بهترین تکنیک های فن بیان با همسر
با خود میگویید چرا فن بیان با همسر مهم است؟ چون زندگی ما انسانها از همان ابتدا با ارتباط آغاز میشود. و ما به کمک ارتباط است که، زنده میمانیم، رشد میکنیم و حتی خوشبختی و سعادت را احساس میکنیم. حال یکی از مهم ترین، طولانی ترین و عمیق ترین نوع ارتباط ما، رابطه ما با همسرمان است. و از آن جایی که بین مهارت های ارتباطی میان زوجین و رضایت زناشویی آنها همبستگی بالایی وجود دارد از این رو ما در این مقاله شگفت انگیز تکنیک های فن بیان با همسر و ارتباط فوق العاده با او را به شما آموزش میدهیم.پس با دقت و تمرکز تمام این مقاله را مطالعه کنید.
چرا فن بیان با همسر در رابطه زناشویی مهم است؟
رابطه ی زن و شوهر این امکان را برای آنها فراهم میکند تا با گفت و گو و صحبت کردن باهم مشکلات خود را حل کنند. یا آنها را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.
حال اگر زوجی این مهارت های کلامی و ارتباطی را آموزش ندیده باشند. و بلد نباشندو یا خجالت بکشند در یک وضعیت ناراحت کننده قرار میگیرند. و حتی ممکن است که رابطه ی آنها به کل خراب شود. و زندگی که میتوانست سالها با خوشحالی ادامه پیدا کند، از بین میرود.همین جا نیاز شد اگر کم حرف هستید ویا از کم حرفی همسر خود ناراحت هستید ، شما را به مطالعه مقاله کم حرفی دعوت کنم.
ارتباط و فن بیان خبلی خوب و اصولی با همسر، باعث میشود تا او بتواند نیازها، خواستهها و حتی علایق خود را با ما در میان بگذارند.و البته عشق و محبت خود را به آسانی نسبت به شما ابراز کند. در نتیجه به صورت شگفت انگیز و عالی از عهده ی تمام مشکلات و مسائلی که در خانواده پیش می آید، ا کمک هم برمی آیید.
اما از جهت و سمت دیگر نبود این مهارت، عملکرد درست و عاشقانه را از طرفین و حتی خانواده آنها میگیرد. به همین خاط است که ما بسیاری از افراد را میبینیم که با هم زندگی میکنند اما درگیر طلاق عاطفی شده اند. چون زمانی که رابطه صمیمانه و عاشقانه متوقف میشود. به تدریج یا حتی به صورت کاملا ناگهانی عشق به ناراحتی و حتی خشم تبدیل میشود. و انواع کشمکش ها، انتقادها، سکوتهای مخرب، و مشکلات فراوان حل نشده بوجود می آید.
تکنیک های فن بیان با همسر
۱. احترام بگذارید
حواستان را کاملا جمع کنید که انسانها بنده ی و محتاج احترام و تحسین هستند. پس در هر شرایطی و هر جایگاهی که بودید با احترام و محبت تمام با همسر خود صحبت کنید. و تمام کارهای کوچک و بزرگی را که برای شما و خانواده انجام داده است را بیان کنید و بگویید که کاملا آنها را و تلاش او را میبینید، و سپاسگزار او هستید.به این صورت خود را به همسری بی نظیر تبدیل می کنید. که ندیدن و توجه نکردن به شما کاری کاملا غیر ممکن خواهد بود.
۲. تقویت فن بیان با همسر با ارتباط چشمی عالی
چشم های ما انسانها مهم ترین و ویژه ترین جز اعضای بدن ما به شمار می رود. که به طور کامل و ناخودآگاه احساسات و افکار ما را به دیگران منتقل می کند و می رساند. پس توجه کنید که بسیار مهم است که عشق و علاقه خود را با چشمانتان هم به همسرتان نشان دهید. چون هنگام صحبت با فرد مورد علاقه ناخودآگاه مردمک چشمان ما بزرگ تر و درشت تر می شود. و همین حرکت کوچک و پنهان تاثیر شگفت انگیزی بر مخاطب میگذارد.
