خروج از منطقه امن ذهنی

زمانی که واژه “امن” به گوش ما میخوره، قطعاً پیش چشم همگی ما مکانی مجسم خواهد شد که بتونه ما رو از هرگونه خطری حفظ کنه و در واقع امنیت جانی مارو تضمین کنه. نکته جالب اینجاست که ” منطقه امن تنها در جهان اطراف ما مفهوم نداره و صرفاً مختص به امنیت جانی ما نیست بلکه در ذهن هر انسان هم منطقه امنی تعریف شده که هر کاری خارج از این منطقه برای شخص تنش زا و استرس آور محسوب میشه.” اگه میخوای بدونی که منطقه امن ذهنی چیه و آیا خوبه یا بد؟ با ادامه مقاله خروج از منطقه امن ذهنی همراه باش. پس بیاید برویم سراغ خروج از منطقه امن ذهنی.

موفقیت-خروج از منطقه امن ذهنی
ذهن

عوامل مهم درخروج از منطقه امن ذهنی

  • آیا خرج از منطقه امن ذهنی ضروریه؟
  • آیا منطقه امن ذهنی مانع از موفقیت ما میشه؟
  • ماندن در منطقه امن ذهنی چه عواقبی میتونه داشته باشه؟
  • چگونه میتوان از این منطقه خارج شد؟

خروج از منطقه امن ذهنی از آن دسته کارها ست که در مسیر موفقیت باید رعایت بشه. پس اگه به دنبال این هستی که خودتو به موفقیت نزدیک‌تر کنی با ادامه مقاله خروج از منطقه امن ذهنی همراهی کنید.

آیا خروج از منطقه امن ذهنی ضروریه؟

وجود این منطقه امن ذهنی لازم و ضروری هست و همه افراد در ذهن خود چنین منطقه ای رو دارند.

-چه زمانی این منطقه امن میتونه مانع موفقیت ما باشه؟

-چرا برخی اوقات باید پا فراتر از حریم این منطقه بگذاریم؟

-چطور و با چه روش هایی میتونیم از این منطقه خارج بشیم؟

برای دریافت پاسخ این سوال ها با ما همراه باشید…

آیا منطقه امن ذهنی مانع موفقیت ما میشه؟

برخی اوقات منطقه امنی که شخص در ذهن خود ساخته ، برگرفته از ترس های و عدم توانایی های اون هست. به عنوان مثال:فردی که فن بیان خوبی نداره و نمیتونه به سادگی با دیگران ارتباط برقرار کنه، ترجیح میده در جمع دوستان و در مقابل افراد جدیدی که ملاقات میکنه اغلب سکوت کرده و حرفی نزنه و به این شکل اضطراب و استرس رو از خودش دور کنه.

افرادی که بیش از حد خودشون رو در منطقه امن ذهنیشون محبوس کرده اند، همیشه ترجیح میدهند کاری رو انجام بدن که اضطراب اونها رو در پایین ترین حالت ممکن نگه میداره. اینگونه افراد اغلب اعتماد به نفس پایینی دارند و به همین دلیل همیشه عقب نشینی رو ترجیح میدهند.

موفقیت-خروج از منطقه امن ذهنی
موفقیت

ماندن در منطقه امن ذهنی چه عواقبی میتونه داشته باشه؟

شخصی که حاضر نیست از این منطقه امن و دایره راحتی خودش خارج بشه، کم کم دچار این حس خواهد شد که توانایی و یا به زبان ساده تر، عرضه انجام هیچ کاری رو نداره و نسبت به خود دچار احساسات منفی خواهد شد.

اینگونه افراد اغلب نسبت به تمام اتفاقات جدیدی که در اطراف آن ها رخ میدهد، دچار شک و تردید هستند زیرا مدام استرس این را دارند که تغییرات جدید آرامش آنها را بر هم نزند.

راه رسیدن به موفقیت برای این افراد اغلب محدود است، فرصت های جدید را به آسانی از دست میدهند، تجربه های تازه کسب نمیکنند و همیشه بر باورهای خود باقی خواهند ماند و متاسفانه بزرگترین باورآنها این است که استعدادی ندارند و نمیتوانند به اهداف خود دست پیدا کنند.

