جستجو
این کادر جستجو را ببندید.

کنترل ذهن

کنترل ذهن به قدری مهم است که با قدرت می توان گفت اگر فردی بتواند به خوبی به این مهارت دست پیدا کند و ذهن خود را در دست بگیرد، حتماً موفقیت را از همیشه به خود نزدیک تر خواهید دید. در واقع تسلط بر ذهن ذهن به شما کمک می کند که بتوانید خودتان برای زندگی خود تصمیم بگیرید و مسیرتان را به درستی انتخاب کنید. به همین دلیل ما هم در این مقاله می خواهیم به طور کامل این مسئله را بررسی کنیم و ببینیم چطور می توانیم کنترل ذهن خود را در دست بگیریم. در واقع شما در این مقاله با موارد زیر به خوبی آشنا خواهید شد:

ذهن چیست؟

ذهن مجموعه ای از توانایی های فکری است که شامل هوشیاری، تصورات ، ادراک، تفکر، قضاوت، زبان و حافظه می‌شود و معمولا آن را وجود توانایی هوشیار بودن و اندیشه تعریف می‌کنند. ذهن دربرگیرنده قدرت تصور، تشخیص و قدردانی است و مسئولیت پردازش احساسات و عواطف را برعهده دارد که منجر به عملکرد و نوع رفتار افراد می‌شود.

ذهن موجودات را قادر می سازد تا به آگاهی درونی برسند، به خصوص در محیط پیرامونشان برای دریافت و پاسخ به محرک های عامل و برخوداری از هشیاری که شامل تفکر و احساسات می‌شود.

ذهن مجموعه ای از توانایی های فکری است
ذهن مجموعه ای از توانایی های فکری است

کنترل ذهن چیست؟

شما می توانید کنترل ذهن خود را به دست بگیرید. مفهوم این جمله چیست؟

در حقیقت هدف از بیان این جمله این است که شما بدانید کسی که می تواند به ذهن شما خوراک بدهد و آن را در مسیر مشخصی به سمت جلو ببرد و تنها خود شما هستید. این شما هستید که تعیین می کنید چه چیزهایی در ذهن شما باقی بمانند و یا ذهن شما در چه مسیری حرکت کند. شما هستید که مشخص می کنید ذهن شما محل پرورش افکار مثبت باشد یا منفی.

به عنوان مثال زمانی که با خود مرتباً اتفاقات منفی را مرور می کنید و یا اینکه مرتب در حال صحبت های ناامید کننده هستید، به ذهن خود این فرمان را می دهید که در جهت اتفاقات منفی جلو برود. بنابراین می توانید کنترل آن را به راحتی به دست بگیرید. کنترل ذهن یعنی کنترل تمام ورودی ها اعم از: تلویزیون، کتاب، روزنامه، خانواده، خود شما و هر چیز دیگری که اطلاعاتی را وارد ذهن شما می کند و به آن جهت می‌دهد.

کنترل ذهن یعنی کنترل تمام ورودی های ذهن شما
کنترل ذهن یعنی کنترل تمام ورودی های ذهن شما

قدرت ذهن

قدرت ذهن انسان بسیار فراتر از حد تصور شماست، به گونه‌ای که محال است کسی چیزی را واقعاً با تمام وجود خود بخواهد و به آن دست پیدا نکند. به این علت که زمانی که شما از ته قلب دوست دارید به چیزی برسید، کائنات این انرژی را از شما دریافت می کنند. ذهن شما دارای انرژی هایی است که با کائنات و جهان هستی ارتباط مستقیم دارد. در اصل هر آنچه که از ذهن شما تراوش می‌کند در جهان بیرون به حقیقت خواهد پیوست.

اگر شما مدام به اتفاقات منفی فکر کنید، بدون شک برای شما اتفاقات منفی رخ خواهد داد، اگر به اتفاقات مثبت فکر کنید همین طور خواهد شد. بنابراین هرگز نباید قدرت ذهن خود را دست‌کم بگیرید. پس یکی از مهم ترین مسائلی که باید به آن توجه کنید این است که هر چیزی که بتوانید در ذهن خود تجسم کنید بدون شک در جهان بیرون به واقعیت خواهد پیوست.

