راه های درمان پرحرفی
پرحرفی ، یکی از مهم ترین عیوبی است که درون برخی از افراد قرار دارد و در واقع یکی از معدود معایب افرادی محسوب می شود که فن بیان قدرتمندی دارند! چرا که افرادی که این مهارت را درون خود نداشته باشند، به هیچ وجه نمی توانند فرد پرحرفی شوند. در این مقاله قرار است بهترین و مهم ترین راه های درمان و دلایل به وجود آمدن پرحرفی را برای شما بیان کنیم؛ پس اگر شما هم این عیب را درون خود دارید، حتماً تا انتها با گام برتر همراه باشید.
تست پرحرفی
در این بخش چند تست را برای شما آورده ایم که با پاسخ دقیق به آنها میتوانید متوجه شوید فرد پرحرف یا کم حرفی هستید و یک سنجشی از خودتان داشته باشید.
۱.کدام حرف را بیشتر شنیده اید؟
- وای سرم رفت
- چقدر ساکتی
- حرف خواستی به شما گفته نمیشود
۲.چه اندازه با خودت صحبت میکنی؟
- بیشتر مواقع
- هرگز
- گاهی اوقات
۳.دوست صمیمیتان در مورد تعطیلات خود که گذرانده صحبت میکند شما چه میکنید؟
- جملههای او را تمام میکنم
- لا به لای مکثهایش ماجرای تعطیلات خودم را تعریف میکنم
- در سکوت به حرفهای او گوش می دهم.
۴.یک شغل را انتخاب کن
- کمدین
- کارمند
- سیاستمدار
۵.در هنگام صحبت لکنت زبان میگیری؟
- هرگز
- گاهی اوقات
- بیشتر مواقع
۶.معلم ازت میخواد برای درس پاسخ دادن پای تخته بیایی چه کار میکنی؟
- حتی سؤالهایی را هم که بلد نیستی جواب میدی.
- خیلی سریع جوابمیدهی، اما جوابها تقریباً بیربط هستند
- استرس داری و به همین دلیل من ومن میکنی وجواب خیلی ازسؤالها رو فراموش میکنی
اگر جواب شما به این سوالات گزینه اول است شما فرد پرحرفی هستید و برای تلاش کنید با استفاده از تکنیک ها تعادل را برقرار کنید.
پرحرفی نشانه چیست؟
قبل از هر چیز فکر می کنم بهتر باشد بدانیم که پر حرفی چه دلایلی دارد و چرا اصولاً افراد پر حرف می شوند؟
در تحقیقی که در این رابطه انجام می دادم، به این مورد برخوردم که اکثر افراد به دنبال این بودند که بدانند دلیل این اتفاق در افراد مختلف چیست؟ یعنی اکثر افراد این عبارات را جستجو کرده بودند: علت پر حرفی در مردان، علت پرحرفی زنان، علت پرحرفی در نوجوانان و…
بله ممکن است تا حد بسیار کمی این دلایل با یکدیگر فرق داشته باشند، اما خوب است بدانید که در اکثر افراد با سنین و جنسیت های متفاوت این دلایل مشترک هستند و از چند چیز سرچشمه می گیرند:
۱.اضطراب و استرس
گاهی اوقات ما در موقعیتی ویژه قرار میگیریم که ترس و استرس شدیدی بر ما غلبه میکند از این رو برای این که حواس خودمان و مخاطب را از این احساس پرت کنیم شروع میکنیم یک نفس و پشت سر هم در مورد موضوعی حرف زدن.
۲.دوران کودکی
از همان زمان کودکی شنیده شدن به ما احساس بسیار خوبی میداد چون حس میکردیم که دیگران به ما توجه و دقت میکنند و برای ما ارزش قائل هستند. پس همین امر ممکن است عاملی برای پرحرفی شما باشد و تا سعی کنید دوباره توجه دیگران را با حرف زدن به خودتان جلب کنید.
۳.جلوگیری از صحبت کردن فرد مقابل
اشتیاق زیاد خیلی از افراد برای صحبت کردن موجب میشود که توانایی کنترل صحبت کردن خود را نداشته باشند. و جالب است که اصلا فرقی نمیکند که طرف مقابل چه حرفی می زند. آن ها عادت دارند که وسط حرف او بپرند و این کار را بدون حتی لحظه ایی فکر کردن هم انجام می دهند.
