جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

اهمیت رضایت شغلی

رضایت شغلی ، چیزی است که وقتی معیار انتخاب شغلمان فقط می‌شود کسب درآمد و دیگر به چیزی غیر از آن فکر نمی کنیم، به آن دست نمی‌یابیم و همین نداشتن رضایت شغلی ، منجر به بسیاری از افسردگی ها و حال خوب نداشتن ها در زندگی می‌شود. خیلی عجیب است که وقتی قرار است بیشتر عمرمان را درگیر یک کار و شغلی باشیم، چرا نباید به آن علاقه مند باشیم و با عشق انجامش دهیم؟ با این مقاله تا انتها همراه باشید تا با راه های افزایش رضایت شغلی که برایتان بیان می‌شود، بهترین اتفاقات را برای زندگی شغلی خود رقم بزنید…

شک نکنید که بعد از خواندن این مقاله، دیدتان نسبت به شغلتان بسیار تغییر خواهد کرد. پس حتماً تا انتها با ما همراه باشید…

رضایت شغلی چیست ؟

  • وقتی صبح ها با کلی دردسر از خواب بیدار می‌شوید
  • وقتی برای رفتن به محل کارتان اصلاً انگیزه شغلی ندارید
  • وقتی به هر بهانه ای سرکارتان را به اصطلاح “می‌پیچونید”
  • وقتی در انجام کارتان کم می‌گذارید
  • وقتی…

همه این ها یعنی از شغلتان هیچ لذتی نمی‌برید. چرا که افرادی که رضایت شغلی دارند نه تنها هیچ کدام از این اتفاقات بالا برایشان نمی‌افتد، بلکه به شدت برای رفتن به محل کار خود و البته از کار کردن زیاد لذت می‌برند و کارشان را دوست دارند. شاید بهترین تعریفی که می‌توان از رضایت شغلی داشته باشیم همین باشد…

اهیمت رضایت شغلی

معایب عدم رضایت شغلی

وقتی ما کارمان را دوست نداریم و آن را بی میل انجام می دهیم، اثرات مخرب و جبران ناپذیری در زندگی ما می‌گذارد. از جمله:

  • خیلی زود خسته می‌شویم و از کارمان به هیچ وجه لذت نمی‌بریم.
  • پیشرفتی در آن کار نخواهیم داشت و به شدت درجا خواهیم زد.
  • مسلماً افزایش درآمد و حقوق هم در آن کار به کمترین حد ممکنش می‌رسد.
  • طبیعتاً وقتی از شغلمان لذت نبریم و آن را درست انجام ندهیم، مشکلات مالی ناشی از آن به دنبالمان خواهد آمد.
  • بدخلقی و عصبانیت، دیگر نتیجه عدم رضایت شغلی خواهد بود.
  • و کلی اتفاق بد دیگر در پی عدم رضایت داشتن از شغل برایمان خواهد افتاد…

حتی اگر شما پر درآمدترین شغل دنیا را هم داشته باشید، باز هم حس خوبی از کاری که انجام می‌دهید نخواهید داشت و از انجام دادن آن لذت نخواهید برد.

اهیمت رضایت شغلی

مزایای داشتن رضایت شغلی

همان طور که رضایت نداشتن از کار مشکلات زیادی را برایمن در پی خواهد داشت، مسلماً رضایت شغلی هم باعث به وجود آمدن کلی اتفاق خوب در زندگیمان خواهد شد که می‌تواند برای رسیدن به موفقیت به شدت کمکمان کند. از جمله:

  • هر روز صبح یک تولد دوباره برای ماست و با عشق هر روزمان را آغاز خواهیم کرد.
  • وقتی عاشق کارمان باشیم از هیچ فرصتی برای پیشرفت دریغ نخواهیم کرد و رشد قابل توجهی نصیبمان خواهد شد.
  • افزایش حقوق و درآمد هم بدون شک نصیب آن هایی می‌شود که کاری را بدون عیب انجام می دهند و این امر هم برای آن هایی هست که کار را با تمام وجود و با عشق به سرانجام می رسانند.
  • آرامش روانی، حال خوب ، زندگی شاد و کلی اتفاق خوب دیگر نتیجه های بعدی کاری است که عاشقانه انجامش می دهیم…
مزایای افزایش رضایت شغلی
مزایای افزایش رضایت شغلی