هر آنچه بتوانید در ذهن تصور کنید در جهان بیرون به واقعیت می پیوندد
هر آنچه بتوانید در ذهن تصور کنید در جهان بیرون به واقعیت می پیوندد

تفاوت ذهن و مغز

تصور کنید اگر مغز شما مانند یک اتومبیل باشد، این ذهن شماست که راننده است. بنابراین ذهن شماست که همه کاره می باشد. برخی فکر می کنند که مغز در بدن انسان همه فعالیت‌ها را کنترل می‌کند، اما در اصل این باور خطاست. چیزی که در بدن شما همه چیز را کنترل می‌کند در اصل ذهنتان است.

بنابراین ذهن فرمانروای جسم شما می باشد، این ذهن شماست که می تواند همه چیز را در پیش روی شما مرعی کند و به همه چیز وجود خارجی ببخشد. افکار شما از ذهن شما سرچشمه می‌گیرند.

مغز مانند یک اتومبیل و ذهن راننده آن است
مغز مانند یک اتومبیل و ذهن راننده آن است

فواید کنترل ذهن

شما وقتی بتوانید کنترل ذهنتان را دست خودتان بگیرید، اتفاقات بسیار خوبی برایتان خواهد افتاد و می‌توانید به وسیله کنترل ذهن ، کنترل تمام قسمت های زندگیتان را در دست بگیرید. در ادامه به بیان 3 مورد از مهم ترین فواید کنترل ذهن خواهیم پرداخت.

1. رهایی از تاریکی

زمانی که ذهن شما درگیر باشد و نتوانید آن را کنترل کنید، دچار مشکلات بسیاری خواهد شد. از جمله این که مرتب ذهن شما حولِ مسائل منفی خواهد چرخید و انرژی های منفی را نیز برای شما جذب خواهد کرد.

به همین علت مدام احساس سردرگمی خواهید داشت و نخواهید توانست حال خوبی داشته باشید. به همین علت است که یکی از بهترین فواید کنترل ذهن رهایی از تاریکی ها می باشد.

2. افزایش یادگیری

اگر بتوانید ذهن خود را کنترل کنید، می توانید تمرکز بهتری نیز داشته باشید. به همین دلیل است که یکی از بهترین فواید کنترل ذهن بالا رفتن قدرت یادگیری شما می باشد.

زمانی که شما تمرکز نداشته باشید و مدام به مسائل مختلف فکر کنید، بدون شک نمی توانید مطالب را به خوبی یاد بگیرید به همین علت مهم است که به خاطر داشته باشید با کنترل ذهن تان می توانید قدرت یادگیری خود را تا چندین برابر افزایش دهید.

کنترل ذهن ارتباط مستقیم با افزایش تمرکز و یادگیری شما دارد
کنترل ذهن ارتباط مستقیم با افزایش تمرکز و یادگیری شما دارد

3. افزایش احتمال رسیدن به موفقیت

اگر ذهن خود را کنترل کنید و به مسائل مثبت فکر کنید، احتمال رسیدن شما به موفقیت چندین برابر می‌شود. زیرا در صورتی که بتوانید کنترل خوبی بر روی ذهن خود داشته باشید، می توانید بسیار بهتر بر روی مسیر رسیدن به اهداف تان تمرکز کنید و از سوی دیگر با کنترل ذهن خود و نگه داشتن آن در مسیر مثبت قطعاً انرژی شما بالاتر خواهد بود. بنابراین می توانید با توان بیشتری فعالیت کنید و مسیر رسیدن به موفقیت را طی کنید.