۴.علاقه داشتن به انتقال تمام اطلاعات خود به دیگران
گاهی اوقات ما اطلاعات بسیار ناب و ارزشمندی را در اختیار داریم و به این هم باور داریم که این دانش به شدت به درد دیگران و مخاطبان ما هم میخورد، پس در نهایت با تمام سرعت و بدون وقفه آنها را با دیگران به اشتراک میگذاریم تا زودتر متوجه ماجرا شوند.
۵.علاقه به کشمکش و جر و بحث
شاید شما جزو آن افرادی هستید که عاشق کشمکش و جر و بحث هستند و دوست دارید که در تمام مسائل با دیگران مخالفت کنید و یا به زبان عامیانه سرتان برای بحث کردن درد می کند، همین امر موجب میشود که علاقه ی زیادی به گفتگوی پیدا کنید.
۶.بیان کردن تفکر با صدای بلند
ممکن است که شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که برای نظم دادن به ذهن خود مجبور باشید که هر فکری که به ذهنتان می رسد را بلند بیان کنید تا ببینید که کدام درست است و کدام غلط، همین امر باعث می شود تمام تفکرات خود را با صدای بلند بگویید و به یک فرد پرحرف ظاهر شوید.
۷.لذت بردن از بیان ایده ها
همهی ما انسانها دوست داریم که ایده ها و نظرات خودمان را در مورد موضوعات مختلف بیان کنند. همین نکته باعث می شود که تمایل داشته باشیم در مورد هر چیزی نظر بدهید و از بیان این ایده ها و نظرها بسیار لذت می بریم.
۸.دوست داشتنی شدن
ممکن است که با خود فکر کنید اگر زیاد صحبت کنید و همیشه حرفی برای گفتن داشته باشید، یک فرد جذاب و مهیج نشان داده میشوید، و احساس دوست داشتنی بودن شما با صحبت کردن افزایش میابد. و همین عامل موجب میشود که به صورت مدام تلاش کنید تا با افراد مختلف صحبت کنید.
۹.علاقه نداشتن به سکوت
البته ممکن است که جز آن دسته از افراد باشید که اصلا نمیتوانند سکوت را تحمل کنند، همیشه در هنگام تنهایی خانه و محیط را با انواع وسیله ها مثل تلویزیون یا تلفن شلوغ میکنند، پس حتما جز افراد پرحرف هم به شمار میروید، چون در هنگام سکوت احساس خوشایندی ندارید پس مدام سعی میکنید که حرف بزنید.
۱۰.نیاز به تحسین
بسیاری از افراد به ویژه دختران نیاز به خصوصی برای مورد تحسین و دیده شدن قرار گرفتن دارند، پس برای همین دیده شدن میتوانند که ساعت ها از خرید های خود، آخرین مانتو یا لباس های مد روز، تغییرات ظاهریشان، و همچنین انواع موفقیت های خود در زمینه های متفاوت صحبت کنند،چون آنها دوست دارند که مورد تحسین افراد مختلف به ویژه همسالانشان قرار بگیرند.
و بسیاری موارد دیگر که این موارد مهم ترینشان بود؛ فکر می کنم اکنون به خوبی حق مطلب ادا شده باشد و توانسته باشید علل پرحرفی را پیدا کنید؛ اما یک سوال، آیا پرحرفی همیشه بد است؟
مضرات پرحرفی
در پاسخ به سوالی که در بخش قبل پرسیده شد، باید بگویم که خیر؛ پر حرفی همیشه هم بد نیست و اصولاً افرادی که این ویژگی را دارند نباید خود را سرزنش کنند! چرا که همان طور که گفتم تنها افرادی می توانند پرحرف باشند که فن بیان قدرتمندی داشته باشند؛ پس نه تنها نباید به این دلیل خود را سرزنش کنیم، بلکه باید خوشحال هم باشیم! تنها کاری که باید انجام دهیم این است که پرحرفی خود را مدیریت و کنترل کنیم تا دیگران را آزار ندهیم.