راه های افزایش رضایت شغلی

حالا که مزایا و معایب افزایش رضایت شغلی را دانستیم، فکر می‌کنم بهترین زمان باشد برای این که راه های افزایش رضایت شغلی را بیان کنیم. پس در ادامه با ما باشید تا بتوانید میزان رضایت خودتان از شغلتان را به حداکثر برسانید…

۱. به خوبی های شغلتان بیندیشید

یکی از بهترین کارهایی که می‌توانیم برای افزایش رضایت شغلی انجام دهیم، این است که به مزایای آن فکر کنیم. یعنی ببینیم که شغلمان نسبت به سایر شغل ها چه برتری دارد؟ اگر آن را عوض کنیم، بازهم درآمد شغل فعلیمان را خواهیم داشت؟ میزان درجه آسانی آن نسبت به سایر شغل ها چقدر است؟ اگر این شغل را نداشتم چگونه زندگی خود و خانواده ام را پیش می‌بردم؟ و…

از این دست سوالات از خودتان بپرسید و خوبی های شغلتان را با خود مرور کنید. شک نکنید که این کار احساس شما را نسبت به شغلتان بسیار بهتر و رضایتتان را به شدت افزایش خواهد داد…

برای موفقیت باید رضایت شغلی داشت

۲. رابطه خوب با همکاران

شما همه زمانی را که در محل کار خود هستید با همکارانتان سپری می‌کنید. پس طبیعی است که باید از کنار آن ها بودن لذت ببرید، وگرنه قطعاً عدم رضایت شغلی را برایتان به همراه خواهد داشت. تا می‌توانید رابطه خودتان را با این همکاران بهتر و بهتر کنید. هر چه رابطه شما با آن ها بهتر باشد، مسلماً لذت بیشتری هم خواهید برد.

همین الآن که دارم این مقاله را برای شما می‌نویسم، در جمع همکاران خود هستم. همکارانی که مطمئنم اگر نبودند و رابطه ام با آنها تا این حد خوب نبود، الآن بسیاری از موفقیت هایی که بهشان رسیده ام هم وجود نداشته اند. پس با همکاران خود رابطه بسیار خوبی داشته باشید تا رضایت شغلیتان به شدت افزایش پیدا کند.

اگر بیشتر و بهتر تلاش کنی افزایش رضایت شغلی هم پیدا خواهی کرد

۳. صحبت با افراد تاثیر گذار در عدم رضایت ما از شغل

اگر کسی یا کسانی در عدم رضایت داشتن شغلی شما تاثیر گذار هستند، بسیار محترمانه با آن ها صحبت کنید و به دنبال توافق دوطرفه باشید. این کار شما به رفع بسیاری از مشکلات در محل کار کمک می‌کند.

مثلاً اگر با رئیستان درباره میزان حقوقی که دریافت می‌کنید مشکل دارید، حتماً با او در این باره صحبت کنید و سعی کنید به خواسته خود برسید.

یا اگر با یکی از همکارانتان درباره یکی از مسائل کاری اختلاف نظر دارید، هر چه سریع تر و تا این مشکل بزرگ و بزرگ تر نشده آن را حل کنید.

و یا حتی اگر با کسی قهر هستید، سریعاً رابطه تان را با او خوب کنید تا جو اطرافتان و البته حال خودتان متشنج نشود.

حتماً این کار را انجام دهید تا حستان نسبت به شغلتان بسیار بهتر شود و به آن علاقه پیدا کنید…

برای افزایش رضایت شغلی باید سخت کار کرد

۴. تلاش برای ارتقاء درجه شغلی

دقت کردید وقتی برای رسیدن به هدفی که از ته قلب آن را دوست دارید و می‌خواهید به آن برسید تلاش می‌کنید، چه انرژی و شور و شوق بالایی دارید؟ تمام وقت و زمان خود را می‌گذارید و تمام تلاش خود را به کار می‌گیرید تا بتوانید به آن هدف برسید. درست است؟

می‌توانید برای افزایش رضایت شغلیتان هم از این شیوه استفاده کنید. یعنی هدفی برای خود تعیین کنید و سعی کنید برای رسیدن به آن هر کاری که می‌توانید انجام دهید. بهترین هدفی هم که می‌توانید انتخاب کنید ارتقاء شغلی است. وقتی ارتقاء شغلی پیدا می‌کنید هم جایگاه اجتماعیتان بالا خواهد رفت، هم درآمدتان و در نتیجه رضایت شغلیتان…

شما بهترین کار خود را انجام می‌دهید اگر رضایت شغلی داشته باشید

۵. دور شدن از احساسات منفی

تا می‌توانید باید از احساست منفی دور و برتان دوری کنید. یعنی نگذارید با بیان بعضی حرف ها، یا با فکر کردن به نکان منفی مانند بی عدالتی، غیر مفید بودن، مقایسه خودتان با دیگران و… حال خوبتان خراب شود.

