۱۰ تکنیک طلایی و حرفه ای برای روان و شمرده صحبت کردن
شما هم از اینکه دیگران حرفهایتان را به خوبی متوجه نمیشوند خسته شدهاید؟ خب، مشکل اصلی از عدم سلیس و روان صحبت کردن نشات میگیرد. عوامل بسیار زیادی مثل کمبود اعتماد به نفس، نداشتن مهارت فن بیان یا ترس از صحبت کردن ممکن است باعث بروز چنین مشکلی شده باشد، اما امروز قرار است به هر دلیلی که هست این مشکل شمرده صحبت نکردن را از بین ببریم و به سوال چگونه روان صحبت کنیم؟ پاسخ دهیم. در ادامه این مقاله ۱۰ تکنیک طلایی را قرار است آموزش ببینیم که با تمرین کردن آنها به راحتی میتوانید شمرده و روان صحبت کنید و گل سرسبد هر مجلسی بشوید. پس بدون اتلاف وقت بریم که این مقاله را بخوانیم.
بهترین راه شمرده صحبت کردن
همانطور که گفتیم، چگونه شمرده صحبت کنیم سؤالی است که هر چند وقت یکبار بعد از چندین گفت و گو ممکن است برایمان پیش بیاید؛ اما امروز قرار است به این سؤال سخت، یک جواب درست و حسابی بدهیم.
برای کلمات را شمرده بگوییم باید ادای حروف و کلمات ما صحیح باشند. باید تمامی کلمات را به نحوی بیان کرد که تمامی حروف آن شنیده شوند. تمامی حروف نیز باید به درستی شنیده شوند. این طبیعی است بعضی حروف به درستی ادا نمی شوند. منظور از درست ادا کردن یعنی اینکه تمامی حروف شمرده و با حجم درست بیان شوند.
فکر کنم یک مقدار قلمبه سلمبه صحبت کردیم. بیاید با این مثال مطلب را بهتر درک کنیم.
فکر کنید که ما میخواهیم روان انگلیسی صحبت کردن را یاد بگیریم. در هر زبانی یکسری کلمات در جمله از ارزشهای خاصی برخوردار هستند. انگلیسی هم همینطور هست، کلمات مهم درون جمله که شامل صفتها و فعلها و گاهی اوقات برخی از اسامی میشود باید طولانی تر و با سرعت کمتری تلفظ بشوند. مثلاً درون جمله “Imagination is more important than Knowledge” روی کلمات Imagination ,important ,Knowledge باید مکث بیشتری رخ بدهد. البته باز این را هم بگویم که هر زبانی قواعد و دستورهای تلفطی متفاوتی دارد که با مطالعه پیدا میشود. بهترین مرجع هم برای مطالعه این مطالب دیکشنری است.
قبل از اینکه به بخش بعدی برویم به این جمله زیبا از لودویگ ویتگنشاین را بخوانید.
محدود کردن زبان برای من مانند محدود کردن جهان برای من است
لودیگ ویتگنشای
بخش مهمی از زبان به بخش گفتاری یا در اصطلاحا انگلیسی به “speaking” برمیگردد. وقتی که نتوانیم روان صحبت کنیم یا کلمات را شمرده بگوییم، مثل این میماند که جهان را برای ما محدود کرده باشند. اما نگران نباشید، در ادامه این مقاله قرار است دلایل شمرده حرف نزدن را بفهمیم و با ۱۰ تکنیک طلایی آشنا بشویم که این مشکل بزرگ را از ریشه قطع خواهد کرد.
مؤثرترین عوامل شمرده صحبت کردن
از جمله عواملی که در شمرده صحبت کردن تاثیرگذار هستند ، می توان به این عوامل اشاره کرد: تند حرف زدن ، کند حرف زدن ، گنگ و نامفهوم حرف زدن ، هیجان ، استرس و اضطراب بیش از اندازه ، تلفظ غیردقیق و غلط مخرج حروف ، ضعف گرامری زبان فارسی ، ضعف دایره لغات کاربردی ، ضعف صدا ، فکر نامنظم و ذهن پریشان و غیرمتمرکز. هر کدام از این عوامل را در خود بررسی کنید و برای رفع دلایل بارزی که در شما وجود دارد ، تلاش کنید.
