.

انعطاف پذیری

همیشه در اطراف ما افرادی وجود دارند که با کوچکترین تغییری صدای اعتراضشون بلند میشه و حس اضطراب و خشم تمام وجودشون رو فرا میگیره. آدم هایی که به محض بروز کوچکترین مشکلات در زندگیشون دست و پا گم میکنند و با تصور اینکه دنیا به آخر رسیده، زندگی رو به کام خودشون و اطرافیانشون تلخ میکنند. مشکل این افراد تنها از یک موضو منشأ میگیره و اون چیزی نیست جز انعطاف پذیری. پس با مقاله انعطاف پذیری همراه شو.

موفقیت-انعطاف پذیری
انعطاف پذیر

مهم‌ترین‌های انعطاف پذیری

  • وقتی انعطاف پذیر هستی…
  • چرا انعطاف پذیر باشیم؟
  • با این روش‌ها تبدیل به یک فرد انعطاف پذیر شوید

خب بالاخره در زندگی نیاز داری که انعطاف‌پذیر باشی، انعطاف پذیری در زندگی ما نقش بزرگی را ایفا میکند، چون در زندگی کشمکشهایی وجود دارد که این مهارت را لازم داریم. پس با ادامه این مقاله همراه باشید.

وقتی انعطاف پذیر هستی…

افرادی که ویژگی انعطاف پذیری در آنها وجود نداره معمولاً به سختی با شرایط جدید و اتفاقات تازه سازگاری پیدا میکنند و این موضوع نه تنها خودشون بلکه اطرافیانشون رو هم به شدت آزار میده.

اگر در اطرافیانتون کسی چنین مشکلی رو داره و یا حتی خود شما با این مسئله روبرو هستید ، همین حالا اقدام کنید و برای حل این موضوع اقدام کنید.

چرا انعطاف پذیر باشیم ؟

شاید از خودتون بپرسید اصلا به چه دلیلی باید در برابر تغییرات از خودمون انعطاف نشون بدیم و دست از سرسختی برداریم ؟

دلایل زیادی برای این موضوع وجود داره که قطعاً ، حتی آگاهی از چند مورد اونها میتونه شما رو برای روبه رویی با تغییرات جدید و پذیرش اونها با آغوش باز ترغیب کنه. انعطاف پذیری مهارتی هست که میتونه در سخت ترین روزهای زندگی به حفظ آرامش شما کمک کنه. چند تا اتفاق خوب که انعطاف پذیری برای شما به همراه خواهد داشت :

۱. افراد انعطاف پذیر ،امیدوارترند

یکی از مهم ترین دلایل ناامیدی ، ترس از تغییر و شکست هست. ترس از اینکه شرایط طوری که دلخواه ما هست ،پیش نره .

اگر دقت کنید، متوجه میشید که هیچ کس تا زمانی که شرایط آروم و باب دلش باشه دچار ناامیدی نمیشه. ولی امان از روزی که شرایط فقط کمی از تصورات اونها فاصله بگیره ، غوغایی برپا خواهد شد .

فردی که در مقابل مشکلات انعطاف پذیر باشه هرگز دچار ناامیدی نخواهد شد .

موفقیت-انعطاف پذیری
انعطاف پذیری

۲. افراد منعطف، روی احساسات خود کنترل بیشتری دارند

افراد غیرمنعطف به محض بروز احساست مخالف شروع به سرکوب اون میکنند و سعی میکنند با تمام توان اون حس رو در وجودشون از بین ببرند و از اون فرار کنند.

اما افراد انعطاف پذیر احساستشون رو میپذیرند،سعی میکنند منشأ اونهارو پیدا کرده و کنترلشون کنند. احساساتی مانند ترس، نگرانی، استرس و … همگی جز جدانشدنی شخصیت ما هستند . یک فرد منعطف به خوبی به این نکته واقف هست و برای همین به خوبی توان کنترل احساست خود رو خواهد داشت.