چگونه ذهن خود را کنترل کنیم؟

حالا که به خوبی با مفهوم ذهن، تسلط بر ذهن ، تفاوت ذهن با مغز و فواید کنترل ذهن آشنا شدیم، فکر می‌کنم بهترین زمان باشد برای این که راه های کنترل ذهن را با یکدیگر بررسی کنیم تا بتوانیم با استفاده از آن ها، موفقیت را از همیشه به خودمان نزدیک تر ببینیم. 5 مورد از مهم ترین گام های کنترل ذهن عبارتند از:

1. مهم ترین گام برای تسلط بر ذهن

تا به حال دقت کردید وقتی می‌خواهید به شخصی نزدیک شوید و بتوانید ارتباط خوبی با او برقرار کنید، ابتدا سعی می کنید نسبت به ویژگی های شخصیتی اون فرد آگاهی کسب کنید؟

برای اینکه بتوانید ذهن را تحت تعلیم خود قرار دهید و به شادی که مدنظرتان هست دست پیدا کنید، ابتدا باید شناخت کافی از ذهن و ساختار آن داشته باشید.

ذهن ماهیت مادی ندارد. در واقع افکار، احساسات، تخیلات، ادراک و آرزوهای شما همان ذهن شما هستند که از دو بخش تشکیل شده: بخش خودآگاه و بخش ناخودآگاه.

1. بخش خودآگاه: اعمال ارادی شما تحت کنترل این قسمت هستند. مثل مطالعه کردن، غذا خوردن، تماشای فیلم و ….

2. بخش ناخودآگاه: کارهای غیرارادی شما از این قسمت منشأ می گیرند. مثل زمان هایی که فکر می‌کنید ، دچار احساس غم یا شادی می‌شوید و …

بخش ناخودآگاه ذهن شما دارای قدرت هست و شما برای اینکه بتوانید در مسیر رسیدن به اهدافتان گام بردارید، باید بر این قدرت تسلط پیدا کنید و از آن که به منطقه امن ذهنی نیز معروف است خارج شوید. باید بتوانید افکارتان را کنترل کنید، چون زندگی شما همان طور جلو خواهد رفت که افکار شما پیش می‌روند.

زندگی شما همان طور پیش خواهد رفت که افکار شما پیش می روند
زندگی شما همان طور پیش خواهد رفت که افکار شما پیش می روند

2. شناخت افکار آزاردهنده

چه چیزی باعث می‌شود ذهن شما مدام به سمت افکار منفی حرکت کند؟

برای از بین بردن احساسات ناخوشایند، باید منشأ آن ها را پیدا کنید. لازم است آگاهی داشته باشید که این افکار از کجا و چطور به ذهن شما راه پیدا می‌کنند.

ممکن هست عواملی مثل: تجربه های تلخ گذشته، تاثیر اطرافیان، عدم موفقیت در موضوعات مشابه و خیلی عوامل دیگر، ایجاد کننده این حس و حال بد باشند و اعتماد به نفس شما را تا حد زیادی پایین بیاورند.

سرچشمه این موضوع را پیدا کنید و به قول معروف: یکبار برای همیشه سنگ هاتون رو با خودتون وا بکنید.

مطمئن باشید دلیلی وجود ندارد که چون گذشته باب میل شما نبوده ، آینده هم همان قدر تلخ و آزار دهنده باشد.

گذشته شما برابر با آینده شما نخواهد بود
گذشته شما برابر با آینده شما نخواهد بود

3. به ذهنت بگو ” همینه که هست!”

شرایط فعلی شما تغییر نخواهد کرد. در حال حاضر باید آن را بپذیرید. شما نمی‌توانید در برابر واقعیت های فعلی زندگیتان ایستادگی کنید، اما می‌توانید با پذیرش آنها، تمرکز کنید و راه حل های زیادی برای رفع مشکلات و تبدیل سختی ها به خوشی ها پیدا کنید.

فرار کردن از واقعیت های موجود هرگز به شما کمکی نخواهند کرد و در واقع باعث خواهند شد ذهن شما درگیر ترس ها و استرس های زیادی شود و شما را به سمت تباهی سوق دهد. شجاع باشید و برای تغییر شرایط شجاعانه تصمیم بگیرید. با ذهنی آرام و آماده به سمت تغییرات مثبت گام بردارید.

