.

حال خوب

دلیل اصلی بسیاری از اهداف و موفقیت ها

رشد فردی

مقدمه

الان که دارم براتون این مقاله رو می نویسم خیلی حالم خوبه و واقعاً از اعماق وجودم آرزو می کنم حال دل تک تک شما هم عالی و عالی تر بشه. راستی اصلاً حال خوب به چی میگن؟چه طور میتونیم بهش دست پیدا کنیم؟ چه کسانی تو داشتن حال خوب ما تاثیر گذار هستند؟ و کلی سوال دیگه که میشه پرسید؟دوستان قبل از پاسخ دادن به این سوالات باید بهتون بگم که حال خوب رو شاید بتونیم با جرأت دلیل خیلی از تلاش های روزمره خودمون بدونیم؛ حالا یا ما از این قضیه آگاهیم و از همون اول هدف اصلی زندگیمون حال خوب داشتنه و یا دنبال چیزهایی هستیم که اونها حال مارو خوب کنند،وقتی شما هم کمی به این مطلب دقت نظر داشته باشید با من هم عقیده خواهید بود که حال خوب هدف اول و آخر تمام تلاش ها و دست و پا زدن های ما تو این دنیاست .با من تو این نوشته ای که از جنس دل هست همراه باشید تا مطالب و راهکارهایی رو یاد بگیریم که به کمک اونها بتونیم حال خوب دلهامون رو بیش از پیش داشته باشیم.


هرگز این مطلب رو از دست ندهید:اشتباه بزرگ هدف گذاری


تعریف حال خوب

شاید دادن یه تعریف مشخص برای حال خوب امکان پذیر نباشه، چون ما به تعداد انسان ها می تونیم حال خوب رو تعریف کنیم. یکی شاید حال خوب رو رسیدن به موفقیت درسیش تعبیر کنه،دیگری تو رشد فردیش،یکی تو رفع مشکل دیگران و کس دیگه تو مطالعه و شاید هم کسانی باشند که قرار گرفتن در مکانی و یا زمان خاصی حال اونها رو خوب کنه. ولی وقتی بیشتر تامل می کنیم میبینیم که یه سری چیرها تو همه این تعاریف مشترکه،اصلا حال خوب به خاطر داشتن این صفاته که اسمش حال خوبه.حتماً با من هم نظرید که داشتن آرامش و آسایش،لبخند روی لب،رضایت بالا از زندگی،حس مفید بودن تو دنیا و در یک کلام خوشحال بودن از بودن و نفس کشیدن رو هرکسی داشته باشه بدون شک حال خوب داره و همگان به حال درجه یک اون غبطه میخورند.

مجتبی مصطفایی

حال خوب قلّابی

اجازه بدید یه نکته خیلی مهم رو بهش اشاره کنم؛دوستان من دقت کنید هر وقت چیز با ارزشی دیدید منتظر باشید قلابی اون چیز هم درست بشه؛این مسئله بسیار طبیعیه چیزهای باارزش خواهان بسیاری دارند و همین امر باعث به وجود اومدن نوع تقلبی اونها میشه. ولی نکته مهم ما همین جاست هیچ وقت مدل تقلبی چیزی جای اصل رو نمی تونه بگیره. پول تقلبی رو فرض کنید شاید کسانی باشند که از اون استفاده کنند و چند روزی امورات خودشون رو بگذرونند ولی باید همیشه تو استرس ، اضطراب و نگرانی باشند و داشتن اون پول هیچ گاه بهشون آرامش هدیه نمی ده. پس باید درس بگیریم و دنبال نسخه های اصل حال خوب برویم و فریب نسخه های تقلبی اون رو نخوریم.لذت های زودگذر ناشی از دوری خدای مهربون، شکستن دل دیگران،تمسخر ، رسیدن به ثروت و شهرت از هر راه نامشروعی؛ حتماً می تونه نمونه خوبی برای حال خوب تقلبی و نشانه بارزی برای زودگذر بودن اینها باشه


هرگز از دست ندهید:رشد فردی،بزرگ ترین عامل موفقیت


راه هایی برای داشتن حال خوب

راه های زیادی وجود داره که ما تو اکثر اوقات بتونیم حال خوب رو به خودمون و دیگران هدیه بدیم که از مهمترین اونها میشه به موارد زیر اشاره کرد:

*-باور داشتن به این نکته که حال مارو فقط افرادی میتونند خراب کنند که ما تو ذهن خودمون به اونها درجه و قدرت دادیم که با کارهاشون حال خوب رو از ما بگیریند؛پس تا می توانید به کسی اون قدر قدرت ندید که بتونه حال خوبتون رو خراب کنه

*-تا می تونید اطرافتون رو از چیزها و افرادی پر کنید که حال خودشون خوبه و می تونند حال شما رو خوب کنند؛اینها می تونند دوستان شما باشند و یا کتاب ها و نوشته هایی که شما دوستشون دارید و ازشون انرژی می گیرید.