البته توجه داشته باشید که پرحرفی ما باعث میشود نتوانیم منظور خود را به درستی به مخاطب برسانیم و در نتیجه ارتباطاتمان یا شکل نمی گیرند و یا ازبین میروند.
اما آن روی داستان، افرادی که نه فن بیان قدرتمندی دارند و نه از مهارت اعتماد به نفس در وجود خود برخوردارند، به هیچ عنوان نمی توانند به خوبی صحبت کنند و فردی کم حرف به شمار می روند. اگر شما نیز جز این دسته از افراد هستید، پیشنهاد می کنم حتماً مقاله راه های درمان کم حرفی را مطالعه کنید تا بهتر بتوانید این مشکل را درمان کنید و اگر هم که نه، پرحرف هستید، حتماً تا پایان این مقاله همراه ما باشید.
تکنیک های درمان پرحرفی
در این بخش هم می خواهیم بهترین و مهم ترین تکنیک های درمان پرحرفی را برای شما بیان کنیم تا بتوانید با استفاده از آن ها، به خوبی این ویژگی بد را از درون خود از بین ببرید. بهترین تکنیک های درمان پرحرفی عبارتند از:
- علت پرحرفی خود را پیدا کنید
- اگر استرس دارید آن را کنترل کنید
- معایب پرحرفی را ببینید
- فقط سکوت کنید!
- بیان جزئیات ممنوع
- بین صحبت های دیگران حرف نزنید
- هنر خوب گوش دادن را داشته باشید
- هوش درون فردی خود را افزایش دهید
- در دوره های فن بیان شرکت کنید
۱. علت پرحرفی خود را پیدا کنید
اولین و مهم ترین راهکار برای درمان پرحرفی ، پیدا کردن علت آن است. شما وقتی بدانید دلیل پر حرفی شما چیست و چرا این کار را انجام می دهید، به مراتب بهتر می توانید آن را مدیریت کنید. مثلاً برخی افراد به دلیل بیش فعالی این کار را انجام می دهند، برخی به خاطر اطلاعات بیش از حد خود و بعضی دیگر به خاطر نداشتن علم درست و حسابی! پس ابتدا ببینید چه دلیلی برای پر حرفی خود دارید و سپس اقدام به کنترل آن کنید.
برای مطالعه بیشتر به شما توصیه میکنم این مقاله آیا تا به حال کسی گفته است که شما زیاد صحبت می کنید؟ ممکن است فقط شخصیت شما باشد را مطالعه کنید.
۲. اگر استرس دارید آن را کنترل کنید
اما یکی از مهم ترین دلایل پرحرفی ، استرس بیش از حد است. این دلیل را به این خاطر به عنوان یک راهکار نام بردیم که بین افراد بسیار شایع است؛ یعنی وقتی استرس می گیرند، مدام و بی وقفه صحبت می کنند و فقط خدا می داند که چطور باید آن ها را از برق کشید!
اگر استرس، باعث به وجود آمدن پرحرفی درون شما می شود، پیشنهاد می کنم به راهکارهای زیر عمل کنید:
- زاویه دید خود را نسبت به استرس تغییر دهید
- از تفکرات کنفی دست بردارید
- به حمام آب گرم بروید
- انرژی خود را مدیریت کنید
- زیاد بخندید
این تکنیک ها، تنها برخی از تکنیک های کنترل استرس هستند که از مقاله راه های درمان استرس بر گرفته شده اند و می توانید برای آشنایی با سایر تکنیک ها، به این مقاله مراجعه کنید.
۳. معایب پرحرفی را ببینید
پرحرفی آنقدر عیب و ایراد دارد که می توان ساعت ها درباره آن صحبت کرد و صفحه ها درباره اش مطلب نوشت. اما در اینجا قصد دارم تنها چند مورد از مهم ترین های آن ها را بررسی کرده تا شما با آن ها بیشتر آشنا شوید و در نتیجه، تصمیم به ترک این رفتار بگیرید. مهم ترین معایب پرحرفی عبارتند از:
- صحبت نکردن دیگران
- یاد نگرفتن نکات جدید از دیگران
- منفور شدن
- بی انگیزگی
- زوال عقل
- و…
می بینید؟ پرحرفی انقدر عیب و ایراد دیگر دارد که از حوصله بحث خارج باشد؛ پس با فکر به این ایرادها، به از بین بردن پرحرفی خود کمک کنید.