این احساسات منفی نه تنها ما را به جایی نخواهند رساند، بلکه حالمان را بدتر و بدتر هم خواهند کرد. پس حتماً از همه اتفاقات منفی دور باشید…

پرسشنامه رضایت شغلی-اهیمت رضایت شغلی

برای افزایش رضایت شغلی چه کار کنیم؟

دو حالت برای ما وجود دارد. یا ما عاشق کارمان هستیم و از آن لذت می‌بریم یا نه!
اگر از گروه دسته اول هستیم، باید به خودمان تبریک بگوییم. چون گام بسیار بلندی را برای موفقیت در زندگیمان برداشتیم.
ولی اگه از گروه دوم هستیم و از کارمان هیچ لذتی نمی بریم، دو راه پیش روی ماست:
اول اینکه سعی کنیم با راه حل های بالا از کارمان لذت ببریم. و دوم اگر این امر امکان پذیر نبود، ناگزیریم برای شغلمان تصمیم دیگری بگیریم.
فقط حواسمان باشد قبل از این که عملاً دست ازکارمان بکشیم، از فراهم شدن مقدمات کار بعدی اطمینان کامل حاصل کنیم…

امیر حسین حقگوی | گام برتر

امیر حسین حقگوی | گام برتر

82 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • سلام و ارز ادب خدمت تمام دوستان و استاد عزیز .متاسفانه بیشتر ما واقعا خودمون و استعدادهامون رو نمیشناسیم که با انجام اونها به رسالتمون برسیم تا از ته دل به کارمون عشق بورزیم . امیدوارم با کمک خداوند وآموزشهای این دوره بتونیم عشقمون رو پیدا کنیم

    • سلام کاربر گرامی حتما همینطور خواهد بود
      بهتون تبریک میگم که به دنبال رشد فردی و کسب مهارت هستین
      امیدواریم که در پایان دوره شاهد موفقیت شما باشیم.

  • سلام عالی بود
    من به شخصه این موضوع رو تجربه کردم عشق به کار بازدهی بالایی داره البته شغل همسرم ازاد هست

  • مطالب خوبی بود من گفتار درمانگر هستم قبلا در یک مرکز توانبخشی کار میکردم در این جور مراکز ارتقای شغلی با اداره و سازمان متفاوت است فقط ممکن است دستمزدت زیاد شود اگر که همه مراجعین راضی باشند بنابراین در صورت عدم رضایت یکی دو نفر خیلی راحت می تواند شخص دیگری را جایگزین درمانگر فعلی کند که در مورد من این اتفاق افتاد این را که متوجه شدم که همکاران انجا شغل مرا درک نمی کردند الان در مطب خودم به تنهایی کار می کنم اگر کسی در سازمانی کار نکند و امنیت شغلی نداشته باشد از این مطالب چه استفاده ای می تواند بکند؟

    • کاربر گرامی سلام
      کاربرد این مقاله در درجه اول برای افرادی هست که به دنبال شغلی متناسب با علاقه خود هستند و در درجه دوم برای کسانی که دارای شغل هستند اما لذتی از کار نمی برند و صرفا جهت انجام وظیفه کاری بهش نگاه میکنند.
      با توجه به اینکه شما نگران امنیت شغلی خودتون هستید باید بهتون بگم که احساسات منفی خودتون رو کنار بزارین و به این بی عدالتی که در حق شما شده فکر نکنید ،در عوض این مسیر ذهنی رو برای خودتون بسازین که شما می تونید تو جایگاه خودتون بهترین عملکرد رو داشته باشین .
      اگر احتیاجی به راهنمایی بیشتر دارین می تونید برای وقت مشاوره با شماره ۵۶۶۹۲۱۱۳ تماس بگیرید یا همینجا سوال خودتونو مطرح کنید.
      ممنون از همراهی شما