*-با قدرت بهتون می گم این مورد معجره می کنه،تا می تونید حال خوب رو به دیگران بدون منت هدیه کنید،از دادن هدیه گرفته تا سلام و علیک گرم و ابراز دوست داشتن،از کمک کردن به مردم گرفته تا برداشتن قدمی برای کسی… در یک جمله لبخند رو به دیگران هدیه کنید تا خودتون از ته دل بخندید

مجتبی مصطفایی

چک لیست حال خوب

باید به این نکته توجه کنیم که حال خوب به دست آوردنیه و باید براش برنامه داشته باشیم و اگه حال خوب رو پیگیری نکنی اصلاً امیدوار نباش که همیشه تو خونه دلت لانه بسازه. یه راهکار عالی برای رسیدن به حال خوب تهیه چک لیست حال خوبه… سعی کنید تمام چیزها،افراد ،مکان و زمان هایی که حال شما را خوب می کنه رو بنویسید که تا به محض مشاهده اینکه ذره ای از حال شما کاسته میشود به آن مراجعه کرده و دوباره خودمون رو شارژ کنیم. برای مثال می تونیم این طور بنویسیم:کلاس رشد فردی،کتاب خودتو شارژ کن،ورزش صبحگاهی،فیلم آرزوی موفقیت و… فقط به این نکته توجه کنید شما برای شروع این کار به علت ساخته نشدن مسیر عصبیش شاید کمی براتون سخت باشه اما به شما این اطمینان رو می دهم که با انجام مداوم این مهارت حال خوب رو بیشتر تو زندگیتون لمس خواهید کرد

رشد فردی  

با این نکته بیشتر حال خوب داشته باش

همیشه به این نکته توجه کنید که ما انسانیم و تحت تاثیر عوامل مختلف محیطی و انسانی؛یعنی اینکه هرچند تمام تلاشمان را بکنیم که حال خوبمان گرفته نشود ولی شاید جایی، دیگر دست خودمان نباشد(البته با انجام راهکارهای بالا به کمترین حد خود می رسد) و عاملی،چیزی یا کسی حال خوب ما را از بین ببرد؛ اینجاست که نقش شما تعیین کننده می شود و باید کنترل اوضاع را به دست بگیرید. در این شرایط به خودتان یادآوری کنید که ما انسانیم و تحت تاثیر مسایل مختلف؛به خودتان این باور را بدهید که به زودی می توانید دوباره به اوج حال خوب خود برسید فقط کافی است تسلیم شرایط نشوید و دوباره خودتون رو شارژ کنید


نویسنده:مجتبی مصطفایی
نویسنده:مجتبی مصطفایی مدیر و مؤسس مجموعه گام برتر مربی رشد فردی و مهارت های موفقیت

 

24 Comments
  1. ابوسعیدی

    احسنت و احسنت

    پاسخ
  2. Sahar aliverdi

    در حقیقت خیلی خوبه که ما تسلیم شرایط نشیم و با شرایط سخت بجنگیم عالی بود😍

    پاسخ
  3. محمد حسرتی

    سلام نکات آموزنده و مفیدی ارائه شده. به نظر من هم حال خوب یعنی رسیدن به آرامش درونی٬ رضایت قلبی و جلب رضایت خداوند. با تشکر از زحمات استاد بابت این مقاله زیبا.

    پاسخ
  4. حسرتی

    سلام نکات آموزنده و مفیدی ارائه شده. به نظر من هم حال خوب یعنی رسیدن به آرامش درونی٬ رضایت قلبی و جلب رضایت خداوند. با تشکر از زحمات استاد بابت این مقاله زیبا.

    پاسخ
  5. مرضییه غفاری

    سلام وقت همگی بخیر
    مثل همیشه قابل فهم و عالی بود .