حتماً ببینید: فرمول خوشبختی

۳. افراد انعطاف پذیر،کنترل بهتری بر اوضاع دارند

افراد عادی معمولادوست دارند همه چیز در کنترل اونها باشه و بر همه مسائل تسلط کامل داشته باشند اما افراد انعطاف پذیر میدانند که فقط توانایی کنترل مسائلی رو خواهند داشت که در حوزه اختیارات آنها باشه  مثل : واکنش ها ، اخلاق و رفتار خودشون .

برای همین با تمرکز بیشتری به کنترل این موارد می پردازند و در نتیجه بهتر میتونند ، موقعیت های مختلف رو مدیریت کنند .

موفقیت-انعطاف پذیری
کنترل انعطاف پذیری

با این روش ها تبدیل به یک فرد انعطاف پذیر شوید

ویژگی شخصیتی انعطاف پذیری ، مثل خیلی از مهارت های دیگه قابل یادگیری هست و با چند تا راهکار ساده و عملی میتونید به اون مسلط بشید.

۱. انعطاف پذیری بر ضد تعصب

لطفا متعصب نباشید. اجازه بدید دیگران هم نظراتشون رو بیان کنند، راهکارهای جدید رو امتحان کنید، از ایده ها تازه استفاده کنید.

تعصب دقیقاٌ نقطه مقابل آن هست . یک فردمتعصب به طور کامل چشم بر روی واقعیت ها میبنده و فقط همونطوری که خودش تمایل داره، مسائل رو جلو میبره .  پس برای خوب بودن حال خودتون و دیگران و همینطور برای اینکه تبدیل به یک فرد منعطف بشید، در درجه اول تعصب رو کنار بگذارید .

۲. فقط به هدف فکر کن

به جای اینکه مدام درگیر این باشید که من باید حتما با این روش به هدفم دست پیدا کنم ، بهتره روی مسیرهای رسیدن به هدف تمرکز کنید تا اگر روزی یکی از مسیرها برای شما غیرممکن شد ، بتونید از راه دیگه ای به هدفتون برسید. 

حتی گاهی ممکنه شرایطی پیش بیاد که مجبور باشید هدفتون رو کاملا تغییر بدید و یک هدف جدید انتخاب کنید . منعطف باشید. تغییر کردن هیچ اشکالی نداره.

موفقیت-انعطاف پذیری
تصمیم

۳. افراد انعطاف پذیر ، اغلب آگاهی بالایی دارند

یکی از دلایل اینکه افراد حاضر به تغییر مواضع خود نیستند ، عدم آگاهی و ناتوانی اونها در مهارت های مختلف هست. برای همین به محض اینکه از مجبور باشند از حوزه امن خودشون فاصله بگیرند، دچار ترس شده و با تمام توان سعی میکنند شرایط رو به روال قبلی برگردونند. سعی کنید در رابطه با مسائل مختلف سطح آگاهی خودتون رو بالا ببرید. مهارت های جدید یاد بگیرید و کارهای جدید رو امتحان کنید.

هرچند کارهای خیلی کوچک. اما همین تجربه های تازه تا حد زیادی میتونه برای تبدیل شدن به یک فرد انعطاف پذیر به شما کمک کنه .

حتماً بخوانید: اشتباه هدفگذاری

۴.از حمایت دیگران غافل نشوید

تنهایی ، دوری از جمع ، فاصله گرفتن از فضاهای مختلف همگی عواملی هستند که  از شما یک شخصیت غیرمنعطف میسازند .

افرادی که دوستان زیادی دارند و به معاشرت با دیگران اهمیت میدهند، اغلب انعطاف پذیرتر از بقیه هستند چون حضور در جمعی که هر کس ایده ها و نظرات مخصوص به خودش رو داره،باعث میشه تا با دید بازتری به مسائل نگاه کنند و بپذیرند که کارها فقط قرار نیست طبق خواسته اونها جلو بره.

