.

شارژ پلاس

تکیه کلام

چگونه تکیه کلام را از بین ببریم؟

تکیه کلام
تکیه کلام

تکیه کلام چیست؟

صدا یا کلماتی است که تبدیل به عادت شده اند و ما در صحبت های خود ممکن است خیلی زیاد و زود از آن استفاده کنیم.

بسیاری از افراد زمانی که شروع به صحبت کردن میکنند، چه در جمع دوستانه یا رسمی ممکن است صدا یا کلمه و کلماتی را مدام تکرار کنند بدون اینکه خودشان متوجه شوند.

زمانی که  به صحبت کردن های خودمان توجه می کنیم، ممکن است متوجه شویم که از اونها استفاده میکنیم یا از صدای دیگه ای مثل اومم یا از کلمۀ در واقع، مثلِ، عرض کنم به خدمتتون که و… و یا کلمات و صدا های دیگری که برای شنونده آزار دهنده هستند، این ها تکیه کلام هستند.

تکیه کلام ها در موقعیت های مختلف نیز استفاده میشوند. برخی ممکن است جنبه طنز و شوخی داشته باشند و برخی تکرار کلمه ای و یا صدایی که تکرار میشوند تا برای پیدا کردن کلمه بعد،زمانی بخرند.

از اینکه شما در این صفحه هستید و این مقاله را مطالعه میکنید پس در پی حذف تکیه کلام هستید، اما باید بدانید که حذف کردن تیکه کلام به همین راحتی ها که فکرش رو می کنید نیست، چرا که تکیه کلام ها برای ما تبدیل به عادتی شده و ما باید آنها رو حذف کنیم یا عادت خوبی را جایگزین آن کنیم، بنابراین راه سخت ولی شیرینی را خواهیم داشت.

تکیه کلام
تکیه کلام

انواع تکیه کلام

تکیه کلام ها نیز انواع مختلفی دارند:

برخی از آنها صدا هستند: اِاِاِاِ، اِووم، اِه، آ و غیره

و برخی دیگر نیز کلماتی همچون: مثل، درواقع، دراستش، اساساًو….

و یا برخی عباراتی مثل: راستش رو بخوای،من فکر میکنم که،جونم برات بگه که ،شاید باورت نشه ولی،و…..

در حقیقت به این کلمات و عبارات جا پر کن میگویند، زیرا که بین دو عبارت قرار میگیرند تا مکثی صورت نگیرد و فضای خالی آن را پر میکنند تا کلمه بعدی را اَدا کنند.

حتماً ببینید: کلید موفقیت

تکیه کلام های خارجی

متأسفانه برخی از تکیه کلام های خارجی هم وارد زبان ما شده اند و روزانه بسیاری از افراد آن ها را استفاده میکنند.

البته نمیتوان گفت که مطلقاً این تکیه کلام های خارجی بد هستند، زیرا بعضی از آنها برای شوخی و طنز نیز استفاده میشوند.

مثل:اوکی، اوه مای گاد، واو!

این ها برای جلسات رسمی مناسب نیستند.

تکیه کلام
تکیه کلام

تکیه کلام های فرهنگی

چاکرم، مخلصم، فدات بشم، قربونت، خسته نباشی، نوکرم

از جمله تکیه کلام هایی هستند که از قدیم و نسل به نسل و سال ها گفته شده و ادامه پیدا کرده اند و معمولاً برای خاکی نشان دادن خود از این الفاظ استفاده میکردند.

اما جالب است بدانید که کلمات از خود انرژی به افراد و محیط می دهند که این انرژی نسبت به کلمه ای که گفته شده، میتواند مثبت یا منفی باشد.

به نظر شما کلمات بالا چقدر بار انرژی مثبتی دارند؟زمانی که کسی به شما میگوید خسته نباشید چقدر انرژی میگیرید؟

مشخص است که انرژی مثبتی را ندارند، بنابراین باید نسبت به جملات و کلمات خود توجه و دقت کنیم.

تکیه کلام بازیگران

برخی از این فیلم های سینمایی وسریالی چنان تأثیری بر مردم میگذارند که تا ماه ها بعد از پایان آن فیلم ها، تیکه کلامهایشان را افراد زیادی استفاده می کنند

و حتی در جلسات رسمی و افرادی که اصلا شخصیتشون به اینگونه تیکه کلام ها نمیخورد هم استفاده میکنند.

تکیه کلام
تکیه کلام

چرا تکیه کلام داریم؟

زمانی که ما از تکیه کلام استفاده میکنیم که کلمه بعدی را به یاد نیاوریم و درواقع با استفاده از تکیه کلام داریم برای ذهن خود زمانی میخریم تا کلمه و جمله بعدی را به یاد آوریم.

به این جملات توجه کنید.

من فکر میکنم کهههههه باید برایههههههه خوب صحبت کردنههههههه تکیه کلام ها راحذف کنیم.

من فکر میکنم که باید برای خوب صحبت کردن تکه کلام ها را حذف کنیم.