البته وقتی در زمان صحبت به همسر خود نگاه میکنید و ارتباط چشمی برقرار میکنید. در واقع با با بدن خود هم نشان میدهید که من توجه و تمرکز کاملم پیش تو است. و الان فقط تو برای من مهم هستی.
۳. موضوعات را باهم قاطی نکنید
تمام تلاش خود را بکنید تا در زمان صحبت کردن با همسرتان از پیش کشیدن بحث ها و ناراحتی های قبلی خوداری کنید. و توجه کنید که مانند یک طلبکار عمل و رفتار نکنید. یعنی از حرفهای همسرتان علیه او استفاده کنید. چون همین عمل به تنهایی زندگی شما را نابود میکند.
پس در مورد هر مشکلی که حرف می زنید. وارد مسائل دیگر نشوید و آن ها را اصلا به هم ربط ندهید. چون فردی کاملا غرغرو نشان داده می شوید.
۴. استفاده نکردن زیاد از تکنولوژی و فضای مجازی
یکی دیگر از مشکلات رابطه های امروزه این است که زوج ها آن قدر سرگرم دنیای مجازی شده اند. که دنیای واقعی خود را فراموش کرده اند. چون در این حالت حرف زدن و دیدن ویژگی های همسر و خانواده خود را به حداقل میرسانند. و حتی اگر صحبتی هم انجام شود به درستی متوجه آن نمیشویم. پس در نتیجه رابطه آنها روز به روز سرد و سردتر میشود.
۵. تقویت فن بیان با همسر با استفاده از الفاظ زیبا
یکی دیگر از مهمترین تکنیک ها که در بین زوجین استفاده میشود. و رابطه آنها را به سطح بسیار بالاتری میرساند. صدا کردن همدیگر با لفظ ها و کلمات زیبا و دوست داشتنی است. باید توجه کامل داشته باشید که تمام کلمات ما معنا و مفهوم دارند و تاثیر زیادی در مخاطب ما میگذارند. حتی لحن و تن صدا شما هم در زمان صدا کردن همسرتان برای او کاملا مشخص میکند. که باید منتظر یک دعوا باشد یا نه یک لحظه ی زیبا.
صدا کردن افراد با کلمه های زیبا و عاشقانه که خود آنها را دوست داریم. باعث میشود که ناخودآگاه مسیر عصبی آن در ذهن خودمان و حتی شنونده ایجاد شود. و به مرور به یک عادت شگفت انگیز و جذاب تبدیل شود. چون چه بخواهیم چه نه انسان ها نسبت به کلمات منفی واکنش منفی هم نشان میدهند. و برعکس آن هم اتفاق می افتد.
همان طور که امام علی میگویند: زیبا سخن بگویید تا جواب زیبا بشنوید.
۶. تقویت فن بیان با همسر با مهارت گوش دادن
مهارت گوش دادن از جمله تکنیک هایی است که به عنوان نجات بخش رابطه ها شناخته شده است. چون زمانی که ما انسانها به حرفها و صحبت های هم گوش میدهیم. خواه ناخواه بسیاری از مشکلات، مسائل و نیاز های خود و همسرمان پیدا و آشکار میشود. و حتی ویژگی های شخصیتی پنهان هم دیگر را کامل و واضح می شناسیم.
زمانی که همسران به حرف های هم گوش میدهند. در واقع این را به هم نشان میدهند که تو برای من مهم هستی و شنیدن تو و خواسته هایت برای من ارزش بالایی دارد.
البته یادتان باشد که این گوش دادن باید به صورت فعال صورت بگیرد. یعنی همراه با تکان سر یا حتی پرسیدن سوال مرتبط با موضوع صحبت و مهم ترین آن ارتباط چشمی است. تا همسرتان فکر نکند که فقط برای رفع تکلیف و خلاصی از او به صحبت های او گوش می دهید.