از مواردی که سخنرانی و سخن گفتن شما را گنگ و نامفهوم می کند سریع حرف زدن است. اگر از عامه مردم اگر بخواهید که شمرده حرف بزنند ، اولین کاری که می کنند این است که آرام تر صحبت می کنند !
دلیل اصلی سریع حرف زدن ، تلفظ غیر دقیق مخرج حروف است. اگر شما مخرج تمامی حروف را درست و دقیق تلفظ کنید ، هرگز نمی توانید از حد مجاز تندتر و سریعتر صحبت کنید. به عبارت دیگر همه کسانی که سریع حرف می زنند در واقع برخی از حروف را تلفظ نمی کنند و یا اینکه بسیار ضعیف تلفظ می کنند و همین امر است که به آن ها اجازه می دهد از سرعت مجاز تجاوز کنند. این بحث کنترل سرعت بحث گستردهای است و کلی راهکار و تمرین دارد که دیدن آنها در این مقاله میتواند آرامش فکری شما را برهم بزند. در مقاله چگونه سرعت صحبت کردنمان را کنترل کنیم؟ به شما یاد دادیم که چطور با انجام ۱۰ راهکار ساده بهترین سرعت صحبتهایتان را در دست بگیرید و به راحتی سلیس و روان صحبت کنید.
مشکل و معضل اصلی و اساسی کسانی که تند حرف می زنند و به عبارت ساده تر سرعت حرف زدنشان زیاد است ، در تلفظ ناصحیح و غیردقیق حروف است . اما مشکل کسانی که کند حرف می زنند و به عبارت دیگر سرعت حرف زدنشان کند است ، دایره واژگان کاربردی ضعیفشان است.
اگر شمرده صحبت کردن ، با محکم حرف زدن و روان صحبت کردن همراه شود تاثیر صحبت های شما را چندین برابر می کند.
بهترین تمرین های شمرده و روان صحبت کردن
بهتر است که زیاد پر حرفی نکنیم و برویم سراغ اصل مطلب، از اینجا قرار است وارد بخش عملی و مهم کار بشویم پس با دقت بخوانید، چرا که عمل کردن به دانستهها سخت تر از آن چیزی هستند که فکرش را میکنید. بسیاری از ورزشکاران میدانند که سیگار کشیدن مضر هست اما با این حال سیگار میکشند، مثل جک ویلشر و لیونل مسی. اصلا بگذارید یک جمله از پیشنوایان دین برایتان بیاورم تا خیالتان راحت شود.
افراد خردمند به کار خودشان تکیه میکنند و افراد نادان به آرزوهایشان
امام علی (ع)
منظور امام علی (ع) این نبوده که انسان نباید آرزو داشته باشد!، بلکه میخواست بگویید که آرزوها با قواعد این دنیا دست نیافتنی هستند و تا زمانی که آرزوهایمان تبدیل به هدف نشده باشند همچنان دست نیافتنی باقی خواهند ماند. فکر میکنم اهمیت این بخش را درک کرده باشید، پس بهتر است پر انرژی برویم سراغ بخش بعدی مقاله.
این ۱۰ تکنیک طلایی عبارتند از:
- زیاد حرف زدن خوب حرف زدن نیست!
- از واژگان استفاده کنید
- آرامش خودتان را حفظ کنید
- آهسته و آرام صحبت کنید
- میزان مطالعه خود را بالا ببرید
- تلفظ صحیح کلمات را یاد بگیرید
- مختصر و مفید بگویید
- نسبت به جایگاه و کاربرد واژگان آشنایی داشته باشید
- در بحث مشارکت کنید
- مطالعه داشته باشید
۱. زیاد حرف زدن، خوب حرف زدن نیست!
یکی از تصورات غلطی که در زمینه صحبت کردن وجود دارد، این است که اشخاص معتقدند هر چقدر بیشتر صحبت کنند، یعنی توانایی بیشتری در حرف زدن دارند.