  • با سلام و تشکر از مقاله خوبتون اما باید بگم من تو این سالها کارمو با عشق شروع کردم اما بعد از مدتی خود مدیر یا عواملی که بالا ذکر کردید باعث شدن عشقی که نسبت به کارمون داشتیم کم بشه گفتید با شخص مسئول صحبت کنیم بارها صحبت کردم ولی دقیقا نتیجه معکوس داده و باعث شده که بقیه همکارا نظر منفی پیدا کنن زمانی که از کم کاری شاگردا صحبت میشه خیلی بهتر بگیم ناواردانه نظر میدن که مهم نیست همین که فلان کار رو انجام میدن کافیه درحالی همه میدونیم کارها باهم انجام و تکمیل میشن اما متاسفانه ایتطور نیست. هزینه ای که به ما میدن بابت کارامون هم ناچیزه درحالیکه افراد فکر میکنن بیشتر هزینه ای که پرداخت میشه برای ماست در حالی که اصلا اینطور نیست

    • کاربر گرامی سلام
      بهتون تبریک میگم که با عشق و علاقه وارد مسیر شغلیتون شدین ، نکته ای که بهش اشاره کردین امری طبیعیه و اغلب برای هر کسی اتفاق میوفته ، دلسردی شما از هدفی که دارین به خاطر عوامل محیطی و کارفرما فقط باعث بی انگیزگی و انحراف شما از مسیر میشه ، اگر شما ایمان دارین که رسالت شما در این انجام دادن کاری هست که انجام میدین پس با شجاعت پای اهداف خودتون بمونید و مسیرتونو پر تلاش ادامه بدین و به این موضوع توجه کنید که تا خود شما اجازه ندین کسی نمی تونه روی شما تاثیر منفی بزاره!
      در آخر برای خودتون ایجاد انگیزه کنید ، موفق و سربلند باشین .

  • رضایت شغلی خیلی مهمه تو هر کاری . اصلا همه اونایی که نوع اوری و ابداع میکنن , اولا عاشق کارشونن و اگه تفاوتی هست بین دومعلم که یکی ابداع میکنه و دیگری حتی بلدم نیست, تو همین موضوع نهفته هست که اولی عاشق کارشه و دومی نه . ?????

  • من این مقالرو بار ها خوندم دقیقا وقتی عشقی به کاری ندارم به بد ترین شکل ممکن انجام میدن ولی وقتی عاشق کاری هستم به بهترین نحو انجام میدم و لذت میبرم از انجام دادنش

  • تلنگری خوب بود برای منی که دارم راهی انتخاب میکنم
    جدا از استعدادی که دارم حتما باید کاری رو انجام بدم که از انجام اون کار حال خودم خوب میشه
    مرسی از مطالب خوبتون??

  • خیلی ممنون از استاد که انقدر مطالب مفید و سودمندی رو در اختیارمون قرار میدن و اینکه واقعا به این باور رسیدم که تا وقتی به کاری علاقه نداشته باشی نه تو اون کار پیشرفت میکنی نه اون کارو درست انجام میدی و امیدوارم همه اون کاریو که بهش علاقه دارنو پیدا کنن و دنبال کنن

    • خیلی باعث افتخار ماست که براتون مفید بوده
      موفق باشید

  • سلام
    این مقاله میتواند یکی از مفید ترین مقاله در جهت رسیدن به موفقیت باشد
    یکی از کاربرد های این مقاله در تحصیل است
    کسی که بتواند خود را عاشق تحصیلش کند بی شک پیشرفت چشمگیری خواهد کرد
    چون از تمام کسانی که مشغول به درس خوندن هستند کسانی بیشترین رشد را داشته ان که عاشق تحصیل بوده اند
    ممنون استاد

  • سلام شب بخیر خسته نباشید رفیعی هستم وا ممنون ازاین مقاله مفید عالی بود حرف زیادی داشته و انگیزه وعلاقه وتلادش باعث پیشرفت وموفقیت است و تمام مردم جامعه به علت استرس وشک خیلی کارها عقب میندازن وجلوی کارشون را میگیره مطالب مفید خسته نباشید کاش یه روزی بشه همه مردم در رشد فکری پیشرفت کن آمین