بعضی ها گمان میکنندف انعطاف پذیر بودن یک ضعف محسوب میشه و از قدرت اونها کم خواهد کرد اما فراموش نکنید آب نرم ترین و منعطف ترین ماده در دنیاست و همیشه در هرجایی پیش روی میکنه و به مقصد میرسه.

موفقیت
موفقیت

نویسنده:معصومه تیموری
نویسنده:معصومه تیموری از تیم گام برتر

  1. حمیده فعال

    سلام مقاله خوبی بود

    پاسخ دادن
  2. صفری

    سلام ممنون از مقاله خوبتون انعطاف پذیری یه ویژگی خیلی با ارزش ادمای موفقه و برای پیمودن راه پر پیچ و خمی ک در اون موانع زیادی رو برومونه داشتن این ویژگی واقعا نعمت بزرگیه.

    پاسخ دادن
  3. رقیه کریمی

    سلام چقدر خوب است آدم تو هر شرایطی منعطف باشه

    پاسخ دادن
  4. Masoomeh _Hosein nejhad

    سلام
    خداقوت خییلیی عالیی بود….
    واقعا درسته کسانی که منعطف هستند کنترل بیشتری بر اوضاع دارن
    ممنون بابت مقاله خوبتون

    پاسخ دادن
    1. حدیثه حاجی علی|پشتیبانی گام برتر

      حدیثه حاجی علی|پشتیبانی گام برتر

      سلام
      کاملا درسته ، افراد منعطف به خوبی می توانند احساسات خود را کنترل کنند.
      ممنون از شما …

      پاسخ دادن
  5. mr.shahri

    با سلام خدمت شما دوستان گام برتری
    مشکلی بود. این که من با تلفن همراه نتوانستم وارد شوم.
    ولی در کل مقاله ای بود که خستگی پیشین را از دوش برداشت.

    پاسخ دادن
    1. حدیثه حاجی علی|پشتیبانی گام برتر

      حدیثه حاجی علی|پشتیبانی گام برتر

      سلام
      با پیگیری تیم پشتیبانی سایت این مشکل حل شد
      ممنون از شما کاربر عزیز

      پاسخ دادن
  6. mahdiyeh faraji

    واقعا راهکارهای خوبی بود ممنون از مقاله ی خوبتون🌹🌹🌹🌹

    پاسخ دادن
  7. پارسا هموله

    سلام
    مثل همیشه درجه یک بود و راهکار های خوبی هم گفته بودید
    ممنون

    پاسخ دادن
  8. Pariya_amirpor

    دمتون گرممم عالیی یود ❤❤❤

    پاسخ دادن
  9. مهدی پاکدامن

    👌🏼👌🏼👌🏼

    پاسخ دادن
  10. Mahdi_hoseinnejhad

    سلام…
    عالی بود…
    خیلی جمله قشنگیه که روی تصمیمت متعهد باش اما روی راه رسیدن بهش انعطاف داشته باش…
    انعطاف توی مسیر میتونه این فکر رو که ب بن بست رسیدیم و کاری نمیشه کرد جلوگیری کنه

    پاسخ دادن
    1. حدیثه حاجی علی|پشتیبانی گام برتر

      حدیثه حاجی علی|پشتیبانی گام برتر

      سلام
      دقیقا همینطوره، اگر در مسیر اهدافمون انعطاف پذیر نباشیم خیلی زود با اولین مشکلی که به وجود میاد دچار یاس و ناامیدی میشیم.

      پاسخ دادن
  11. فاطمه محسنی

    ممنونم ازت خانوم تیموری واسه این مقاله ی خیلی خوب و عالیت …
    واقعا فکر میکردم اگه به هدف نرسم یاید دوباره تلاش کنم ولی خب همون راه قبلیو …. از این به بعد انعطاف دارم و یک روش جدید برای رسیدن بهشو انتخاب میکنم

    پاسخ دادن
  12. Maryam sardari

    عااالیی بود مثل همیشه👌😍❤

    پاسخ دادن

دیدگاه خود را ثبت کنید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


*