اما یک تصور کاملاً اشتباه می باشد. گاهی اوقات دیده شده که فردی زیاد صحبت می کند اما آنچه را که باید، مطرح نمیکند و شاید حتی مخاطب او متوجه نشود که شخص دقیقاً چه منظوری از بیان این جملات و کلمات دارد. یا شاید در محیط مدرسه و دانشگاه اساتید زیادی داشتید که تا آنجا که می توانستند یک مطلب را طولانی و مفصل بیان مینمودند اما باز هم شما درک نمی کردید که منظور استاد دقیقاً چه چیزی است و در تلاش است که چه مطلبی را به شما آموزش دهد. پس سعی کنید بیش از اینکه تمرکز خود را صرف مدت زمان حرف زدن کنید، تلاش نمایید تا منظور خود را به ساده ترین شکل بیان نمایید تا مخاطب بتوانند منظور شما را به آسانی درک کند.
۲. از واژگان آشنا استفاده کنید.
درست است که باید همیشه در حال گسترش دایره واژگان خود باشید، اما میدان صحبت کردن محل مناسبی برای آزمون و خطا نمی باشد. زمانی که واژه های جدیدی یاد می گیرید، آنها را حتماً یادداشت کنید و سعی کنید با مرور کردن مداوم، آنها را در ذهن خود ماندگار نمایید.
ولی توجه داشته باشید که قرار نیست تمام کلمات جدیدی که یاد می گیرید، در مکالمات خود استفاده کنید. شاید بهترین کار این باشد که تا حد امکان همان کلماتی که در ذهن شما وجود دارد و به طور کامل با آنها آشنایی دارید، به کار ببندید. زیرا به طور قطع شما هنوز نحوه استفاده صحیح از کلمات جدیدی که آموزش دیده اید، نمی دانید.
پس لطفاً سعی نکنید با استفاده نابجا و نادرست از آنها به خیال خود روان تر و حرفه ای تر صحبت کنید.برای استفاده و بکار گیری کلمات صحیح در جای مناسب حتما مقاله ی اصول حاضر جوابی را بخوانید. اجازه دهید که این کلمات به طور کامل در ذهن شما نقش ببندند. جایگاه صحیح استفاده از آنها را شناسایی کنید و سپس از آنها در صحبت کردن های خود استفاده نمایید. از سوی دیگر این نکته را در نظر داشته باشید: شاید کلمه ای که شما به تازگی یاد گرفته اید، برای مخاطب شما اصلاً آشنا نباشد و معنی و مفهوم آن را نداند. پس استفاده از آن تنها یک معنی دارد و آن هم اینکه مخاطب شما سردرگم خواهد شد.
۳. آرامش خود را حفظ کنید.
اگر نگران و مضطرب یا عصبی صحبت کنید نمی توانید روان و به درستی حرف هایتان را بیان کنید. در صورتی که بر اثر هرگونه مشکلی دچار اضطراب و ناارامی شدید، کاری برای به ارامش رسیدن خود انجام دهید. می توانید اتفاقات خوب را در ذهن خود مرور کنید، آب بنوشید، تنفس عمیق داشته باشید و تمام تلاش خود را برای به دست آوردن ارامش در آن لحظه را بکنید. صحبت کردن باید طبیعی به نظر بیاید نه اجباری، بنابراین اجازه بدهید کلمات بر زبانتان جاری شوند و نگران چگونگی آنها و اینکه دیگران دربارهی شما چه فکری میکنند نباشید.
۴. آهسته و آرام صحبت کنید.
یکی دیگر از نکاتی که باید به آن توجه کنید، آهسته و آرام صحبت کردن است. وقتی در تلاشید با سریع حرف زدن مهارت خود را به رخ بکشید، فراموش نکنید که ممکن است در تلفظ بعضی از کلمات دچار خطا شوید و حتی آنها را جابجا مطرح کنید. بنابراین زمانی که در حال صحبت کردن با دیگران هستید، سرعت را کنار بگذارید.