۷. خواسته ها و نیاز های خود را واضح بیان کنید
اشتباهی که بسیاری از افراد می کنند این است که فکر و گمان می کنند. همسرشان باید تمام خواسته ها و نیاز ها و حتی حرفهای او را بدون این که گفته باشند، متوجه شوند.
توجه کنید که ما انسان هستیم. و به هیچ وجه قدرت ذهن خوانی نداریم. پس هر زمان درخواستی دارید یا حتی از موضوعی ناراحت هستید. با کمال احترام و محبت و صداقت آن را بیا کنید. سپس میبینید که چگونه بسیاری از مشکلات و مسائل به راحتی و آسانی درست می شوند.
۸. قدرشناسی را فراموش نکنید
مطالعات روانشناسان متعدد نشان داده است. که قدردانی و سپاسگزاری کردن از انسانها مزیت های و فایده های بسیار زیادی هم برای کسی که قدرشناسی میکند. و هم برای کسی که از او قدرشناسی می شود، دارد.
پس حتما زمانی که همسر شما کار خوبی برای شما یا خانواده انجام میدهد. از او قدردانی کنید. و بگویید چقدر به او افتخار می کنید و ممنون او هستید. چون هنگامی که ما برای انجام کاری تشویق می شویم به صورت کاملا ناخودآگاه تمایلمان برای انجام دوباره آن کار و عمل به شدت بالا می رود. و حتما توجه کنید که قدردانی و چگونگی تعریف کردن در تحکیم رابطه زناشویی شما بسیار موثر است. پس هرگز آن را فراموش نکنید.
۹. گاهی اوقات در ارتباط با همسر خود احتیاط کنید
کاملا درست است که ما باید با همسر خود صادق و راحت باشیم. و هر چیزی که در ذهن و قلبمان می گذرد را بیان کنیم. اما لطفا دقت کنید که اصلا لزومی ندارد هر چیزی را که به فکرتان رسید سریع بر زبان بیاورید و با حاضر جوابی منفی رابطه خودتان را خدشه دار کنید. پس لطفاً قبل از مطرح کردن هر موضوعی حتما فکر کنید. که آیا به بهتر شدن رابطه شما کمک میکند یا نه؟ چون احتمال دارد که به ارتباط شما آسیب بسیار هولناکی برساند. پس در این صورت اصلا آن را بیان نکنید.
۱۰. تقویت فن بیان با همسر با مثبت نگر بودن
یکی دیگر از اجزای فن بیان با همسر و ارتباط با او این است که در تمام سعی خود را بکنیم تا در بیشتر مواقع حرف های مثبت و خوب بزنیم. چون اگر شما مدام در مورد مشکلات و کمبود ها صحبت کنید. هیچ کس تمایلی ندارد که به شما گوش دهد یا توجه کند.
۱۱. بخشنده باشید
اگر همسرتان کار اشتباهی را انجام داد و بعد از انجام آن پشیمان شد لطفاً او را ببخشید. و به او اجازه دهید که جبران کند. دقت و توجه کنید که زندگی سرشار از سختی ها و پستی و بلندی های فراوان است. پس با کوچکترین مشکل یا بحث تمام درهای ارتباط را به روی خود نبندید. چون همهی ما انسان هستیم و اشتباه کردن از ویژگیهای انسان است.
۱۱. مراقب دنیای مطلوب همسر خود باشید
یکی دیگر از تکنیک های فن بیان با همسر این است که با صحبت کردن با او دنیای مطلوب و دوست داشتنی او را پیدا کنید. و تمام تلاششان را بکنید تا به آن سمت پیش بروید. مثلاً اگر در دنیای مطلوب او گرفتن گل از همسر جذاب و دوست داشتنی است. خوب این کار را برای او انجام دهید و تمام قلبش را تصرف کنید.