  • سلام به همه دوستان پر انرژی واستاد من رفیعی هستم مقالتون مثل همیشه ۵الی ومفید و من مطالعه این مقاله رشد بیشتری دارم و دوست دارم همه مردم به علت استرس و شک وتردید مانع پیشرفت خودشون نشن مموفقیت مبارزه شک وتردیدها موفق باشید وپیش به سوی موفقیت شب خوش

    • سلام خدمت شما خانوم رفیعی عزیز
      موفق و سربلند باشید

  • سلام

    خیلی خوبه که آدم معیارهایی رو بدونه که بفهمه کارش براش لذت بخشه یا نه

    خداروشکر تا اینجا که من کارام برام لذت بخش بوده و بهم حس خوبی داده چون همه مولفه هایی که استاد مصطفایی گفتن رو در رابطه با فعالیت هام داشته ام.

    ممنون بابت مقاله کاربردی???

  • سلام
    بسیار عالی
    قبلا هم توی این پست نظر دادم ولی دوباره میدم
    خیلی ها مجبورند کارشون رو انجام بدن که ن علاقه‌ای به آن دارن و ن انگیزه ، استعداد و …
    خواهش میکنم عاشق کاری که هستید اون رو دنبال کنید

    • بله
      عشق به هر کاری انگیزه ادامه دادن رو به وجود میاره

  • سلام استاد گرامی وقت بخیر
    خیلی تاثیر داشت خواندن این متن ها
    باعث شد کمی نظرم عوض بشه برای بار مجدد
    باعث شد جدی تر باشم توی این مسائل
    چقد خوب بود این متن

  • باسلام و وقت به خیر ،

    کاملا درسته ، علاقه خیلی مهمه ، خودم واقعا به این معتقدم آدم اگر به یه چیزی علاقه داشته باشه و اونو با عشق انجام بده ، گذر زمان رو واقعا حس نمیکنه تا اینکه آدم کاری رو با بی علاقگی انجام بده ، آدمی که به کارش علاقه نداشته باشه مدام با خودش تکرار میکنه چرا ساعت نمیگذره ، چرا تموم نمیشه احساس میکنه زمان براش متوقف شده ، واقعا علاقه مهمه.
    باتشکر از شما ?

  • همون طور که (طبق آمار و ارقام) بهترین قشر درس خون ها کسانی هستند که به درس علاقه دارند حتما بهترین قشر هر رشته و زمینه همان کسی است که به آن علاقه بسیار شدید دارد(که شاید بعضی از شب ها به خاطر فکر کردن به آن خواب به چشم هایش نیاید.

    • خیلی خوبه دوست عزیز

      مطمئن باشید خواب آروم آینده برا اونهایی که امروز دارند براش برنامه ریزی می کنند و حتماً شما یکی از اونهایی…

      موفق باشید

  • با سلام خدمت استاد عزیز
    از اینکه این حجم از مطالب مفید و کاربردی رو در سایت قرار دادید بسیار ممنونم و این خود نشاندهنده بار زیاد علمی شماست
    و خیلی خوشحالم از اینکه در این دوره شرکت کردم. در مورد این مقاله باید بگم که هرکسی که کارشو دوست داشته باشه و به کارش عشق بورزد حتما موفق خواهدشد
    و به امید موفقیت تک تک بچه های دوره ی استادی

    • سلام و وقت بخیر

      ممنون از حسن توجه و نظر پر مهر و با انرژیتون

      حتماً همین طوره عشق حلقه مفقوده خیلی از کارهایی که به سرانجام نمی رسه

      دوست عزیز براتون بهترین ها رو آرزو می کنیم

  • باسلام خدمت تیم پرتلاش گام برتر و جاداره ی خسته نباشید بگم ،و بنده تازه عضو این تیم شدم و مطالب رو دنبال میکنم ،در مورد این مقاله هم باید بگم کاملا با مطالبش موافقم و خداروشکر من جزوه اون دسته ای هستم ک به کارم علاقه دارم به چنددد دلیل که یکیش میتونه افزایش روحیه و اعتمادد به نفس باشه

    و الآن من تنها دغدغه ای ک دارم اینکه دوس دارم تو این شغلم ک (تدریسه) هم از لحاظ اجتماعی و از لحاظ مالی به پیشرفتای خوبی برسم،