مخاطب قرار است بتواند منظور شما را به طور کامل در یابد و این امر محقق نمی شود مگر با شمرده صحبت کردن شما. ضمن اینکه سرعتی حرف زدن میزان تمرکز شما را کاهش می دهد و درباره مخاطب تان هم به همین شکل عمل میکند. یعنی او هم تمرکز ذهنی اش کاهش پیدا میکند و نمیتواند مطالبی که بیان می کنید، به خوبی در ذهن خود پردازش کند. همانطور که متوجه شدید سریع حرف زدن به هیچ عنوان نشان دهنده مهارت شما در صحبت کردن نیست.
پیشنهاد می کنم حتماً مقاله چگونه سرعت صحبت کردن خود را کنترل کنیم را هم مطالعه کنید تا بهتر متوجه این موضوع شوید.
۵. میزان مطالعه خود را افزایش دهید
متاسفانه کشور ما یکی از کشورهایی است که سرانه مطالعه در آن به طرز قابل توجهی ناچیز و پایین است. در واقع این به این معناست که اغلب افراد جامعه ما هیچ گونه اطلاعات دقیقی ندارند و فقط حرف می زنند. به همین دلیل هم هست که اغلب در صحبت کردن دچار مشکل هستیم. از دو حالت خارج نیست: یا درباره بحثی که مطرح است هیچ گونه اطلاعاتی نداریم که نمی توانیم اظهار نظر کنیم و یا اینکه اگر هم حرفی بزنیم، هیچ پایه و اساس علمی و درستی ندارد و فقط کلام بی محتوایی از دهان ما خارج می شود.
بنابراین اگر قرار است بتوانید که خوب صحبت کنید، لزوماً باید مطالعه را جزو برنامه روزانه خود قرار دهید. این مطالعه می تواند در زمینه مسائل مختلف باشد و اطلاعات عمومی شما را افزایش دهد و یا اینکه درباره موضوع مورد علاقه تان باشد و صرفاً شما را از لحاظ دایره واژگان و جمله سازی تقویت نماید.
فراموش نکنید افرادی که زیاد مطالعه می کنند، نسبت به دیگران بسیار آگاه تر هستند و به همین دلیل کیفیت زندگی آنها نیز تا حد قابل توجهی بهتر است. پس اگر قرار است خوب صحبت کنیم، باید مطالعه کردن را نیز به صورت یک برنامه روتین و روزانه دنبال نماییم. برای اینکه بتوانید میزان مطالعه خود را افزایش دهید،حتما مقاله روش های مطالعه موثر را با دقت بخوانید و راهکار های مطالعه ی موثر را به کار بگیرید.
۶. تلفظ صحیح کلمات را یاد بگیرید.
آیا تا به حال متوجه شده اید، یک کلمه از زبان هر شخص می تواند تلفظ مستقلی داشته باشد و این یک مشکل بسیار بزرگ است که اغلب ما آن را ناچیز می پنداریم و به سادگی از کنار آن گذر می کنیم؟این یکی از بزرگترین خطاهایی است که می توانید در صحبت کردن مرتکب شوید. درست است شاید زمانی که در کنار دوستان و خانواده خود باشید، این تلفظ اشتباه و غلط مشکل چندانی را ایجاد نکند و از نظر آنها هم موضوع قابل توجهی نباشد.
اما وقتی که همین اشتباه را در یک جمع مهم تکرار کنید، مطمئن باشید که موجب تمسخر و پایین آمدن کیفیت سخنان شما خواهد شد. بنابراین لطفاً اگر واژه را جدید آموزش می بینید، حتماً سعی کنید تلفظ صحیح آن را از لغت نامه ها و یا حتی اینترنت پیدا کنید و یاد بگیرید و اگر هم واژه را از قبل شنیده اید که توسط افراد مختلف به صورت های متفاوتی تلفظ میشوند، حتما پیگیر آن شوید و تلفظ صحیح آن را پیدا کنید. اینکه دیگران اشتباهی را مرتکب می شوند و آن را عادی جلوه می دهند، دلیل موجهی برای این موضوع که شما نیز آن اشتباه را تکرار کنید،نمی باشد. قرار نیست ما همواره بر جهل خود باقی بمانیم.