4. تخیل + قدرت ذهنی

شاید باور نکنید اما تخیلات شما یکی از مهم ترین ابزارها برای رسیدن به موفقیت هستند. این تخیلات به  ذهن ناخوآگاه شما برای به کار افتادن قدرت جادویی که درباره آن صحبت کردیم، کمک می‌کنند و بر اعمال شما تاثیر مستقیم خواهند گذاشت. زمانی که شما درباره یک موضوع شروع به تخیل و رویا پردازی می‌کنید، موضوعات دیگر به طور خودکار از ذهن شما حذف می‌شوند.

فراموش نکنید به هر چیزی عشق بورزید، در واقع به آن قدرت دادید و به زودی در زندگیتان پدیدار خواهد شد. پس به رویاهایتان عشق و محبت داشته باشید تا به آن ها قدرت لازم برای پدیدار شدن در زندگیتون را بدهید. تخیل شاید کمی کودکانه به نظر برسد اما فراموش نکنید این موضوع به شدت جدی هست. به سادگی از کنار ان عبور نکنید.

تخیلات شما یکی از مهم ترین ابزارهای رسیدن به موفقیت هستند
تخیلات شما یکی از مهم ترین ابزارهای رسیدن به موفقیت هستند

5. اکنون زمان اقدام کردن فرا رسیده!

خب حالا که سرچشمه افکار منفی را پیدا کردید و با آن ها رو به رو شدید، شرایط فعلی را پذیرفتید و تصمیم های خوبی اتخاذ کردید، نوبت به اجرای این تصمیم ها می‌رسد.

دست به کار شوید و برای شروع کارهای جدید گام بردارید. مطمئن باشید قدرت اعجاب انگیز تخیل و مثبت اندیشی به کمک شما خواهد آمد و مسیر درست را بهتان نشان خواهد داد. نگران نباشید، شما قدرت جادویی ذهنتان را به کار انداختید. پس بدون شک به مقصد خواهید رسید. مثبت اندیش باشید و اجازه ندهید افکار منفی، شیرینی رسیدن به رویاهایتان را از شما دریغ کنند. ذهن شما هیچ محدودیتی ندارد و می‌تواند شما را تا بی نهایت بالا ببرد.

چگونه افکار خود را کنترل کنیم؟

شاید اکنون برای بسیاری از شما این سوال پیش آمده باشد که آیا روش های کنترل ذهن، با تکنیک های تشلط بر افکار یکی هستند؟ در جواب باید بگویم بله؛ شما زمانی که بتوانید ذهن خودتان را کنترل کنید، در واقع کنترل همه چیز را در دست می گیرید و علاوه بر تسلط بر رفتار و اعمال و کارهای خودتان، می توانید افکارتان را هم کنترل کنید.

بسیاری از افرادی هم که به دنبال راه های کنترل فکر خود هستند، می خواهند به فردی مثبت اندیش تبدیل شوند و با این مثبت اندیشی، حال خوبی را تجربه کنند. اگر شما هم جز این دسته از افراد هستید، پیشنهاد می کنم حتماً مقاله تکنیک های مثبت اندیشی را هم مطالعه کنید.

کتاب قدرت ذهن

کتاب قدرت ذهن ناخودآگاه، نوشته‌ ژوزف مورفی، به عنوان یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌‌های سال به شما می‌آموزد که عادات فکری و تصاویر ذهنی‌تان، سرنوشت شما را رقم می‌زنند؛ چرا که انسان همان چیزی است که در ضمیر ناخودآگاهش می‌اندیشد.

پیشینه‌ کشف و مطالعه‌ قدرت ذهن به قبل از مطالعات فروید، قرن 18، بازمی‌گردد. در هر ثانیه حدود دو میلیون واحد اطلاعات به سیستم عصبی انسان وارد می‌شود و ما در حالت هوشیاری، تنها قادر به درک 10 درصد از این بمباران اطلاعاتی هستیم. به‌ محض اینکه توجه‌مان را به چیزی جلب می‌کنیم، ذهن آگاه می‌شود. بعضی از قسمت‌های فیزیولوژیکی مانند قلب، ریه‌ها، کلیه‌ها و سیستم ایمنی بدن همیشه ناخودآگاه می‌ماند. البته جای تعجبی وجود ندارد که ذهن ناخودآگاه همیشه مراقب ماست.