البته کاملا دقت کنید که دنیای مطلوب هر فرد، خط قرمز او است. پس از هر گونه توهین و یا ضربه زدن به آن خودداری کنید. وگرنه کاملا از چشم او میافتید. به طور مثال، اگر با شوهر خود در مورد مادرش، که جزو دنیای مطلوب او است. حرف بزنید، او را خوشحال میشود. پس شما به آن به عنوان یک دریچه عالی برای صحبت کردن در مورد دیگر موضوعات استفاده کنید.
۱۲. تقویت فن بیان با همسر با عذرخواهی کردن
در شرایطی که مرتکب خطا یا اشتباهی شدید. قبول نکردن آن اشتباه از جانب شما، بزرگترین جرمی است که میتوانید مرتکب آن شوید. دقت کنید که زندگی زناشویی میدان جنگ یا مسابقه نیست. که اگر معذرت خواهی کردید نفر آخر شوید و ببازید.
بلکه با این کلام و عذر خواهی نشان می دهید که فردی شجاع هستید. و برای آن رابطه ارزش بالایی حتی بیشتر از غرورتان قائل هستید. البته یادتان باشد که نمیتوانید هر کار یا رفتاری که دوست داشتید انجام دهید و با یک معذرت خواهی آن را رفع و رجوع کنید.
۱۳. زبان بدن را فراموش نکنید
استفاده از زبان بدن در رابطه از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. پس لمس کردن همسرتان را هرگز فراموش نکنید. ما انسان ها با لمس یکدیگر گرما و محبت و عشق خود را به طور واضح به طرف مقابل نشان می دهیم. و میگوییم من عاشق ادامه ارتباط با تو هستم. به همین دلیل است که ما مشاهده می کنیم که زوج های بینهایت عاشق معمولا بسیار هم دیگر را لمس می کنند.
اشتباهات ارتباط کلامی و فن بیان با همسر
۱. توجه نکردن به لحن و زبان بدنمان
باید کاملا آگاه باشید. که در هنگام صحبت و حرف زدن با همسر خود چگونه نشسته اید. یا حالت بدنتان چگونه است؟ اخم کرده اید؟ دست به سینه هستید؟ یا راحت نشسته اید و لبخند بر چهره دارید؟
توجه کنید اگر زبان بدن شما به گونه ایی باشد که حالت تدافعی به خود بگیرد. یعنی دست به سینه با پاهای قفل در هم یا حتی دست های قفل باشید. نشان می دهید که شما در این لحظه احساسات و افکار منفی در ذهن دارید. پس کاملا واضح و بدیهی است که همسرتان به گفته ها و حتی صداقت شما شک کند.پیشنهاد می کنم برای آشنایی با زبان بدن وتقویت این مهارت مهم ارتباطی مقاله زبان بدن را مطالعه کنید.
۲. شکست فن بیان با همسر با در نظر نگرفتن شرایط
اشتباهی که بسیاری از زوج ها در هنگام صحبت کردن مرتکب می شوند این است که شرایط و موقعیت گفت و گو را در نظر نمیگیرند. و به آن توجه نمی کنند. و اگر بحث و ناراحتی پیش آمد. میگویند که من که اصلا حرفی نزدم؟ چرا نمیشه با تو صحبت کرد؟
پس برای داشتن یک گفت و گوی عالی دقت کنید که شرایط مناسب باشد. و همسرتان از قبل ناراحتی یا خستگی نداشته باشد که روی حرف زدن شما تاثیر بگذارد. و حتی بهتر است که قبل از صحبت خودتان فضا را آماده کنید. به طور مثال یک شام خوشمزه برای شوهرتان درست کنید. یا خانم خود را به یک گردش که دوست دارد ببرید. تا همه چیز برای یک گفتگوی دوستانه ولی ارزشمند آماده شود.