۷. مختصر و مفید بگویید.
نه بیش از اندازه کوتاه صحبت کنید و نه بیش از حد مطلبی را طول و تفسیر دهید. لازم نیست کلمات مختلف را مدام به هم بچسبانید تا بتوانید کلام خود را طولانی تر کنید. این یک اشتباه کشنده در صحبت کردن است. گاهی اوقات صرفاً با بیان یک جمله منظور شما به طور کامل مطرح می شود و گاهی هم نیاز است ۱۰ جمله به کار ببرید تا دیگران به طور کامل متوجه مطلب شما بشوند. بنابراین باید موقعیت شناس باشید و بدانید که در هر موقعیتی نیاز است تا چه اندازه صحبت کنید. از جملات بیش از اندازه طولانی استفاده نکنید. بلکه کلام خود را در یک جمله کوتاه تمام کنید.مطمئن باشید اگر مطلب اضافهای نیاز باشد مخاطب از شما خواهد پرسید بنابراین خودتان بی جهت مسئله را طولانی نفرمایید.
۸. نسبت به جایگاه و کاربرد واژگان آشنایی داشته باشید.
هر کلمه حکم یک قطعه از پازل را دارد. یعنی زمانی که در حال صحبت کردن هستید، هر یک از کلماتی که از دهان شما خارج می شوند یک قطعه از پازل کلام شما هستند.
اگر در جای درست خود قرار بگیرند می توانند یک جمله بسیار مناسب و با معنی را بسازند، در مقابل اگر در جای درست خود استفاده نشوند مفهوم کلام را به طور کامل تغییر می دهند و چه بسا حتی موجب سوء تفاهم شوند.
پس همانطور که متوجه شدید، شناخت دستور زبان فارسی هم برای کسی که دوست دارد خوب و روان صحبت کند لازم است. هر کلمه جایگاه خاص خودش را دارد. هرگز نباید فعل را به جای فاعل به کار برد و اشتباهاتی از این قبیل. منظور ما از آموزش دستور زبان فارسی این نیست که قرار باشد، مطالب بسیار سنگینی را آموزش ببینید تا بتوانید چند کلمه صحبت کنید بلکه همان مطالب اولیه هم تا حد بسیار زیادی به شما کمک میکنند.
در واقع مشکل اصلی اینجاست که اغلب افراد با همان مباحث اولیه و ابتدایی آشنایی ندارند و به همین دلیل گاهی اوقات از زبان برخی افراد جملاتی را می شنویم که از فرط تعجب چشمانمان گرد می شود چون نمیفهمیم شخص مقابل چطور توانسته چنین جمله ای را بسازد.
۹. برای روان صحبت کردن ،در بحث ها مشارکت کنید.
یکی دیگر از راه های تقویت مهارت صحبت کردن شرکت در بحث ها می باشد. البته نه به این معنی که هر جایی درباره هر مطلبی که در تخصص شما نیست، اظهار عقیده و نظر کنید و به طور کامل موجب ایجاد تشویش و ناآرامی شوید.
بلکه درباره مطالب روزانه و یا مباحثی که درباره آنها اطلاعات هرچند کوچکی دارید، صحبت بفرمایید. این مشارکت در بحث علاوه بر این که موجب میشود دیگران عقاید خود را نسبت به صحبتهای شما بیان کنند و اگر جایی اشتباهی از شما دیدند محترمانه آن را گوشزد نمایند، همچنین کمک می کند که احساس اضطراب و خجالت از صحبت کردن در جمع نیز کم کم برای شما از بین برود و کمرنگ تر شو. پس به همین دلیل کمی صحبت کنید البته حد اعتدال را فراموش نفرمایید.