۴. فقط سکوت کنید!
گاهی اوقات لازم نیست شما برای این که پرحرفی نکنید کار خاصی انجام دهید! همین که سکوت کنید کافی است و دیگران از دست شما راحت می شوند. پس دقت کنید که باید در چه مکانی، چه صحبتی را بیان کنید و طریقه صحبت کردن درست را یاد بگیرید. یاد این جمله بیفتید که به شما دو گوش داده اند و یک زبان! پس گاهی به جای استفاده از این یک زبان خود، سکوت پیشه کنید و فقط به صحبت های دیگران گوش دهید.
یکی از آن میانبرهایی که با آن میشود پر حرفی را خیلی خوب درمان کرد شناخت زبان بدن است. شما وقتی بتوانید زبان بدن دیگران را بخوانید، خوب میدانید که کی باید دست از صحبت کردن بردارید و کی بیشتر صحبت کنید. حالا، برای این که بتوانید زبان بدن دیگران را بخوانید و دیگر پر حرف به نظر نرسید کافی است که فقط مقاله چگونه زبان بدن دیگران را بخوانیم؟ را مطالعه کنید. خیلی خوب در آنجا توضیح دادهایم که چطور اینکار را بکنید.
۵. برای درمان پرحرفی جزئیات را بیان نکنید
برخی افراد هستند که صحبت های خود را چنان با جزئیات کامل بیان می کنند که حوصله مخاطب را سر می برند! یعنی از رنگ جوراب همسایه خود گرفته تا دستگیره در ماشین بقال محل، همه را بیان می کنند! در مقاله داستان گویی جذاب هم گفتیم که برای این که صحبت ها و داستان های شما برای دیگران جذاب باشند، به هیچ وجه نباید جزئیات را با تمام ویژگی ها بیان کنید و همین که کلیات را بگویید، کافی است. البته گاهی هم لازم است که جزئیات بیان شود اما فقط تا یک حدی؛ پیشنهاد می کنم برای این که این ویژگی را به خوبی یاد بگیرید، مقاله ای که خدمتتان عرض کردم را حتماً مطالعه کنید.
۶. بین صحبت های دیگران حرف نزنید
دقت کنید که هیچ گاه بین صحبت های دیگران نپریده و به قول معروف خود را نخود هر آشی نکنید! فقط زمانی که درباره موضوعی اطلاعات کامل دارید و کسی درباره آن موضوع اشتباه می کند و یا وقتی که نظر شما را می خواهند صحبت کنید. به زبان دیگر می توان گفت حاضر جواب باشید. افراد حاضر جواب حرف درست را در زمان درست بیان می کنند و به خوبی می دانند که کدام حرف درست است. پس شما هم حاضر جوابی را به خوبی یاد گرفته و از آن به درستی استفاده کنید. برای این کار می توانید به مقاله چگونه حاضر جواب باشیم هم مراجعه کنید.
۷. برای درمان پرحرفی هنر خوب گوش دادن را داشته باشید
پیش تر هم گفتم که به شما دو گوش داده اند و یک زبان! پس باید از آن دو گوش بهتر استفاده کنید و در زمان های لازم، فقط به خوبی گوش کنید. خوب گوش دادن هم یک مهارت است که باید آن را به خوبی بلد باشید تا یک گفتگوی موفق هم داشته باشید. برخی از تکنیک های خوب گوش دادن عبارتند از:
- عجول نباشید
- حواس گوینده را پرت نکنید
- گوینده را تایید کنید
- به زبان بدن خود توجه داشته باشید
- سکوت را نشکنید
و…. که می توانید خودتان آن ها را یاد گرفته و عمل کنید تا بتوانید هم پرحرفی خود را کنترل کرده و هم گفتگوی جذابی داشته باشید. یادتان باشد که مستمع صاحب سخن را بر سر ذوق آورد.