    پاسخ
  6. Masoomeh _Hosein nezhad

    سلام
    خییلیی عالی بود حالم خییلیی خوب شد

    پاسخ
  7. صادقی نیا

    بسیار مفید و عالی بود⚘⚘⚘⚘

    پاسخ
  8. Shahri

    با سلام خدمت دوستان گام برتری
    مقاله ها از لحاظ نکتوی واقعا محشر است،اما در داخل این چند وقته که مطالب را می خواندم تقریبا نویسنده یک مقدار مطلب را محرف کره وسپس به موضوع اصلی پرداخته .البته قصد جسارت ندارم ولی به این موضوع لطفا رسیدگی شود
    “قلم مستحکم شنونده را جذب خود می کند”
    (Rabert)

    پاسخ
  9. Sadeghiniya

    خیلی عالی بود و البته مفید⚘⚘

    پاسخ
  10. Daniel Daneshmand

    مقاله مفیدی بود
    خوشبحال هرکی که تونسته حالشو خوب کنه چون که خیله جلو میفته

    پاسخ
  11. محدثه تیموری

    سلام. ممنونم از مقاله ی عالیتون.واقعا به یه نکته خیلی عالی اشاره کردید اونم اینکه تسلیم شرایط نشیم و برای حال خوبمون تلاش کنیم.بازم ممنون.💓

    پاسخ
  12. sahar aliverdi

    واقعااا ما باید خودمون بخوایم تا حال دلمون خوب شه و باید این حالمونو به دیگران هم انتقال بدیم تا حال خودمون بیشتر خوب شه مرسی عالی و درجه ۱ بود♡

    پاسخ
  13. mahdiyeh faraji

    سلام واقعا عالی و بی نظیر بود
    و من به این نتیجه رسیدم که افرادی که حالشون خوبه بهمون حال خوب رو تزریق میکنه

    پاسخ
  14. مینا شاه نشین

    سلام خوب و عالی بود

    پاسخ
  15. Maryam sardari

    سلام خیلیم عالییی. تا وقتی خودمون نخوایم و برای حال خوبمون برنامه ای نداشته باشیم اتفاقات خوبی نمیفته
    تشکر از حس خوبی که منتقل میکنید🌹

    پاسخ
  16. Pariya_amirpor

    عاللللیی بود. حتما توی چک لیست حاله خوبم مینویسم که خوندن این مفاله حالمو خوب میکنه درجه ۱ بود😊💙

    پاسخ
  17. Ali

    سلاااام
    خیلی عالی بود مثل همیشه
    البته نکته من بردم اونجایی بود که فهمیدم اگه برای خوب بودن حالم برنامه نچینم حالم بد میشه.
    ممنون از استاد مصطفایی

    پاسخ
  18. ناشناس

    واقعا که مطالبتون بسیار عالی بود به طوری که چند بار خوندم وتامل کردم بهترینید ووبا آرزوی موفقیت های روز افزون شما

    پاسخ
  19. محمد

    سلام و عرض خسته نباشید خدمت استاد عزیزم
    واقعا نکات جالبی در خصوص حال خوب گفتید مخصوصا اونجا که عرض کردید در ذهنمون به بعضی ها خیلی قدرت دادیمو برای همین به راحتی میتونند حال مارو بد کنند
    باتشکر از استاد که برای این مقاله وقت گذاشتند تا حال مارو هم خوب کنند و البته تیم رویایی گام برتر

    پاسخ
  20. مهدی پاکدامن

    سلام سلام و سلااااام

    انقدر کلمه عالی رو به کار بردم خودم خسته شدم ولی چاره‌ای ندارم که بازم بگم عالی و بینظیررررررر بود.
    چقدر اون جملتون که می گفت لبخند و ب دیگران هدیه بده تا خودت از ته دل بخندی دقیق و حساب شده بود چون نه تنها برای خنده بلکه تو هر زمینه‌ای صدق میکنه…
    ممنونم از تیم گام برتر ❤️
    MP#

    پاسخ
  21. ناشناس

    چرت بود

    پاسخ
    1. Admin

      سلام.متاسفیم که نتونستیم توجهتون رو جلب کنیم
      ان شاالله بتونیم تو مقالات بعدی نظرتون رو جلب کنیم

      با تشکر از نظرتون

      پاسخ
  22. پارسا هموله

    سلام
    من چند روز حواسم بود که هیچ چیزی نتونه ناراحتم کنه و واقعا موثر بود.
    ممنون بابت مقاله عالییییییییییییییییییی و پر انرژی و امیدوارم همه این کارو انجام بدن.
    شبتون بخیر

    پاسخ
  23. Mahdi_hoseinnejhad

    ایول…… عالییی بود
    یکی از بهترین مقاله هایی که خوندم…

    واقعا همینه💖💖💖
    خیلی لذت بردم از خوندنش

    پاسخ

ارسال نظر شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


*