قدرت ذهن ناخودآگاه می‌تواند شما را از بیماری نجات دهد و از نو سرزنده و قوی نماید. شما با آموزه‌های این کتاب یاد می‌گیرید چگونه از قدرت‌های درونی‌تان استفاده کنید، در زندان ترس را بگشایید و به یک زندگی پا خواهید گذاشت که  از آن با عنوان آزادی مطلق انسان‌ها یاد می‌کنند.

پیشنهاد می کنم برای این که با کتاب های بیشتری از این دست آشنا شوید، حتماً مقاله کتاب های روانشناسی را هم مطالعه کنید.

ذهن ناخودآگاه شما برای کنترل ذهن

حالا که کنترل ذهنتان را دست خودتان گرفتید

بعد از این که این 5 راه را برای تسلط بر ذهن انجام دادید و توانستید کنترل ذهن خودتان دست خودتان بگیرید، زمان آن می‌رسد که از موفقیتتان لذت ببرید. شک نکنید این 5 تکنیک در ظاهر ساده اما کاربردی، کاری می‌کنند که رسیدن به موفقیت برای شما از همیشه آسان تر شود.

امیدوارم با عملی کردن آن ها، اتفاقات خوبی برایتان بیفتد. شک نکنید که موفقیت برازنده شماست…

پاسخ به سوالات


نویسنده: معصومه تیموری

نویسنده: معصومه تیموری

109 Comments

Join the discussion and tell us your opinion.

  • سلام. کسی هست ی جوابی ب من بده. ممنون میشم.
    من کلا تو ذهنم درگیرم. ک کی چکار کرده کی چکارمیکنه. من چکار کنم و خیلی چیزای بی ارزش. اصلا کار با جامعه و دنیای واقعی ندارم. همش تو ذهن خودمم با خودم درگیرم و با خودم تو ذهنم حرف میزنم. هیچ چیز و هیچ کسی واسم مهم نیس. کلا زندگیم رها کردم ایندما هیچیا نمیبینم فقط تو ذهنم درگیرم. کسی هست بتونه کمکم کنه.

    • سلام اولین موضوع این که حتما پیش مشاور برو برای این که شرایط سخت تر نشه
      دوم این که باید لحظه به لحظه بجنگی و فکر کنی به این موضوع که این افکار با تو فاصله دارن وقتی ازارت میدن پس از تو نیستن چون تو چیزی که ازارت بده رو بوجود نمیاری فقط تماشا کن و براشون دلیل بیار که چرا اشتباهن چرا از تو نیستن

