.

تنبلی، سد مستحکم موفقیت

چرا تنبلی میکنیم و راه های درمان آن

رشد فردی

 

مقدمه

تا الان چند بار براتون پیش اومده که تصمیم گرفتید کاری رو انجام بدید اما موقع انجام دادنش خیلی راحت دست از کار کشیدید؟

چند بار  از جمله ی معروف «از شنبه شروع میکنم » استفاده کردید ؟

چند بار به خاطر تنبلی هاتون شکست های سختی رو خوردید؟

فکر میکنم همگی ما یک بار هم که شده این حس رو تجربه کرده باشیم که دوست داشتیم مثل آدمهای موفق و فعال رفتار کنیم و کارهامون رو‌پیش ببریم اما نتونستیم و فقط حسرت خوردیم.

چند بار بخاطر انجام ندادن درست کارهاتون و اینکه با غرورتون کارها رو خراب کردید، تحقیر شدید ؟

علت تمام این بی حالی ها ، تمام این حس های بد، تحقیرها، خلاقیت نداشتن ها  و‌حسرت خوردن ها چیزی نیست جز «تنبلی» .

اگر دوست دارید به آرزوهاتون برسید، دوست دارید اسمتون توی لیست افراد موفق باشه و در یک کلام دلتون میخواد که بدرخشید و از دست این بلای خانمان سوز خودتون رو نجات بدید، حتما راهکارهای ساده زیر رو مطالعه کنید تا مهارت های لازم برای حل این مشکل رو به دست بیارید.

البته خیلی هم ناامید و نگران نباشید . همینکه تصمیم گرفتید این مقاله رو بخونید بهتون تبریک میگم اولین قدم رو به سمت تغییر این عادت برداشتید.


این مطلب رو از دست ندید:چجوری مثل آب خوردن مشکلاتمون رو حل کنیم؟


اصلاً تنبلی چیه ؟

همینقدر ساده که برای انجام کارها از خودتون علاقه و اشتیاق نشون نمیدید یا خیلی راحت اونهارو به آینده محول میکنید، با عرض معذرت شما یه انسان تنبل هستید و همین برای عدم موفقیت کافیه!

یه سوال؟ چقدر توی زندگیتون به آدمهایی برخورد کردید که همیشه کارهاشون رو به تعویق می اندازند و یا تو آخرین لحظات اونهارو انجام میدن و هرگز هم نتیجه مطلوب رو نمی گیرند؟

چند بار شده بخاطر بی حالی و یا بی حوصلگی کاری رو انجام ندادید و بعدها حسرت و افسوس خوردید؟

قطعا بارها بخاطر همین تنبلی ها و بی حالی ها از موفقیت دور شدید و جز حس و حال بد چیزی براتون باقی نمونده .

 

موفقیت
رشد فردی
چرا تنبلی ایجاد میشه؟

دلایل زیادی در ایجاد تنبلی نقش دارند که از مهم ترین هاشون میشه به موارد زیر اشاره کرد :

۱- مغز عزیز اصلی ترین عامل ایجاد تنبلی

خب شاید اصلا یک درصد هم به این موضوع فکر نکرده باشید اما کاملاً واقعیت داره. البته باید بدونیم که به طور کامل حق داره .میپرسید چرا؟ تصور کنید مغز شما در هر ثانیه در حال تحلیل میلیون ها دستور هست که از نقاط مختلف بدن شما به سمت مغز ارسال شدند . و تمام این کارها رو در حالی انجام میده که کمترین میزان انرژی رو از مواد غذایی که مصرف میکنید ، دریافت میکنه. پس کاملا حق داره که بخواد در مصرف انرژی صرفه جویی داشته باشه.

 و چه راهی بهتر از اینکه شما کمتر فعالیت کنید.

۲- وقتی بیش از توانتون از خودتون توقع دارید، دچار تنبلی میشید

وقتی از خودت توقعات عجیب و غریب داری و میخوای کار هارو به بهترین نحو انجام بدی در حالیکه شاید توانایی و مهارت های لازم رو نداری ، بهترین دلیل برای تنبلی فراهم میشه و مدام به بهانه اینکه من هنوز آماده نیستم انجام اون کار رو به تأخیر میندازی. و این مصداق بارز تنبلی محسوب میشه.


هرگز این مطلب را از دست ندهید: نیروی اراده و پشتکار


 

۳- اطرافیان تنبل از تو یک آدم تنبل میسازن

به افرادی که مدام باهاشون در ارتباط هستی دقت کن . وقتی با آدمهای بی انرژی و تنبل وقتت رو میگذرونی توقع نداشته باش که بتونی متفاوت با اونها باشی و خوب عمل کنی.

۴- سنگ بزرگ علامت نزدنه

گاهی اوقات انتخاب کارهای خیلی بزرگ باعث میشه ما تبدیل به فرد تنبلی بشیم . کارهای بزرگ سختی های زیادی به همراه دارند و  ما هم که حس و حال انجام کار بزرگ رو نداریم. بنابر این خیلی راحت دست از کار میکشیم و عقب نشینی میکنیم و به همین سادگی تبدیل به یک فرد تنبل میشیم.