جمله اول برای مخاطب خسته کننده است و با این تکیه کلام ها ظاهراً خود فرد هم به گفته خود اطمینانی ندارد.

در حقیقت مخاطب احساس میکند که گوینده اعتماد به نفس پایینی دارد و در گفتار خود مسلط و توانا نیست.

امّا جمله دوم معلوم است که گوینده مطمئن و معتقد به گفته خودش است.

در جمله اول به علت اینکه ذهن هماهنگ با زبان ما نیست و زبان از او پیشی گرفته، از تیکه کلام به صورت ناخودآگاه استفاده میکنیم که ذهن بتواند خودش را با زبانمان هماهنگ کند

تکیه کلام
تکیه کلام

راه کارهای حذف تکیه کلام

۱. سکوت کنید

زمانی که ذهن کلمه ای پیدا نمیکند و سعی دارد آن را بااااا یا چیز دیگری پر کند، شما سکوت کنید.

سکوت و مکث، یکی از ابزارهای بسیار کاربردی در سخنرانی و صحبت کردن است و وقتی سکوت میکنید، مخاطب بیشتر منتظر ادامه گفته شما میشود. هرچند اگر این سکوت شما چند ثانیه طول بکشد.

در این حالت شما تهدید را تبدیل به فرصت کرده اید.

تهدید، آثار بد تکیه کلام را به جای آثار خوب و مثبت مکث و سکوت کرد.

۲. صدای خود را ضبط کنید

صدای خود را ضبط کنید سپس به آن گوش دهید معمولاً افراد در حین صحبتشان متوجه تکیه کلام ها نمیشوند امّا وقتی به آن گوش میدهند میفهمند که چقدر از این گونه تکیه کلام ها استفاده میکنند

به صدای خود گوش کنید و توجه داشته باشید که در کجای جمله، از تکیه کلام استفاده میکنید؟ اول؟ وسط؟ یا آخر کلام؟ در واقع شما با این شناخت حین صحبتتان بیشتر حواستان جمع خواهد بود که از تیکه کلام استفاده نکنید.

تکیه کلام
تکیه کلام
۳. از کش استفاده کنید

برای رسیدن به موفقیت در حذف تکیه کلام ها نیاز به کارهای سخت و پیچیده نیست که باعث تنبلی و اهمالکاری بشود و شما با انجام ندادن آن شکستی در حذف تیکه کلام ها داشته باشید.

یک راه حل بسیار ساده این است که ذهن را شرطی سازی کنیم.

زمانی که میگویم لواشک ترش و آب دار چه اتفاقی می افتد؟

بزاق دهانتان ترشح میشود درست است؟ همانطور که همین الان بزاق دهان من هم شروع به ترشح کرد.

این یعنی ذهن ما به کلمه ترش شرطی شده است.

ما هم باید ذهنمان را شرطی کنیم. خلاقیت به خرج دهید و کشی را به دستتان بیندازید و هر وقت متوجه شدید که از تکیه کلام استفاده کردید، کش را بکشید و رها کنید تا به دست شما بر خورد کند. در این حالت ذهن شرطی میشود به مرور، به طوری که متوجه میشود هر گاه از تکه کلام استفاده میکند دردی را احساس میکند و سعی میکند که دیگر از آنها استفاده نکند.

حتماً بخوانید: اشتباه هدفگذاری

۴. تند صحبت کنید

زمانی که تنها هستید، با خودتان تند صحبت کنید. تند تر از حالت معمولیتان تا ذهنتان نیز یاد بگیرد که سرعت خود را بالا ببرد تا بتواند کلمات را پشت هم اَدا کند.

با این کار ذهن شما در به یادآوری کلمات سرعت گرفته و شما نیز زود تر و پشت هم میتوانید صحبت کنید بدون مکث و فکر کردن به اینکه کلمه و جمله بعدی چه چیزی باشد.

تکیه کلام
تکیه کلام
۵. در پاسخ دادن عجله نکنید

برای جواب دادن به سوال کسی سریع دست به کار نشوید و قبل آن کمی فکر کنید، وقتی سریع شروع به صحبت میکنید، یعنی هم در حال فکر کردن هستید و هم در حال صحبت کردن در این حالت احتمال استفاده از تکیه کلام افزایش پیدا میکند.

از فرمول مکث + فکر + پاسخ استفاده کنید.

یعنی ابتدا مکثی کنید و سپس فکر کنید، درباره جمله ای که میخواهد بگویید و در آخر شروع به پاسخ کنید.

با این فرمول شما به مرور عادت میکنید که قبل از صحبت فکر کنید و قطعاً تکیه کلام ها نیز از زبان و گفتار شما پاک خواهند شد.

 

موفقیت
موفقیت

نویسنده:مهدی حسین نژاد
نویسنده:مهدی حسین نژاد مربی رشد و توسعه فردی از تیم گام برتر

  1. سهیلا کریمی

    کلیپهای مختلفی راجبش مطالعه کردم . و تو سخنرانیها هم بالطبع بسیار کارسازه و عالیه
    👏👏👏🌹

    پاسخ دادن

دیدگاه خود را ثبت کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*