    • سلام و خدا قوت خدمت شما

      ممنونیم از لطفتون و عرض تبریک خدمت شما؛علاقه مندی به کار بسیار با ارزشه و سرعت رشد رو به شدت بالا میبره.
      بهتون با قدرت این وعده رو میدیم که با این انگیزه و علاقه حتما می تونید به اهدافتون برسید،شک نکنید…
      عالم عامل عاشق باشید

  • ?maryam banu?:
    با سلام و عرض ادب خدمتتون عارضم ک اینجانب مقالتون رو چند روزیه ک مطالعه کردم و خدا شاهده سه بار متن بلندی نوشتم و تا ارسال میکنم گوشیم دچار مشکل میشه و بنده باز بعداز گذشت یکم زمان متن رو تایپ میکنم و ب قول جمله معروف خودتون موفقیت تکرار لجوجانه کارهای ساده است…
    ممنون از مطالب خوبتون فقط اگر مطالبی راجب چگونگی مثبت تر کردن افکار در زندگی روزمره و چگونگی یاد دادن این روش ب دیگران بذارین ممنون میشم،باکمال تشکر

    • سلام

      ممنون ار شما بابت تلاشتون

      سعی کیند مطالب سایت رو مطالعه کنید تو مثبت شدن افکار کمک شایانی می کنه

      اون مطلبی هم که عرض کردید چشم حتماً خدمتتون ارسال میشه

  • با سلام خدمت استاد بزرگوار،من مقالتونو چن روزیه مطالعه کردم،منتها متاسفانه دوبار متن زدم ولی ارسال نشده،ممنونم از مطالب جالبتون،اگه مطالبی راجب شیوه های مثبت اندیش بودن و یاد دادن چگونگی مثبت اندیشی ب دیگران بذارین ممنون میشم. باکمال قدر دانی

  • سلام ..حرفایی ک زده شده تو این مقاله خیلی شبیه کاراییه ک من انجام می دم
    مثلا من الان علاقه زیادی به کارم ندارم همش با استرس می خوابم و صبح ها با اضطراب بلند میشم ..همش کلافه ام …
    خیاب سعی کردم راهبرد هایی ک گفته شده اجرا کنم ولی متاسفانه علاقه من به کارم به وجود نمیاد به نظر میاد باید به فکر یه شغل دیگه باشم …بازم ممنون از مقالتون ..جالب بود

    • سلام

      به شما پیشنهاد می دیم حتما به یه مشاور متخصص رجوع کنید و با اون مشورت کنید
      خیلی باید دقت کنیم از اون ور بوم نیفتیم؛قرار نیست با یه تمرین و نشدن سریعا کارمون و تغییر بدیم

      موفق باشید

  • ممنون از اطلاعات جالبتون ب نظرم همیشه ی سری شرایط چ بخوایم چ ن وجود داره و اجتناب ناپذیره کاش بشه محبت بی قید و شرط و بدون نفع طلبی و چاپلوسی رو یاد بگیریم و صادقانه محبت کنیم ب هرکسی ک انرژی مثبت باشه، ب امید پیشرفت هممون… تشکر

    • سلام و عرض ادب

      درست میفرمایید شما ؛ تو بعضی مواقع اجتناب ناپذیره ولی هنر ما نحوه برخورد با این شرایطه که باید آموزش ببینیم و مهارت کافی رو کسب کنبم.
      یه بزرگی می گفت:۱۰درصد زندگی چیزهایی است که اتفاق می افند و ۹۰درصد بعدی واکنش ما در برابر آن اتفاقات است.

  • خوب بود .
    اگه فقط کارمونو دوست داشته باشیم نه عاشقش باشیم چی ؟
    و اینکه خستگی هایی مثل کلافگی چون من مدرس تقویتی هستم با دانش آموزان حتی خیلی ضعیف سروکار دارم و معتقدم باید جواب بگیرم

    • اینکه کارتون و دوست دارید خیلی خوبه و باید دقت داشته باشید منظور ما همون دوست داشتن و علاقه است؛ البته از نوع سوزانش(که با نام عشق نامگذاری کردیم).این رو هم خدمتتون عرض کنم شما می تونید با فکر کردن روی قشنگی ها و مزایای کارتون که بی نظیره(همون معلمی و استادی) این علاقه رو بیشتر و بیشتر کنید.

  • سلام
    بنظر من بهترین قسمت مقاله راهکارهای عملیش بود که خیلی حداقل برای من بدردبخور تر بود…

دیدگاهتان را بنویسید