  • با نام خدا و سلام خدمت دوستان گرامی ، ما دارای حواس هستیم ، بینایی ، شنوایی و … ، همه ما می دونیم که در ابتدا ذهن ما مانند یک دفتر نقاشی سفید خالی و پاک بوده و با دیدن ها ، شنیدن ها و … این ذهن رو ساختیم ، مواردی که برای ما مهم تر بود رو پر رنگ تر نوشتیم طوری که از یادمون نمیره ، البته اگه خیلی از اونها رو هم یه مدت بتونیم یادآوری نکنیم از یاد خواهیم برد ، در کل چیزی که توی این دفتر بی نهایت باز وارد شده همون چیزی است که آینده ما رو می سازه ، یک فیلم ساده که نگاه می کنیم ناخود آگاه برخی قسمت های آن فیلم رو قبول داریم و همین که قبول داریم وارد ذهن ما میشه برای استفاده در آینده ، یا یک فردی رو با یکی ویژگی هایی می بینیم هم هرچیزی که از اون رو قبول داریم می تونه روی ما در آینده اثر بزاره ، قبل از هر چیزی باید ورودی های حواس پنجگانه رو تا حدودی کنترل کنیم ، هر فیلمی نگاه نکنیم ، با هر کسی رفاقت نکنیم ، برای باقی ورودی ها هم باید مواردی رو قبول داشته باشیم که برای ما بهتره ، اینجا دو مورد مهم است ، یکی کمیت و یکی کیفیت ، کمیت یعنی تعداد ورودی هایی که از طریق حواس پنجگانه وارد ذهن ما می شود ، کیفیت یعنی آن میزانی که آن ورودی می تواند برای ما در آینده مفید باشد و ما را به اهداف با اهمیتی برساند ، ما باید به مرور سعی کنیم ورودی های با کیفیت بالاتری را به ذهن خود منتقل کنم ، البته به مرور و تدریجی ، مثلا این هفته روزی پنج دقیقه کاری انجام دهم که ورودی های بسیار مفیدی وارد ذهن من شود ، هفته بعد فقط پنج دقیقه به آن بیفزایم ، البته این کار را باید دوست داشته باشیم و به مزایای آن بیندیشم ، در کل تغییر ذهن را باید از ذره ها شروع کنیم و ذره ذره به مرور این تغییر را ایجاد کنیم ، شاید طی یکی دو ماه این قابل احساس نباشد ولی به مرور بعد از یکی دو سال تغییرات شگفت انگیزی را احساس خواهیم کرد ، مهم ادامه دادن است ، نه اینکه امروز چند ساعت تلاش کنیم و هفته آینده کلا این را فراموش کنیم ، باید اهداف با اهمیت را مشخص کرد و متناسب با آنها به مرور ذهن را تقویت کرد ، صحبت فراوان است ولی اینجا فضای کافی برای این مباحث نیست ، با تشکر از مسئولین سایت و دوستان گرامی

  • سلام من وقتی میرم مدرسه معلم داره درس میده هی ذهنم خودکار میره یه جا دیگه هر کاری میکنم نمیتونم کنترلش کنم ولی وقتی تو خونه هستم ذهنم کلاً دست خودمه فقط تو مدرسه اینجوری میشم و رفتارمم تو مدرسه یه جور دیگه هس مثلا من تو خونه خیلی آروم هستم ولی تو مدرسه همش دوست دارم شیطنت کنم نمیتونم رفتار خودمو کنترل کنم‌ همش حرف میزنم کسی راه حلی کسی داره ممنون میشم بگید.

  • سلام . من چیز بد میبینم مثلا رابطه جنسی که حالم بد میشه و گرفته . بگین چطور از این موضوع رد شم؟ بعدش نمیتونم فکر کنم ذهنم قفل هست انگار چکار کنم که ذهنم آزاد شه؟

  • من از تاریکی ذهن خود بیخی از زندگی خود دل سرد شده بودم
    یاد فراموشی سر دردی شدید پیدا کردم اما به کمک الله و از مطالعه های مداوم ذهنی و در کنترل گرفتن ذهن خود حال نصب به قبلاً دو قدرت ذهنی ام دو چند شده
    من سپاس گذاری میکنم از شما بخاطر مطالب با ارزش تان

  • من از تاریکی ذهن خود بیخی از زندگی خود دل سرد شده بودم
    یاد فراموشی سر دردی شدید پیدا کردم اما به کمک الله و از مطالعه های مداوم ذهنی و در کنترل گرفتن ذهن خود حال نصب به قبلاً دو قدرت ذهنی ام دو چند شده
    من سپاس گذاری میکنم از شما بخاطر مطالب با ارزش تان

  • سلام من نمیتونم ذهنم رو کنترل کنم لطفا یک راهکار بگید که بتونم کنترلش کنم تا به اهدافم برسم فقط اگه میشه یک راهکار خیلی خوب باشه

  • إينو تا الان بع خيلي ها گفتم حتي پيش چند روانپزشك رفتم ولي تهش يع مشت دارو بي فايده بهم دادن كه ضعيفم ميكرد
    شايد مسخره به نضر بياد ولي من چيزاي عجيب ميبينم
    اگه ميتونين كمك كنين جواب كامنتم رو بدين مرسي
    واقعا خسته شدم ديگه

    • سلام وقتتون بخیر. ما اینجا در حوزه تخصصی خود که رشد فردی واستعدادیابی
      هست میتونید راهنمایی کنیم.
      موفق باشین