 

تنبلی چه عواقبی برات به دنبال داره؟

۱- کاهش اعتماد به نفس

وقتی تنبلی میکنی و مدام کارها رو عقب میندازی ،برات تبدیل به یک کار غیر ممکن میشه و مدام فکر میکنی توانایی انجامش رو نداری برای همین کم کم اعتماد به نفست رو از دست میدی و فکر میکنی آدم بی کفایتی هستی.

۲- تنبل ها هرگز موفق نمیشوند

فکر نمیکنم هیچ آدم تنبلی بتونه به اهدافش دست پیدا کنه و جز افراد موفق دنیا محسوب بشه. موفقیت، تلاش و‌ پشتکار لازم داره نه تنبلی و بی حالی!

۳افسردگی به دنبال تنبلی

افراد تنبل به مرور زمان انقدر بی انرژی و بی هدف خواهند شد که انگیزه ای برای ادامه زندگی نمیبینند و به طور کامل امیدشون رو از دست میدند و به سادگی قید تمام اهدافشون و آینده ی درخشانی که میتونستند بهشون برسند، میزنند.

رشد فردی

 


این مطلب رو از دست ندهید:بزرگ ترین عامل موفقیت


با این راهکار ها برای همیشه با تنبلی خداحافظی کن

۱-سریع عمل کن

بهترین راه رفع تنبلی این هست که سریع باشی.هر کاری رو همون لحظه انجام بده و از موکول کردن برنامه هات به اینده به شدت پرهیز کن. هرچقدر کارهات رو عقب بندازی همونقدر بیشتر تنبلی گریبان گیرت میشه و از اهدافت دور میمونی.

۲- با کارهای کوچک شروع کن

از بین بردن یک عادت احتیاج به زمان داره . با کارهای کوچیک شروع کن و اونهارو مرتب انجام بده تا تبدیل به عادت بشن و اماده انجام کارهای بزرگتر بشی.

۳- اهدافت رو مرور کن

مرور اهداف و تجسم اونها حس خوبی رو به آدم‌ منتقل میکنه و انگیزه حرکت براتون ایجاد میکنه. پس مدام اهداف قشنگی که بهتون انرژی میده برای خودتون مرور کنید.


هرگز این مطلب را از دست ندهید: اهمیت هدفگذاری


 

۴- حواست به اطرافیانت باشه

خودت رو با آدمهای موفق و اهل تلاش احاطه کن. فراموش نکنید شما خلاصه پنج نفری هستید که مدام با اونها در ارتباطید. هرچقدر بیشتر با افراد موفق و اهل تلاش در ارتباط باشید ، همونقدر بیشتر از تنبلی و سستی دور میمونید.

۵- آینده نگر باش

خیلی وقتها علت تنبلی ما این هست که به عواقبش فکر نمیکنیم و اصلاً متوجه نیستیم چه تاثیراتی میتونه بر آینده ما داشته باشه. پس بهترین کار این هست که حتما با خودتون خلوت کنید و فکر کنید اگر با همین برنامه جلو برید به کجا خواهید رسید. آیا دنبال ساختن آیندتون به بهترین نحو هستید یا قصد دارید یک فرد معمولی باشید ؟ میخواید با کار روی رشد فردیتون، تنبلی رو ترک کنید یا نه؟

شک نکنید که میتونید با رعایت نکات ساده همین مقاله کوتاه توی رویاهاتون زندگی کنید و به اهدافتون دست پیدا کنید.

موفقیت
تنبلی

نویسنده:معصومه تیموری
نویسنده:معصومه تیموری از تیم گام برتر

21 Comments
  1. علیرضا وطن پور

    سلام
    خیلی مفید و عالی بود

    پاسخ
  2. Mahdi_hoseinnejhad

    عالی بود
    با خوندن این مقاله قشنگ متوجه میشیم که چرا تنبلی میکنیم و چیکار کنیم که از تنبلی دوری کنیم…

    پاسخ
  3. مهدی پاکدامن

    بله واقعا بزرگترین مانع رسیدن به موفقیت همین تنبلی هست که تو خیلی از ما وجود داره و یکم داره از سرعت ما کم میکنه
    امیدوارم با اموزش و راهنمایی استاد کامل بر طرف شه
    #MP

    پاسخ
  4. Pariya_amirpor

    سلام مرسی خیلی خوب بود راهکار های خوبیو برامون گذاشته بودید خیلی میتونه کمکمون کنه ممنون

    پاسخ
  5. sahar aliverdi

    با سلام خیلی عالی و موثر بود مرسی از راهکار های خوبتون و اینکه با نوشتن عواقب تنبلی یه تلنگری بهمون زدین♡♡

    پاسخ
  6. محمد حسرتی

    سلام موضوع تنبلی موضوعی است مهم که تقریبا همه به اون مبتلا هستند که با یادگیری این روشهای ساده میشه با تنببلی مقابله کرد.

