.

اهداف خود را نزد خود نگه دارید!

کلیپ ویدئویی: چرا نباید اهداف خود را به دیگران بگوییم؟
هدفگذاری
هدف

http://

 

همین حالا به هدف شخصیتون فکر کنید. یکمی طول میکشه ولی لطفا انجامش بدید.

تصور کنید کسی را ملاقات میکنید و هدف خود را به او میگویید. این شخص شما را تعریف و تمجید میکند به خاطر هدف بزرگی که دارید.

آیا حس خوبی به شما نمیدهد که هدف خود را بلند و در نزد همه اعلام کنید؟

آیا احساس نمیکنید که در حال نزدیک شدن به هدفتان هستید؟

خب،  خبر بد این است که شما باید سکوت کنید.

بعد از حس خوبی که به شما دست میدهد، شما کمتر انگیزه انجام آن کار را دارید.

تحقیقات روانشناسی ثابت کرده که وقتی شما هدفتون رو کسی اعلام میکنید، کمتر آن هدف به ثمر مینشیند.

هر زمانی که شما هدفی رو داشته باشید، چندین مرحله و کارهای مختلف نیاز داره تا به نتیجه برسه.

شما تا زمانی که آن کار و هدف انجام شود نباید راضی شوید.

اما زمانی که شما هدفتون رو به کسی میگویید و آنها آن هدف رو تشویق میکنند، به عقیده روانشناسان پدیده ای به نام وجود اجتماعی شکل میگیرد.

این فکر نوعی ترفند برای ذهن میشود که احساس میکند آن هدف انجام شده است و به خاطر آن رضایت ظاهری که شما کسب میکنید، کمتر انگیزه انجام دادن آن کار را دارید.

اما تفکر معمول به ما این را میگوید که هدفمان را به دیگران بگوییم که دقیقا مخالف تحقیقات روانشناسان است.


هرگز این مطلب را از دست ندهید: اهداف بزرگ، دلیل موفقیت ها


آزمایش گفتن یا نگفتن هدف به دیگران

طبق تحقیات وقتی که شما به وسیله کسی تصدیق میشوید، در ذهن شما معنای واقعیت پیدا میکند.

در یک آزمایشی که در این باره انجام شد، ۱۶۳ نفر در ۴ تست مختلف هدف های خود را نوشتند و بعد نصفشان تعهد و نظرشان را درباره آن هدف گفتند اما نصفشان هدف خود را اعلام نکردند.

هرکدام ۴۵ دقیقه وقت داشتند روی هدفشان کار کنند. اما به آنها گفته شد در هر زمانی میتوانید کار را متوقف کنید.

آنهایی که سکوت کرده بودند به طور متوسط ۴۵ دقیقه روی هدف کار کردند اما وقتی ازشان بعد از کار پرسیده شد گفتند که باید زمان زیادی را روی هدف کار کنندتا به آن برسند.

ولی گروهی که هدف را اعلام کرده بودند کار را بعد از تنها ۳۳ دقیقه رها کردند و وقتی از آنها سوال شد گفتند که به هدفشان خیلی نزدیک اند.

شما میتوانید دربرابر این وسوسه مقاومت کنید که اهدافتون رو به همه اعلام کنید یا میتوانید لذت تشویق توسط دیگران رو به تاخیر بیندازید تا رسیدن به هدف راحت تر باشد.

و میتوانید درک کنید که مغز شما کلام شما را با انجام یک کار اشتباه میگیرد. اما اگر نیاز دارید با کسی صحبت کنید میتواند طوری صحبت کنید که احساس رضایت به شما ندهد.

مثلا: من میخواهم در مسابقه ماراتن شرکت کنم و باید ۵ بار در هفته تمرین کنم تا موفق شوم و اگر تمرین نکردم خودم را تنبیه میکنم…

9 Comments
  1. mahdiyeh faraji

    واقعامقاله جالبی بود ممنون👌👌

    پاسخ
  2. لیلا رفیعی

    سلام این کلیپ عالی ولی ای کاش خیلی زودتر
    این مهارتها را اموزش میگرفتیم و هنوز دیر نشده
    ممنون واقعا عالی بود ممنون از استادم

    پاسخ
  3. Masoomeh _Hosein nejhad

    سلام
    کلیپ عالی بود….
    وقتی از هدف بزرگمون صحبت می کنیم افرادی که آنها رو میشنوند به جز تحسین که حس رسیدن به هدف در ما ایجاد می کند و از تلاش جلوگیری میکنه ممکن است مارا دچار تمسخر قرار دهند که موجب نا امیدی وایجاد احساس بد میشه
    ممنون از کلیپ خوبتون

    پاسخ
  4. پارسا هموله

    سلام
    چه کلیپ خوبی بود چون این مشکل خیلی از ماست که اهدافمون رو همه جا میگیم
    ممنون که این کلیپ های عالی رو برامون میذارید…

    پاسخ
  5. مهدی پاکدامن

    خیلی هم عالی
    خداروشکر که امروز با دیدن این کلیپ یه چی یاد کرفتم
    MP#

    پاسخ
  6. Sahar aliverdi

    واقعا خیلی خوبه که اهدافمون رو نزد خودمون نگه داریم و صدای موفقیتمون رو ناگهانی به گوش مردم برسونیم مرسی بابت نکته ی مهمتون❤❤

    پاسخ
  7. Pariya_amirpor

    من واقعا فکر میکردم ک اگه بگم حتما به اهدافم میرسم ممنون که گفتید تلنگر خوبی بود ❤❤

    پاسخ
  8. Mahdi_hoseinnejhad

    عالی بود…. من هم قبلا فکر میکردم با گفتن به بقیه درصد رسیدن به اهدافم افزایش پیذا میکنه

    پاسخ
  9. محمدرضا مختاری

    سلام
    واقعا نباید گفت؟:؟
    آخه خیلی حال میده میگی ؟
    اما راست میگید وقتی از یه آرزوی خوب صحبت میشه و مورد احسنت و توجه قرار میگیره آدم ناخواسته شل میشه
    ممنون ازین تذکر

    پاسخ

ارسال نظر شما

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.