۸. هوش درون فردی خود را افزایش دهید
افرادی که پرحرف هستند، معمولاً هوش برون فردی یا اجتماعی بالایی هم دارند که باعث این اتفاق می شود. اما اگر هوش مخالف آن، یعنی درون فردی را افزایش دهند، می توانند به خوبی این عیب را کنترل کرده و به مرور زمان از بین ببریند.
برخی راه های افزایش هوش درون فردی که یکی از هوش های دهگانه هوارد گاردنر به شمار می رود عبارتند از:
- خودآگاهی
- نظم
- افزایش انگیزه
۹. قبول کنید پرحرف هستید
هنگامی که به طور کامل قبول کردید که پرحرف هستید آنگاه میتوانید به راحتی قدم بعدی خود را که همان درمان پرحرفی است را بردارید. چون تا زمانی که ما یک مشکل را قبول نکرده باشیم و آن را نپذیریم هیچ گونه تکنیک و راهی نمیتواند به ما کمک کند، چون ما میخواهیم صورت مسئله را پاک کنیم و انتظار داریم که به جواب برسیم.
۱۰. برای درمان پرحرفی استفاده از تکنولوژی را کمتر کنید
خیلی از اوقات ما تحت تاثیر ویدئویی که در شبکههای مجازی میبینیم یا حتی یک فیلم تمایل پیدا میکنیم تا به افراد واکنش نشان دهیم و یا حتی یک اتفاق مجازی را برای افراد مختلف تعریف کنیم.
به همین دلیل است که شبکه های مجازی و چت برای همه افراد نیاز به حرف زدن را به صورت غیر واقعی و کاذب ایجاد میکند. پس بهترین کار این است که مدتی از آن دوری کنیم و با خودمان و عزیزانمان ارتباط برقرار کنیم و سعی کنیم که خودمان را بشناسیم.
۱۱.به واکنش مخاطب در هنگام پرحرفی خودمان دقت کنیم
جالب است که بیشتر اوقات فردی که پرحرفی میکند، اصلا متوجهی رفتار خودش و حالات مخاطب نیست. او به صورت مداوم حرف میزند و اصلا متوجه درهم شدن و اخم کردن چهره طرف مقابل خود نمیشود. پس بهترین راه کار این است که در هنگام صحبت به دقت، توجه کنید که چه موقع مخاطب شما بیحوصله و خسته میشود، مثلاً اطراف یا تلفن خود را نگاه میکند و همان زمان کلام خود را به پایان برسانید.
۱۲.گفت گو یک جاده ی دوطرفه است
این نکته را همیشه به یاد داشته باشید پس در گفتوگو به طرف مقابل خود هم زمان حرف زدن بدهید، و صحبت خود را مانند یک توپ فوتبال پاسکاری کنید. نظرات افراد دیگر را هم بشنوید و برای شنیدن این نظرات با تمام وجود اشتیاق داشته باشید. چون اگر فقط خود شما صحبت کنید، مخاطبان فکر میکنند که شما فردی خودخواه و متکبر هستید و تمایل دارید که فقط خودتان دیده و شنیده شوید.
۱۲.قبل از صحبت کردن فکر کنید
از زمان قدیم گفته شده است که، تا مرد سخن نگفته باشد عیب و هنرش نهفته باشد. پس خواهشاً هرگز بدون تامل و سریع، نظرات و ایده های خود را بیان نکنید. چون این گونه سخن گفتن، به احتمال خیلی زیاد باعث میشود که در اکثر مواقع از گفته های خود سخت پشیمان شوید، و حتی مجبور باشید که از افراد متفاوتی عذرخواهی کنید. و یادتان باشد که سخن گفتن با تفکر، نشان دهنده ی بلوغ و صبر شما است.
۱۳.انواع پر حرفی را بشناسید
پرحرفی انواع و علت های مختلفی دارد. بعضی از زمان ها پرحرفی افراد نشانه ایی از برونگرایی و ویژگی های شخصیتی و رفتاری آنها است.اما بعضی از اوقات پرحرفی فرد می تواند نشانه وجود یک بیماری روحی و روانی باشد. یا حتی ممکن است از اضطراب و هیجان ما ناشی شود. پس با کمی دقت و مطالعه یا حتی کمک از یک مشاور سعی کنید تا شخصیت خود را بشناسید.
