کنم ک این مسئولیت ب عهده ی خودش بیفته
باتشکر
وقت بخیر
ببینید این موضوع چون نیاز داره که توسط افراد متخصص در این حوزه بررسی بشه، پیشنهاد می کنم به فردی که اطلاعات بالایی در این زمینه داره مراجعه کنید
موفق باشید