موفقیت-خروج از منطقه امن ذهنی
موفقیت

چگونه میتوان از این منطقه خارج شد؟

مرحله اول: تجربه چیزهای جدید بهترین راه برای خروج از منطقه امن

تجربه موضوعات جدید، هرچند کوچک میتواند تا حد زیادی به شما کمک کند. وقت تغییرعادت هایتان فرا رسیده. تغییر دادن عادت های گذشته شما تا حد زیادی به خروج شما از این منطقه کمک خواهد کرد.کارهای بسیار کوچک حتی به کوچکی خواندن یک کتاب جدید، رفتن به یک مکان تفرحی جدید، لبخند زدن به دیگران.همگی اینها تا حدبسیار زیادی به ساخته شدن یک دنیای ذهنی جدید کمک میکنند و این دنیای تازه تجربه های جدیدی برای شما به همراه خواهد داشت.

موفقیت-خروج از منطقه امن ذهنی
امن

مرحله دوم: از کارهای ساده شروع کنید

ابتدا به سراغ کارهایی بروید که در آن ها مهارت دارید. حتی اگر از نظر دیگران بسیار ساده هستند. انجام این قبیل کارها حس اعتماد به نفس را در وجود شما تقویت میکنند و برای برداشتن گام های بعدی در شما احساس قدرت ایجاد میکنند . قطعاً بارها شنیده اید که انجام کارهای مورد علاقه تا چه اندازه در بالا رفتن روحیه شما و حس خوب بودن، اثرگذار است. پس معطل نکنید و همین حالا این گام های کوچک را بردارید.

مرحله سوم: از تاثیر دوستانتان غافل نشوید

افرادی که شما را تشویق میکنند و توانایی هایتان را به شما گوشزد میکنند، بهترین گزینه برای کمک به شما هستند. البته منظور ما اصلا تعریف و تمجید های بیجا و غیر واقعی نیست. دوستی که هنگام انجام کارهای جدید در شما حس اعتماد به نفس را زنده نگه میدارد و نقاط قوت شما را برایتان مرور میکند ، برای خروج از منطقه امن ذهنی بهترین همراه به شمار می آیند.

خروج از این منطقه امن ذهنی کار غیرممکن و یا بسیار سختی نیست، فقط کافی است تمام جسارت خود را به کار ببندید و با برداشتن گام های کوچک خود را آماده پذیرش تغییرات جدید و کارهای تازه کنید…

 

موفقیت
موفقیت

 


نویسنده:معصومه تیموری
نویسنده:معصومه تیموری از تیم گام برتر

  1. سید محمد

    ممنون از شما .

    پاسخ دادن
  2. حمیده فعال

    سلام مطالب خوبی بود در مورد خودم من درون گرا هستم در شهر دیگری دانشگاه رفتم دوستان اندکی دارم که در شهرهای دیگر غیر از شهر خودم زندگی می کنند در شهر خودم دوستی ندارم که مرا تشویق کند در همه مقاله هایتان به این موضوع اشاره می کنید که فرد کمرو در جمع دوستان ساکت است کسی که دوستیابی نمی داند دوستی ندارد. در ضمن من ۵ نفر موفق در اطرافم ندارم که مشابه انها بشوم

    پاسخ دادن
  3. رقیه کریمی

    سلام من هم به عواقب بد ماندن در منطقه امن اگاهم

    پاسخ دادن
  4. حدیثه حاجی علی

    سلام
    خوندن این مقاله رو به همتون پیشنهاد میکنم
    با تشکر از مطالب آموزشی خوبتون

    پاسخ دادن
  5. mahdiyeh faraji

    سلام ای کاش که همه ی ادما بتونن از منطقه امن ذهنشون بیرون بیان و دنیای بهتری بسازن
    مقاله ی فوق العاده ای بود مرسی🌹🌹🌹

    پاسخ دادن
  6. سمیه قریشی

    سلام
    بسیار عالی بود ممنون خانم تیموری عزیز مقالاتون مطلب جدیدی رو بهم یاد داد ازتون ممنونم

    پاسخ دادن
  7. فاطمه محسنی

    مرسی از نویسنده محترم ….
    موندن تو منطقه امن یعنی دوری از هدف … روی من ترجیحا داشتن دوستانی که تشویقم کنن به کاری بیشتر تاثیر داره واسه خروج از منطقه امنم

    .

    پاسخ دادن
  8. Mahdi_hoseinnejhad

    عالي بود… برای رسیدن ب موفقیت باید بتونیم از منطقه امن ذهنمون خارج بشیم…

    پاسخ دادن
  9. Masoomeh _Hosein nejhad

    سلام
    خارج نشدن از منطقه امن میتونه انسان رو به قدری ضعیف کنه که دیگر اصلا کار جدیدی در زندگی اش انجام ندهد
    ممنون از راه کار هایی که ارائه دادید

    پاسخ دادن
  10. Pariya_amirpor

    چ قدر خوب وعالییی 🌸💐

    پاسخ دادن

دیدگاه خود را ثبت کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*