    • شما شاید چشم سومت باز باشه اینکه جای دیگه حضور داری توخواب بهش میگن تله پاتی ومشکلاتی مثل دیدن اجنه یا طلسم جادو اینارومشاوره نمیتونه درست کنه باید یک دعانویس مسلمان که کاربلد باشه بری

    • سلام تو بشدت باهوشی و این نشون از نبوغ تو داره اصلا نیازی ب دکتر رفتن نداری. به نداهای درون خودت گوش کن استعدادت پیدا کن تلاش کن براش شک نکن موفق میشی ایمان داشته باش .

    • اگر واقعاً اینقدر تاثیره بسزایی داره!! قدرت ذهن که همچیو عملی میکنه خو دیگه کسی کار نمیکنه بجاش روی ذهن تمرکز میکنه برای نیاز های زندگی از قبیل پووول که دق دقه ی همه ی ماست،😉

    • احتمالا بیماری روانی داری یه چیزی مثل اسکیزوفرنی یا همچین چیزی…

    • سلام دوست عزیز
      به این مشکل میگویند دو قطبی که معمولا بر اثر فشار کاری پدیدار میشوند و یا از تنهایی بیش از حد این روز ها از هر ۵۰۰ نفر یک نفر این مشکل رو دارد برای درمان باید پیش یک روانپزشک خوب بروید و با قرص و تجویز دارو این مشکل طی ۳ الی ۶ ماه بر طرف خواهد شد

    • به نظر من به جای سرکوب کردن به تقویت این نیروی درونیت برس

  • مختصر مفيد كاربردي عالي حرفه اي
    دمت گرم خدا پشت و پناهت

    • سلام جناب حسین.وقت بخیر
      ممنون از مطالعه مقاله کنترل ذهن و نظر لطف تون
      سلامت وموفق باشید.

  • باسلام و احترام
    بنده سالهاست كه درگير وسواس بيماري هستم،تمام سالهاي جوانيم رو درگير مطبهاي دكترها گذروندم و خدا رو شكر هميشه با جواب دكترها كه اينكه با يه رژيم و كنترل افكار يا يه داروي ساده از مريضيم عبور كردم،انواع اقسام بيماري ها از درد معده و روده و كليه و كبد گرفته وووو،البته بنده توي زمينه ساخت وساز فعاليت دارم و آدم زياد ضعيفي نيستم و خيلي افراد هستند كه از كنار بنده ولطف خدا نون ميخورن،وكارهاي بزرگي هم در اين زمينه انجام دادم،كلا شغل پر مشغله و پرمسئوليتي دارم
    اما در زمينه وسواس به بيماريم خيلي ضعيف هستم با يه آزمايش و يه اعدد رقم نمونه آزمايش،تمام زندگي من بهم ميريزه،خيلي تلاش ميكنم كه زهنم رو كنترل كنم اما واقعا در اين زمينه ناكام موندم،خواستم از شما بابت اين موضوع كمك بگيرم و شما بنده رو راهنمايي بفرماييد
    باتشكر

      • سلام و وقت بخیر
        بله همینطوره،ممنون از این که نظرتون رو درباره کنترل ذهن با ما در میان گذاشنید

  • ممنونم یکی از دغدغه های بزرگم همیشه این بوده که چطور من ذهنم رو کنترل کنم نه ذهنم منو….

    • سلام دوست عزیز وقت شما بخیر
      بسیار خوشحالیم که مقاله کنترل ذهن برای شما کاربردی و مفید بوده است و ممنون از نظر ارزشمند شم
      ا با آرزوی موفقیت روز افزون برای شما دوست بزرگوار

  • حتی دقیقا نمیدونم مشکلم چیه …ولی میدونم این من نیستم ،استرس و افکار غیر قابل کنترلی که به ذهنم هجوم میارن باعث شدن من روزانه دچار ناراحتی روده و معده بشم و بالا بیارم ،حای وقتی حالم بد میشه افکاری مثل خودکشی….آه من نمیدونم مشکلم چیه