با توجه به مطالبی که در این مقاله مطرح شد، متوجه شدیم که صحبت کردن هم مانند هر کار دیگری نیازمند مهارت های خاص خود می باشد. برخی افراد تصور میکنند، کسی که خوب صحبت میکند از ابتدا به صورت مادرزادی با همین توانایی متولد شده. این یک ذهنیت کاملاً غلط است. ما وقتی زبان باز میکنیم کلمات یکسانی را به کار میبریم و حتی کلماتی که بعدها با آن آشنا میشویم هم کاملاً شبیه به یکدیگر میباشند. درست است که در برخی افراد هوش کلامی بالاتر است و به مراتب می توانند بهتر صحبت کنند اما این به این معنی نیست که شما نمی توانید این مهارت را کسب کنید. در هر سنی که هستید با آموزش دیدن می توانید توانایی خوب صحبت کردن و روان صحبت کردن را در خود افزایش دهید.
۱۰. مطالعه داشته باشید.
برای روان صحبت کردن به دامنه لغوی خوبی در ذهنتان نیازمندید. مطالعه کردن کلمات جدیدی و مناسبی را به ذهن شما منتقل می کند. همچنین با مطالعه کردن می توانید نحوه صحیح ساختار جملات را در ذهن خود پرورش دهید. علاوه بر اینها؛ اطلاعات خوبی که به سبب مطالعه بدست می آورید در صحبت هایتان خود را تداعی می کنند و شما می بینید که در گفتگوهایتان چقدر این اطلاعات به روان و درست صحبت کردن شما کمک خواهند کرد.
سؤالات متدوال درباره چگونه روان صحبت کنیم؟
برخی از دوستان یک قدم فراتر از خواندن مقالات بر میدارند و درباره مطالبی که در مقاله گفته شده بود سؤالاتی را میپرسند. در این بخش میخواهیم بخشی از سؤالات پر تکرار درباره موضوع شمرده صحبت کردن یا روان صحبت کردن را با شما عزیزان بررسی کنیم.
چگونه فارسی را روان صحبت کنیم؟
حدود ۷۰% درصد یک زبان متشکل از بخش صحبت کردن است. زبان فارسی یکسری اصولی دارد که در کتابهای تخصصی آن ذکر شده، اما از راهکارهای این مقاله هم برای روان فارسی صحبت کردن هم میتوان استفاده کرد!
چگونه راحت حرف بزنیم؟
از این سؤال دو برداشت میتوان داشت، یکی مربوط به شمرده صحبت کردن است که راهکارهای آن را در این مقاله گفتیم، اما دیگر بعد این سؤال درباره رک گویی است که باید تمرین روی مهارتهای آن داشته باشید.
چگونه تند حرف نزنیم؟
مخالف تندگویی، شمرده صحبت کردن است، شخصی که این مشکل را دارد باید از راهکارهای نحوه شمرده صحبت کردن این مقاله استفاده کند، البته باید در رابطه با موضوع کنترل سرعت صحبت هم تحقیقی داشته باشد.
بهترین راه روان صحبت کردن
یکی دیگر از راه های فوق العاده خوبی که برای تقویت فن بیان و روان صحبت کردن معمولاً پیشنهاد میشود، شرکت در کلاس های مرتبط با فن بیان است. اگر در این کلاس ها به صورت حضوری شرکت کنید که چه بهتر! اما اگر وقت یا حوصله این کلاس ها را ندارید، پیشنهادی که برایتان دارم این است که در کلاس های غیرحضوری فن بیان شرکت کنید. در این کلاس ها علاوه بر این که مطالب فوق العاده درجه یکی یاد میگیرید، تمرین های عملی نیز به شما داده میشود که با انجام دادن آن ها، شک نکنید بهترین اتفاقات برایتان رقم خواهد خورد.
موسسه گام برتر سال هاست به صورت تخصصی روی موضوع فن بیان در حال فعالیت است و اکنون، دوره ای غیر حضوری برای تقویت فن بیان شما تدارک دیده که با استفاده از آن، میتوانید به بهترین شکل ممکن فن بیان و مهارت های کلامی خود را تقویت کنید. برای مشاهده توضیحات این دوره و تهیه آن، روی دوره فن بیان کلیک کنید.
موفق باشید…
2 دیدگاه
به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.
سلام خدا قوت کلمه نشات اشتباها نعشت نوشته شده است اصلاح فرمایید
وقت بخیر
ممنون از توجه شما