۱۴.راه جایگزین را پیدا کن
بهترین راه جایگزین که میتوانید با استفاده و عمل کردن به آن از دست پر حرفی خلاص شوید، استفاده کردن از دستانتان است. یعنی میتوانید به صورت حرفه ایی روی ساختن انواع کاردستی ها و حتی صنایع دستی تمرکز کنید.
البته بدانید که برای شروع هر هنر دستی حتی اگر ساده ترین آن باشد هم عالی است اما باید به آن کار علاقه داشته باشید تا ادامه دهید، و لذت شگفت انگیز آن را تجربه کنید.
۱۵.دیگران را تشویق به حرف زدن کنید
هنگامی که در یک جمع قرار میگیرید که افراد دیگر ساکت و آرام هستند، طبیعی است که شما بیشتر از هر زمان دیگر دلتان بخواهد که حرف بزنید و کل میدان در دستان خودتان باشد و تمام توجه ها را به خود جلب کنید، اما خواهشاً این اشتباه را انجام ندهید، و اجازه ابراز وجود به دیگران هم بدهید، به طور مثال میتوانید که فضای دوستانه و گرمی را بوجود آورید یا سوالاتی بپرسید که مخاطب مجبور باشد آنها را توضیح دهد، و موضوعات مشترک یا حتی خاطره انگیز برای همه را پیش بکشید.
درمان پرحرفی در کودکان
کودکان ما بر اثر عوامل متعددی به سمت پرحرفی میروند و بسیاری از خانواده ها ممکن است این پرحرف بودن را نشانه هوش بالای فرزند خود در نظر بگیرند، کاملا درست است اما ممکن است دلایل دیگری هم داشته باشد که با توجه نکردن به آنها آینده فرزند خود را به خطر بیندازید به همین دلیل ما در این قسمت چند نمونه از این دلیل های پرحرفی کودکان را برای شما مطرح کرده ایم.
- حس کنجکاوی
- جلب توجه
- حرف زدن با خود
- حسادت
- ترس
- بیش فعالی
- الگو گرفتن از والدین
برای پرحرفی کودکان چند راه کار وجود دارد مثل وقت گذاشتن برای کودک و برنامه ریزی کردن برای وقت های آزاد و همچنین فراهم کردن فرصت برای تخلیه انرژی و استفاده از راه کارهایی برای بروز خلاقیتشان و مشورت با روانشناس کودکان و دریافت توصیه های علمی و تخصصی. برای مقابله با پر حرفی کودکان از توبیخ، تنبیه بدنی، سرزنش پرهیز کنید. تقویت رفتارهای مثبت مانند سنجیده سخن گفتن ، به موقع حرف زدن، رعایت نوبت هنگام صحبت کردن از روش های مهم برای اصلاح پرحرفی است. در صورت کم شدن رفتار پر حرفی، حتما به صورت عالی او را تشویق و تحسین کنید.
پر حرفی از نظر ائمه و سایر بزرگان
امام صادق علیه السلام میفرمایند، بنده ی مۆمن تا هنگامی که ساکت باشد، نیکوکار نوشته میشود و زمانی که سخن میگوید، نیکوکار یا بدکار به شمار می رود.
رسول خدا می فرمایند، پرحرف نباشید جز درباره ذکر الهی که پرحرفی جز در مورد ذکر خدا موجب سختی و قساوت قلب است و دورترین مردم از قرب الهی کسی است که قساوت دل داشته باشد.
حضرت داوود به فرزندشان فرموده اند:ای فرزند، همواره ساکت باش مگر در آن جایی که خیری باشد، پشیمانی برای سکوت یک بار بیشتر نیست، ولی پشیمانی برای سخن زیاد بسیار بیشتر می باشد.
امام کاظم (ع) در وصیت نامه خود به هشام بن حکم میگویند، هشام کم حرفى حکمتى بزرگ است، سکوت بگزینید که آرامشى نیکو و باعث سبک بارى و تخفیف در گناه میشود.