۳. توجه نکردن به کلمات
بفرما، بشین و بتمرگ. همهی این کلمات یک معنی را می دهند. اما زمین تا آسمان با هم متفاوت هستند. متاسفانه بسیاری از افراد هنگامی که قصد دارند که با هم صحبت کنند، از روی لجبازی یا حتی ندانستن. از کلمات و جملات نامناسب استفاده میکنند. که نتیجه ایی جز دعوا و ناراحتی برایشان ندارد. و تمام آن صحبت و پیام آن را بیارزش میکند.
۴. شکست در فن بیان با همسر از طریق حرف زدن با کنایه
بسیاری از انسانها فکر میکنند که اگر به جای چند دقیقه صحبت کردن. با یک کنایه منظور خود را به همسرشان بگویند. تاثیر بسیار بیشتری می گذارد. اما خواهشا دقت کنید که ما انسان ها به صورت ناخودآگاه از انتقاد و کنایه و تحقیر متنفر هستیم. و از کسانی هم که از این موارد استفاده می کنند به تدریج بیزار می شویم.
کتاب فن بیان با همسر
۱. کتاب مهارت های گفتگو برای زوجین نوشته مارشال پاترسون
این کتاب، یک کتاب کار و راهنما دقیق برای همسران شناخته شده است. تا با کمک همدیگر، بتوانند یک رابطه عالی همراه با ذهنی آگاه، رشد و همدردی داشته باشند.
نویسنده عنوان میکند که، گفتگو کردن یک مهارت و به نوعی یک هنر خاص است. این مهارت باعث نزدیکی و احساس همدلی بیشتر در بین زوجین و در نهایت رابطهای کاملا دوستانه، صمیمانه و سرشار از تفاهم میشود.
به همین دلیل مارشال در این کتاب یک چالش ۷ روزه معرفی کرده است. تا زوجین بتوانند ۲۱ مهارت گفتگو با همسر را اجرا و تمرین کنند. مهارتهایی مانند:
- رهاکردن خود
- ایجاد عادت های سالم
- توسعه و تقویت هوش هیجانی
- گوش کردن به صحبتهای همدیگر
- درک زبان بدن طرف مقابل و مخاطب
- عذرخواهی
را شامل می شود.که کمک ویژه ایی به افراد برای موفقیت و تقویت رابطه خود می کند. برای خوانده و تهیه این کتاب عالی و بی نظیر می توانید به طاقچه مراجعه کنید.
بهترین روش برای تقویت فن بیان با همسر
همان طور که بیان شد رابطه زوجین از مهم ترین و با ارزش ترین ارتباطات بشر به شمار می رود و موفقیت در آن، حس ارزشمندی و خوشبختی بالایی را برای شما به ارمغان میآورد.
به همین جهت ما در این مقاله شگفت انگیز ۱۳ تکنیک فوق العاده و همچنین اشتباهاتی که نباید انجام دهید. را برای ارتباط عالی با همسرتان به شما معرفی کردیم. که با اجرای آنها می توانید رضایت خود از زندگی را به مرحله بالا و جدیدی برسانید. و آرامش و خوشبختی را با همهی وجود خود احساس کنید.
ولی توجه کنید که این مهارت فن بیان از ارزش بسیار بالایی برخوردار است و در تمام مراحل زنگی ما کاربرد موثر دارد به همین دلیل به شما توصیه می کنم که دوره فن بیان را از دست ندهید. چون موجب می شود در کمترین زمان ممکن و با صرف هزینه کم به تمام خواسته های خود برسید.
2 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام، امیدوارم خوب باشید. ممنون از مطالب مفید شما.
سلام جناب اقای امیر.خوشحالیم تونستیم در مقاله فن بیان با همسر به شما کمک کنیم.
پیشنهاد می کنم برای داشتن فن بیان قوی در شرایط متفاوت،حتما به مقاله فن بیان به آدرس زیر
سر بزنید.با تشکر از شما /https://mostafaee.com/portfolio/fanne_bayan