    پاسخ
  7. سعید

    خیلی مفید بود.خیلی ….
    ویژه قسمت سریع عمل کردن
    (برایشان تریسی هم میگفت که برای تنبلی نکردن,وقتی با کاری مواجه شدی هی به خودت بگو,همین الان انجامش بده)

    پاسخ
  8. محمد

    سلام و عرض خسته نباشید خدمت خانم تیموری
    خیلی خوشحالم که همکلاسی ها یی مثل خانم تیموری دارم
    مطالب مصالبی بسیار مفید بودند و خدا را شکر که در این مقاله با همچین حدیث لذت بخشی برخوردکردم
    واقعا موفق باشید…

    پاسخ
  9. لیلارفیعی

    رفیعی
    سلام خسته نباشید واقعا عالی وخوب و من خودم بعضی مواقع به علت تنبلی کارهام عقب میداختم و خدا شکر که تونستم مبارزه کنم و تشکر از این مقاله زیبا

    پاسخ
  10. Ali

    سلام
    خیلی ممنون از راهکارهای رفع تنبلی به خصوص سریع شروع کردن خیلی میشه استفاده کرد. به نظر مشکل اساسی ما اصلا شروع کردنه وقتی شروع میکنیم میبینیم که هم به ادامه دادن علاقه داریم هم به سرانجام رسوندن.
    ممنون و متشکر🌺

    پاسخ
  11. Maryam sardari

    سلام دوستان این مقاله خیلی پرکاربرده و موضوعی رو انتخاب کردید که اکثریت توی خیلی از شرایط با اون درگیرن و تشکر از راهکارهای خیلی خوبتون و ممنون از تیم گام برتر و ممنون از خانم تیموری عزیز بابت زحمتی که برای این مقاله کشیدن💜

    پاسخ
  12. محمدرضا مختاری

    سلام
    مثل همیشه عالی بود
    واقعا میشه با این کارهای ساده تنبلی را از بین برد
    فقط باید شروع کرد
    ممنون از زحمتتون

    پاسخ
  13. Masoomeh _Hosein nejhad

    سلام
    خسته نباشید خانم تیموری مقالتون عالیدی بود خییلیی استفاده کردم ازش

    پاسخ
  14. Daniel Daneshmand

    سلام،ممنون بابت اینکه وقت گذاشتید،همیشه این راهکارهای عملی جزو بهترین پارت های مقالتونه.

    پاسخ
  15. Zahra keivandarian

    به نام خدا

    مثل همیشه مطالبتون عالی و فوق العاده بود👌
    آقای مصطفی مطالب خوبی را توضیح داده بود که گفته بود .تنبلی یعنی شوق انجام ندادن کاربیشتر از انجام دادن یه کار باشد.
    این مطالب خیلی برای آدم های تنبل بسیار آموزنده است
    وما باید ازاین مطالب خوب درس عبرت بگیریم
    وسعی کنیم که دیگر تنبل نباشیم

    پاسخ
  16. Somayeh

    ممنون بابت مطالب مفیدتون،وبهتون تبریک میگم بابت قلم گیرایی که دارید👏👏👏

    پاسخ
  17. سميه قريشى

    سلام دوستان وقتتون بخير
    مثل هميشه مطالب استفاده شده كوتاه ، كليدى ودرعين حال پر بار بودن راهكارهاى تنبلى خيلى ساده بود مهم اون استارت اوليه ست كه اميدوارم هممون دست به كار بشيم ممنون از خانم تيمورى

    پاسخ
  18. علی احمدزاده

    سلام
    خانم تیموری واقا مثل همیشه مقاله زیبا و تحت تاثیری داشتید ممنون مثلا من یه تکلیفی داشتم برای مدرسه گفتم فردا همون مدرسه مینویسم با خوندن این مقاله رفتم کتاب هامو اوردم و الان در حال نوشتن هستم واقا ممنونم از این مقالتون بسیار تحت تاثیر قرار گرفتم
    و ممنون از تیم گام برتر

    پاسخ
  19. پارسا هموله

    سلام
    واقعا با این مقاله راحت میشه فهمید که هممون تنبلیم و واقعا مطالب بدردمون میخوره مخصوصا قسمت سریع عمل کن که برای من خییییییلی تا الان مفید بوده…
    ممنون

    پاسخ
  20. hadisshjli

    با عرض سلام خدمت مجموعه رويايي گام برتر
    به نكته خيلي خوبي در متن مقاله اشاره شده كه ميتونه عامل اصلي خيلي از اهمال كاري هاي ما باشه …
    ممنون از راهكار خوبتون موفق باشين🌸

    پاسخ
  21. محدثه تیموری

    با سلام خدمت خانم تیموری عزیز.واقعا ممنونم بابت مقاله های عالی که میذارید.مقاله هاتون انقد جالبه ادم از خوندنش خسته و کسل نمیشه.من واقعا دارم سعی میکنم به توصیه هاتون تو مقاله ها عمل کنم.این مقاله به نظرم واقعا میتونه کمکم کنه .

    پاسخ

ارسال نظر شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.


*