پیامبر اکرم می فرمایند،خوشا به حال آن که زیادی مالش را انفاق کند و زبان خود را از زیاده گویی باز دارد.
امام علی علیه السلام می فرماید: اگر دوست داری از سلامت نفس برخوردار شوی وعیب ها وکاستی های خود را بپوشانی، کمتر سخن بگوی و بیشتر خاموش باش تا فکرت قوی و قلبت نورانی گردد.
توصیه لقمان به فرزندش، پسرم اگر گمان کردی سخن گفتن از نقره است، بدان که سکوت از طلا است.
درمان پرحرفی در سالمندان
دلیل پرحرفی سالمندان هم از عوامل متعددی ناشی میشود که ما چند نمونه از آنها را در این قسمت برای شما بیان کرده ایم.
- علاقه نداشتن به سکوت
- بیماری های متفاوت مانند آلزایمر یا انواع اختلالات حواس
- مرور و زنده شدن خاطرات گذشته
- نگران بودن از مسئله یا موضوعی
- دیده شدن و توجه جلب کردن
- بیان ایده ها و تجربیات ناب گذشته خود برای راهنمایی سایرین
- عادت کردن به پرحرفی
حال برای پرحرفی سالمند خود میتوانید راهکار های متفاوتی را مانند سعی کردن برای ایجاد یک فعالیت و کار سبک برای مشغول کردن آنها، محبت درست و اصولی کردن به آنها و خودداری از احساس ترحم، درک بیشتر شرایط سالمندی با مطالعه دقیق شرایط آنها، ایجاد فضاهایی برای تفریح و ورزش های آسان آنها، و در نهایت با یک متخصص و مشاور برای درمان بیماری های روحی و روانی آنها مشورت کنید.
در دوره های فن بیان شرکت کنید
اما یکی دیگر از راه های فوق العاده خوبی که برای تقویت فن بیان و در کل مهارت های مربوط به آن مثل همین پرحرفی معمولاً پیشنهاد میشود، شرکت در کلاس های مرتبط با فن بیان است. اگر در این کلاس ها به صورت حضوری شرکت کنید که چه بهتر! اما اگر وقت یا حوصله این کلاس ها را ندارید، پیشنهادی که برایتان دارم این است که در کلاس های غیرحضوری فن بیان شرکت کنید. در این کلاس ها علاوه بر این که مطالب فوق العاده درجه یکی یاد میگیرید، تمرین های عملی نیز به شما داده میشود که با انجام دادن آن ها، شک نکنید بهترین اتفاقات برایتان رقم خواهد خورد.
موسسه گام برتر سال هاست به صورت تخصصی روی موضوع فن بیان در حال فعالیت است و اکنون، دوره ای غیر حضوری برای تثویت فن بیان شما تدارک دیده که با استفاده از آن، میتوانید به بهترین شکل ممکن فن بیان و مهارت های کلامی خود را تقویت کنید. برای مشاهده توضیحات این دوره و تهیه آن، روی دوره فن بیان کلیک کنید.
اگر سوالی هم در رابطه با پرحرفی دارید و یا حتی تکنیک دیگری برای این کار میشناسید، میتوانید در بخش نظرات آن را با ما در میان بگذارید تا در اسرع وقت، پاسخ آن را به شما بدهیم و یا از آن استفاده کنیم.
موفق باشید…
19 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام و وقت بخیر
ممنون بابت مقاله خوبتون
کتابی هم در این مورد هست که معرفی کنید ؟؟؟
ممنون میشم
آیا ممکنه فردی تصور کنه پر حرفه ولی در واقع پرحرف نباشه
سلام وقت شما بخیر
ممنونم از شما که نظر خودتان را در مقاله راهکارهای درمان پرحرفی ذکر کرده اید و طبیعی است که گاهی اوقات ما تصورهای خواهیم داشت که در حقیقت درست نیستند و با راهکارهایی که در مقاله راه های درمان پرحرفی خدمت شما ارائه شده می توانید به راحتی این مورد را تشخیص داده و به مدیریت آن بپردازید
سلام وقت بخیر این مقاله برای من که یک ادم کم حرفم باعث شد که بیشتر بااین افراد اشنا بشم.تشخیص درست اینکه کجا باید چقدر صحبت کنیم قطعا باعث میشه که برای مخاطب جذاب باشیم.به قولی کم گوی و گزیده گوی.نه ازین ور بوم بیفتیم نه از اونور دیگه
سلام دوست عزیز بله تعادل برقرار کردن در هر کار و عملی بهترین نتیجه رو داره
سلام و خسته نباشید
بسیار کامل و عالی بود
مغز ما دلش میخواد به تمام سوالات پاسخ بده، برای همین اگر جلوی خودمون رو نگیریم ممکنه حرف هایی بزنیم که نباید زده بشه، پس این نکته هم میتونه در درمان پرحرفی موثر باشه که نباید به همه سوالاتی که در جمع مطرح میشه پاسخ بدیم
سعی کنیم به سوالاتی که مربوط به ما هست پاسخ بدیم.