      • مربوط ب سنته. خودت خوب میشی. فقط،بیکار نمون

    • دخترم تنها راه رهایی از افکار منفی و مزاحم که به ذهنمان می رسد این است که در لحظه باید ذهنمان را مشغول کار یا فکر دیگری کنیم ذهن در یک لحظه نمی‌تواند به دو موضوع فکر کند و انقدر باید این کار را تکرار و تکرار کنیم تا افکار مزاحم از ذهنمان دور شوم و البته این به صبر و حوصله یک ساله حداقل نیاز دارند و اینکه بنده هم با همین روش توانستم برای همین مشکلی که شما داشتی غلبه کنم کتاب آیین زندگی دیل کارنگی کمک زیادی می تواند شما بکند

  • سلام . خیلی افکار بد به ذهنم میرسه میخوام که برای همیشه ذهنم را کنترل کنم . بنظر شما این راه حلش چیه؟؟

  • سلام . خیلی عالی بود .من کاملا با این عقیده موافقم که باید کنترل ذهن رو به دست گرفت. به نظر من اگر بتونی ذهنت رو خالی کنی خیلی چیزا رو میتونی ببینی. اینکه ما تو این بعد موندیم چون درگیر دغدغه های روزمره هستیم . ذهن برای پرواز نیاز به سکوت و خلا داره. باید اونو از هر دغدغه ای خالی کنیم تا بتونیم جواب بگیریم. من دارم رو ذهنم کار میکنم . و خوشحال میشم که نتیجشو باهاشون به اشتراک بذارم

  • یکی از مهمترین راه های کنترل ذهن نمازه که فرد تلاش میکنه فقط به خدا توجه کنه تا ذهنش قوی بشه

    • دوست عزیز سلام وقت شما بخیر
      بسیار خوشحالم که این مقاله کنترل ذهن برای شما کاربردی و مفید بوده است و از شما ممنونم که این نکته ظریف را اشاره کردید و طبیعتا حق با شماست که یکی از مهمترین راهکارهای کنترل ذهن نماز خواندن آن هم در اول وقت می باشد
      امیدواریم که بهترین نتایج نصیبتان شود

  • اقا یکی اگر چیزه ناامید کننده ای بهم بگه که اون موصوع برام مهم باشه فروا خودمو میبازم نمیدونم چیکار کنم خوب شم؟؟؟؟

  • من نمی‌دونم برای کسی این اتفاق افتاده ولی من باور دارم که اگر من بخوام مثلاً مثل سوپر من پرواز کنم میتونم من اگر بتونم قدرت تخیلم رو بیشتر و کنترل کنم به این قدرت میرسم با اینکه می‌دونم باور نمیکنید من قدرت بلند شدن از زمین رو دارم ولی فقط یک بار این اتفاق افتاده

      • ممنون از پاسختون

    • سلام خوبی دوست عزیز ذهن انسان خیلی بیشتر از این حرفاست شما از چه روش هایی استفاده کردید تا به این قدرت رسیدید ؟؟؟؟لطفا به من هم بگید من باور میکنم حرف شما رو و درک میکنم

      • دوست عزیز سلام وقت شما بخیر
        بسیار خوشحالم که مقاله کنترل ذهن برای شما کاربردی و مفید بوده است و نکته قابل توجه این است که ما به آموخته های خود عمل کنیم و اگر شما همین نکات گفته شده در مقاله کنترل ذهن را به مرحله اجرا و عمل برسانید به راحتی میتوانید افکار خود را کنترل کرده و به نتیجه دلخواه برسید
        با آرزوی موفقیت روز افزون برای شما

    • بله صد درصد میتونی منم میتونم منم بر این باورم ، جهان آینه باورهای ماست ، هرچه رو باور کنی اتفاق می افته ، ما میتونیم باقدرت میریم جلو با امیدو یاری و کمک و هدایت پروردگار

      • درود بر شما
        در چه حیطه ای ؟

    • مطمئن باش میتونی ولی رو این چیزا تمرکز نکن برو سمت موفقیت ایندت پسر خوب👏👏

دیدگاهتان را بنویسید