امیدوارم همیشه موفق باشید
سلام وقتتون بخیر کاملا درسته ممنونم از توضیح عالیتون
ایولا، بسیار درجه یک و فوق العاده بود راهکارهای درمان پر حرفیتون،
یکی از معایبی که پر حرفی برای افراد دارد این است که دیگران نمی توانند به خوبی منظور آنها را متوجه شوند و همین سبب عدم ارتباط حیح افراد پر حرف با دیگران خواهد شد و نتایج چندان مناسبی پدید نخواهد آورد.
سلام دوست گرامی سپاسگزارم از توضیح کامل و جامعتون
درود برشما
اینکه افرا. پرحرف لزوما دارای فن بیان قوی هستند دربسیاری موارد مورد نقض دارد.
گاهی افراد پشت سرهم بی هدف وبی توجه فقط صحبت میکنند.
اصلا به اینکه ایا این اطلاعاتی که بیان میکنند برای مخاطب مهم هست یانه؟ یا اصلا مخاطب صدای او را واضح میشنود، یا حتی خودش کلمات را درست ادا میکند، کوچکترین توجهی ندارند.
افراد دارای فن بیان قوی حداقل کلمات وموضوع مورد نظرشان را درحد پایین ترین استانداردها هم که شده بیان میکنند.
پرحرفی هم انواع مختلف دارد
پرحرف های دارای فن بیان
پرحرف های فقط پرحرف
باتشکر ازتیم گام برتر
سلام. وقت شما بخیر
بله کاملا درسته و کامل هستش فرمایشات شما
ممنون از لطفتون
موفق باشید…
والیبالی یا دیالوگ حرف بزنیم ،یکبار من حرف می زنم و بعد نوبت مقابل مثل والیبال دو نفره
سلام وقت بخیر بله کاملا درسته این نوع حرف زدن به پاسکاری صحبت معروف است.
سلام
راستش من بیشتر از دوستانم صحبت میکنم
دلیلش هم استرس و نداشتن اعتماد بنفسه
ی کتاب بهم معرفی کنید
اهل مطالعه هستم
وقت بخیر
مقاله کتاب های اعتماد به نفس، ۲۱ کتاب در این زمینه به شما معرفی میکنه که پیشنهاد می کنم حتما اون مقاله رو مطالعه کنید.
عجب دل پری از پرحرف ها دارید,,,اخه یعنی چی وقتی می خوان به کسی کمک کنن بهش می گن دیگران از دست شما راحت بشن این چه جور مطلبی بود
وقت بخیر
دوست عزیز توی این مقاله هیچ قصد توهینی به پرحرف ها نداریم و چه بسا که خیلی از خود ما هم پر حرفیم! موضوع درباره بیش از حد صحبت کردن و تصورات دیگران نسبت به این افراده
سلام مقاله تون حرف نداره خانم حاجی علی
من خیلی پرحرفم خودمم خجالت میکشم ولی از بچگی منو بردند دکتر فهمیدند بیش فعال هستم اما نمیدونم چطور درمان میشه الان ۲۵ سالمه ممنون میشم راهنماییم کنین 🙏🌹
وقت بخیر
پیشنهاد میکنم به شماره ۰۹۰۳۸۹۴۲۳۷۹ توی واتساپ پیام بدید تا دوستان بهتر راهنمایی تون کنند